Нарушение сна значительно отражается на привычном качестве жизнедеятельности. Ухудшение показателей умственной деятельности, хроническая усталость и физическая слабость оказывают негативное влияние на способность концентрации внимания. Для того чтобы решить проблему бессонницы, следует пройти комплексное обследование организма . Однако у большинства людей не всегда имеется возможность посетить поликлинику. Именно этот фактор заставляет задаваться вопросом, какие препараты от бессонницы продаются в аптеке без рецепта. В данной статье, мы рассмотрим сильнодействующие препараты для сна, находящиеся в свободной продаже.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска

Приобрести снотворное лекарство в аптеке можно довольно легко, однако большинство средств, продающихся без рецепта, обладают низкой эффективностью. Сильнодействующие лекарства из категории антидепрессантов, нейролептиков, барбитуратов и транквилизаторов, можно приобрести только предварительно посетив специалиста . Вышеперечисленные группы медикаментов обладают не только ярко выраженным воздействием на организм, но и массой побочных действий. Помимо этого, длительное использование подобных средств может негативно отразиться на состоянии нервной системы и мозговой активности. Используя подобные препараты, человек должен знать о возможных рисках для его здоровья.

Главное отличие безрецептурных лекарств от более сильных препаратов заключается в минимальном количестве побочных действий. Медикаменты из данной группы изготавливаются в различных лекарственных формах, кроме растворов для приготовления инъекций. Чаще всего данная категория медикаментозных средств поставляется на рынок в виде таблеток, капель, растворов или травяных сборов. Важно отметить, что даже сильнодействующие препараты, которые отпускаются без рецепта, воздействуют на организм более мягко в сравнении с транквилизаторами и нейролептиками . Помимо этого, специалисты отмечают следующие преимущества этой категории снотворных лекарств:

  • положительное воздействие на продолжительность и качество сна;
  • снижение возбуждения центральной нервной системы и успокоительный эффект;
  • отсутствие прямого влияния на фазы сна;
  • отсутствие эффекта привыкания;
  • минимальное количество побочных действий и противопоказаний;
  • возможность как однократного применения, так и использования длительными курсами.

Самые эффективные лекарства от бессонницы

В данный список вошли самые эффективные препараты для борьбы с нарушениями сна, которые можно приобрести в аптеке. Среди обилия различных фармацевтических продуктов, представленных в аптеках, специалисты выделяют препарат «Сонилюкс». Данное лекарственное средство выпускается отечественным производителем, и изготовляется на основе натуральных компонентов. В составе препарата отсутствуют вредные синтетические элементы, что позволяет использовать «Сонилюкс» даже для терапии бессонницы у детей. Прохождение курса лечения позволяет нормализовать качество сна, устранить агрессию и тревожность, а также избавиться от чувства усталости.


Самый простой способ быстро и крепко уснуть при бессоннице – это принять снотворное

Препарат «Сонилюкс» основан на целой группе активных компонентов, каждый из которых обладает своими уникальными особенностями. Габа алишань позволяет снизить уровень сахара в крови, нормализовать циркуляцию крови и функциональность нервной системы. Экстракт лофанта помимо общеукрепляющих свойств, оказывает положительное влияние на артериальное давление, замедляет темп старения организма и устраняет бактерии. Бобровая струя предупреждает появление мышечных спазмов и оказывает седативное воздействие на организм. В качестве дополнительных компонентов используется травяной сбор, в состав которого входит более тридцати наименований. Действие сбора направлено на снижение возбуждения нервной системы и устранение чувства тревожности.

DreamZzz - капли, основанные на травах без привыкания, что позволяет использовать лекарство в течение длительного промежутка времени. Следует отметить, что данный препарат не имеет противопоказаний к применению, что делает его оптимальным выбором для лечения бессонницы у детей и лиц пожилого возраста. Прохождение полного курса терапии позволяет ускорить засыпание и нормализовать качество сна. Помимо этого, состав препарата благоприятно воздействует на работу центральной нервной системы и сердечной мышцы. Помимо всего вышеперечисленного, DreamZzz предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Restox - снотворный препарат, разработанный американским химиком Т. Уилкинсоном. В годы своей научной деятельности, этот выдающийся ученый создал немало лекарственных средств, в основе которых лежат только натуральные компоненты. Расшифровка записей ученого, позволила значительно продвинуть уровень современной медицины. Прием Restox помогает избавиться от храпа, ночных пробуждений и синдрома ночного апноэ. Данный эффект достигается благодаря таким компонентам, как алтея, агава, аралия и элеутерококк.

Сильнодействующие фармацевтические продукты

Препараты от бессонницы представлены на фармацевтическом рынке в широком ассортименте. Данная разновидность лекарств обладает тремя видами воздействия: слабый, средний и ярко выраженный эффект. К последней категории относятся медикаменты, обладающие комплексным действием на организм. Применение лекарств позволяет ускорить засыпание и избавиться от внезапных ночных пробуждений. В этот перечень снотворных средств вошли только два препарата, которые на сегодняшний день отпускаются безрецептурно.

«Мелаксен» - лекарственное средство с мелатонином, который является аналогом гормонов, отвечающих за нормальный сон. Принцип действия рассматриваемого средства довольно прост. Восполнение недостающих гормонов позволяет получить контроль над биологическими ритмами, что находит свое отражение в скорости засыпания. Помимо этого, препарат снижает возбуждение нервной системы и органично воздействует на организм.


Любые расстройства сна самым негативным образом отражаются на самочувствии и значительно снижают качество жизни

Важно отметить, что рассматриваемое средство не оказывает влияния на фазы сна, поэтому врачами допускается возможность его длительного использования. Отсутствие эффекта привыкания и негативного воздействия на способность к концентрации внимания делает этот препарат одним из лучших представителей своей группы. Благодаря этой особенности, использовать препарат можно как при вождении автотранспорта, так и при других действиях, требующих максимальной собранности.

Начинать курс лечения, специалисты рекомендуют, с минимальной дозировки. В первые дни приема, препарат рекомендуется принимать в количестве трех миллиграммов за несколько часов до сна. При отсутствии положительной динамики допускается постепенное увеличение дозировки. Средняя продолжительность курса терапии варьируется от пятнадцати до двадцати дней. Среди минусов этого средства, следует подчеркнуть риск развития аллергической реакции и появления отеков. Не рекомендуется применять лекарство для лечения бессонницы у детей, а также при наличии дисфункции печени или аутоиммунных заболеваний.

«Донормил» - препарат для улучшения сна у взрослых, основанный на сукцинате доксиламина. «Донормил» обладает стойким действием и начинает воздействовать на организм спустя короткое время после приема. Несмотря на то что состав медикамента угнетает гистаминовые рецепторы, использовать «Донормил» в борьбе с аллергией не рекомендуется. Чаще всего данное средство назначается для однократного приема, для того, чтобы устранить синдром хронической усталости и снять нервное напряжение. Благодаря тому, что этот препарат изготовляется в виде шипучих таблеток, значительно упрощается схема приема лекарства.

Минимальная доза данного средства составляет ровно половину таблетки, которую следует растворить в ста миллиграммах воды. Принимать лекарство лучше всего за несколько часов перед сном. Максимальная суточная доза составляет две таблетки, принятые за один раз. Средняя продолжительность курса терапии составляет от пяти до десяти дней. Среди недостатков этого средства следует выделить высокий риск появления чувства сонливости днем, сухости во рту и проблем, связанных с концентрацией внимания.

Важно! Сильные таблетки от бессонницы без рецептов не рекомендуется использовать во время вынашивания плода, в период лактации, а также при наличии заболеваний, нарушающих функционирование внутренних органов.


Главная опасность длительной бессонницы увеличение риска сердечно- сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга, нервной и эндокринной системы

Препараты на основе лекарственных трав

Многие снотворные лекарства изготавливаются на основе лекарственных трав, для того, чтобы минимизировать количество побочных действий. Помимо этой особенности, такие фармацевтические продукты не вызывают зависимости и обладают доступной ценой. Но важно помнить о том, что использование подобных средств может вызвать аллергическую реакцию, на биоактивные компоненты, имеющиеся в составе. Давайте рассмотрим натуральные снотворные, которые изготовляются на основе экстрактов лекарственных трав:

  1. Спиртовая настойка пиона . Эта настойка применяется для нормализации работы ЦНС, увеличения стрессоустойчивости и устранения тревоги. Благодаря комплексному воздействию на организм, медикамент не только нормализует сон, но и устраняет хроническую усталость. Средняя продолжительность срока приема настойки составляет около десяти дней. Использовать настой следует по тридцать капель, три раза в сутки. Применять настойку следует с осторожностью из-за высокого содержания спирта.
  2. Валериана - вечерние таблетки для сна без рецептов, обладающие способностью нормализовать режим и снять нервное напряжение. Особенность этого лекарства заключается в том, что основные компоненты скапливаются в организме, что увеличивает воздействие медикамента. Получить стойкий результат при помощи этого фармацевтического продукта можно только при регулярном использовании.
  3. Настой пустырника – благодаря успокаивающему и расслабляющему действию, этот настой нормализует функционирование нервной системы, что благоприятно отражается на качестве сна. Как и предыдущее средство, настойка пустырника позволяет добиться стойкого эффекта только при регулярном использовании. Согласно медицинским данным, наивысшая эффективность достигается спустя десять дней после начала курса лечения. В состав настойки входит этиловый спирт, поэтому от её использования следует отказаться во время беременности и в период лактации. Помимо этого, «пустырник» не рекомендуется маленьким детям и людям, страдающим от алкогольной зависимости.
  4. Мелисса – экстракт этого растения наделен ярко выраженным седативным действием, что позволяет ускорить засыпание и устранить проблемы, связанные с частым просыпанием. Это лекарственное средство продается в виде чайных пакетиков, которые завариваются в кипятке. Употреблять лекарство рекомендуется после ужина, за несколько часов перед сном.

Препараты со снотворным действием помогут вернуть крепкий сон, но принимать их следует аккуратно

Комбинированные медикаменты

Комбинированное лекарство имеет в своем составе как синтетические, так и растительные компоненты. Чаще всего, в качестве активных элементов используется сразу несколько ингредиентов, обладающих различным спектром терапевтического воздействия. Остановив свой выбор на этой категории фармацевтических продуктов, внимательно ознакомьтесь с их достоинствами и недостатками.

«Корвалол» и «Валокардин», в качестве активных компонентов данных препаратов выступают фенобарбитал и валериана. Применение этих средств позволяет снять тонус мышечных тканей и нормализовать работу внутренних систем. Специалисты отмечают высокую эффективность вышеперечисленных средств в борьбе с различными заболеваниями нервной системы, стрессом, бессонницей и невротических патологий.

На сегодняшний день данные препараты являются единственными представителями лекарств, содержащих в своем составе фонобарбитал, которые отпускаются без рецепта врача. Из недостатков этих рассматриваемых медикаментов следует выделить резкий характерный запах и запрет на использование во время грудного вскармливания.

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как бессонница. Состояние, когда очень хочется заснуть, но не получается, представляет опасность. При длительном нарушении повышается вероятность психоэмоциональных расстройств. Что же делать, если утром нужно рано встать, но что-то не дает уснуть?

Лекарства, используемые при нарушении сна

У каждого человека есть свое лекарство от бессонницы. Кто-то занимается медитацией, кто-то пьет успокаивающий чай на ночь и принимает горячую ванну. Но если проблема характеризуется длительным течением, то обычные методы не помогают, необходимо прибегать к помощи специальной группы препаратов.

Кроме того, это явление требует обращения к врачу, так как возникает не как самостоятельное нарушение, а как вторичное. Специалист должен выяснить и по возможности устранить причину. В противном случае дополнительных проблем со здоровьем не избежать. Помимо этого, назначается терапия, направленная на улучшение качества ночного отдыха.

Медикаментозные препараты (снотворные) делятся на 4 группы:

  • Альфатического ряда «Хлоралгидрат », «Бромизовал »);
  • Антигистаминные («Димедрол », «Супрастин »);
  • Барбитураты («Фенобарбитал », «Этаминал »);
  • Производные бензодиазепина («Диазепам »).

Все перечисленные средства имеют общий принцип действия – расслабляют деятельность головного мозга, мышцы тела, замедляя мозговые волны, снимают напряжение и беспокойство. Отличаются они временем усвоения и выведения из организма человека. К примеру, когда нужно снотворное быстрого действия, то нужно учитывать, что эффект наступает быстро, но также скоро проходит. Все лекарства этих групп сильно удлиняют фазы быстрого сна и одновременно сокращают стадии глубокого.

По степени воздействия их разделяют на легкие, средние и сильные. К сильным относится «Метаквалон », «Хлоралгидрат », к средним – «Феназепам », «Флуразепам », к легким – «Бромурал ».

Барбитураты действуют на организм в течение 7-8 часов. Они благоприятно сказываются на центральной нервной системе, но имеют несколько неприятных побочных эффектов – вызывают привыкание и нарушают структуру сна. Человек хорошо засыпает, но организм не отдыхает, поэтому наутро присутствует разбитость, вялость и плохое самочувствие.

Производные бензодиазепамов действуют не менее эффективно, существенно сокращая период засыпания, способствуют наступлению крепкого сна, оказывают успокаивающее действие на ЦНС. Ночной отдых после приема таковых весьма похож на натуральный. Существенным преимуществом этой группы является отсутствие эффекта привыкания.

Все вышеперечисленные лекарства должны отпускаться по рецепту врача. Приобрести их в аптеке по собственному назначению практически невозможно.

Лекарство, отпускаемое без рецепта, для сна взрослым

Есть несколько достаточно известных средств, выпускаемых в каплях, и реализующихся без рецепта. Они оказывают благоприятное воздействие на качество ночного отдыха. К примеру, «Корвалол», «Барбовал » являются именно такими. Не стоит сбрасывать со счетов всем известные настойки пустырника, корней валерианы и боярышника.

Все эти лекарства в каплях могут помочь в борьбе с проблемой. При этом можно обойтись без помощи врача. Эти препараты оказывают седативный эффект (успокаивающий), устраняют беспокойство, снижают состояние стресса. Применять их можно на протяжении нескольких месяцев. Если имеются очень сильные расстройства, то количество капель можно увеличить, то оно не должно превышать 30 за один прием.

Кроме того, эти препараты можно комбинировать. Например, хорошее лекарство дляуспокоения и улучшения сна готовят из 10 капель настойки валерианы и такого же количества средства «Барбовал ». Смешав их, добавляют немного воды и употребляют. Запивать средство нельзя.

Как и любые другие медикаментозные препараты, перечисленные средства могут спровоцировать появление негативной реакции. Очень часто при повышении дозировки перед сном или длительном употреблении возникает аллергическая реакция. Так что, несмотря на безопасность данных средств, необходимо на протяжении курса приема быть более внимательным к своему организму. Это касается и любых средств на травах.


Что касается лекарств, выпускаемых в форме таблеток, то можно отметить «Сонмил » и «Донормил ». Если раньше человек не использовал снотворные, то ему вполне хватит половины таблетки, чтобы крепко и быстро заснуть. «Донормил » выпускается в разных упаковках и дозировках.

Средство весьма эффективно и после приема гарантировано наступает 8-часовой сон. Существенным его преимуществом является отсутствие влияния на фазы сна. Курс приема лекарства не должен превышать 2 недели. Спустя месяц лечение можно повторить.

«Сонмил » оказывает снотворный, седативный и антигистаминный эффект. Он более сильный, нежели предыдущий, поэтому эффект от приема держится дольше. Однако прием этого средства вызывает один побочный эффект – сильную сонливость утром. При появлении последней необходимо уменьшить дозу или полностью отменить прием.

Лекарство от бессонницы «Формула сна»

Данное средство представляет собой фитокомплекс. В его состав входят расслабляющие, успокаивающие и способствующие засыпанию травы, а также магний и витамин В6, которые тоже влияют на качество ночного отдыха.


Магний благоприятно воздействует на нервную систему, снижая ее возбудимость, витамин В6 позитивным образом сказывается на эмоциональном состоянии. Стоит отметить, что при недостатке магния в организме эффект от любых снотворных будет минимальным, так что необходимо восполнять его запасы.

«Формула сна » является растительным комплексом с накопительным эффектом, то есть качество ночного отдыха восстанавливается постепенно. Регулярное употребление устраняют любые проблемы, связанные со сном. Фитокмплекс снимает эмоциональное напряжение, облегчает засыпание, улучшает продолжительность и качество отдыха ночью.

Биологически активные вещества в составе:

  • Хмель. Применяют для улучшения сна, особенно он полезен при чрезмерной нервной возбудимости;
  • Пустырник – источник иридоидов. Действует успокаивающе;
  • Эшшольция оказывает мягкий снотворный и седативный эффект;
  • Магний участвует в процессах нервной и мышечной возбудимости. Он нужен организму для передачи нервных импульсов. Этот элемент активирует ряд ферментативных реакций, включая витамины группы В;
  • Витамины В1, В6, В12. Они принимают участие в регуляции деятельности обоих нервных систем, формируют оболочки нервных клеток на ряду с другими веществами, необходимы, как и магний, для передачи нервных импульсов. Эффективнее принимать группу витаминов В, чем каждый из них отдельно. Их сбалансированное соотношение оказывает на организм антистрессовый эффект.

Пьют препарат за полчаса до отхода в постель на протяжении минимум 20 дней. Если нарушения сна возникают регулярно. Лечение можно проводить до 4 раз в год.

Бессонница для современного человека фактически привычное состояние, которое проявляется из-за постоянного стресса и нерационального распределения рабочего и свободного времени. В некоторых случаях расстройство переходит в форму, которая требует обязательного лечения, так как пациент не может полноценно спать длительное время. Обычно лечение начинается с приема безрецептурных средств, которые имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с рецептурными лекарственными препаратами.

Лекарственное средство не оказывает прямого воздействия на фазы сна, что помогает наладить качественный сон при минимальном влиянии. Использованием Донормила значительно улучшает качество сна, больной гораздо быстрее засыпает и при этом может полноценно проспать до девяти часов.

При расстройстве пациенту рекомендуется принимать по одной пилюле медикамента, которую растворяют в 0,1 л жидкости. При незначительных проблемах со сном дозировку можно снизить до половины дозы, а если бессонница приняла уже серьезный характер, следует пить сразу две пилюли.

Принимается Донормил только перед отходом ко сну. Использовать медикамент для лечения бессонницы можно только на протяжении двух недель, после чего необходим месячный перерыв и можно вновь повторить полный курс. Если после двух схем использования таблеток больной все еще жалуется на проблему с засыпанием, следует подобрать другой препарат.

Не стоит применять Донормил пациентам, у которых отмечаются заболевания простаты, почек и печени. При использовании медикамента у пациентов отмечается сложность с концентрацией внимания, сильная сухость во рту и чувство сонливости в дневное время.

Внимание! Данное седативное средство строго запрещено использовать до 15 лет, в период вынашивания и кормления ребенка, а также при наличии аллергии на любой компонент Донормила.

Мелаксен против бессонницы

Уникальность данного лекарственного средства состоит в том, что оно является полным синонимом гормона, который отвечает за качественный и полноценный сон. Препарат максимально точно воздействует на организм, разграничивая циклы бодрствования и сна.

Мелаксен воздействует на нервные центры пациента, после чего начинается естественный процесс засыпания. При этом в дневное время у больных нет проблем с концентрацией внимания, они чувствуют себя полностью отдохнувшими.

Для получения адекватного терапевтического результата следует за час до сна принять одну таблетку, что равно 3 мг активного компонента. Длительность лечения с использованием Мелаксена составляет три недели. Не стоит пить данные таблетки при наличии проблем с почками и диагностированием любых аутоиммунных заболеваний. Даже при многократном увеличении дозы средства не было выявлено ни одного побочного эффекта, что говорит о полной безопасности активного вещества.

При использовании Мелаксена не стоит бояться разрушения естественных механизмов сна, так как медикамент наоборот «помогает» организму вспомнить, как погружать человека в сон. Выводится лекарственное средство быстро и не оставляет после себя каких-то следов.

Сонмил для нормализации сна

Также достаточно хороший препарат, который нормально переносится пациентами различных групп. Некоторые исследования говорят о его большей эффективности и безопасности, нежели популярного Донормила. Для получения хорошего результата следует принимать по половине таблетки перед отходом ко сну. Максимальная суточная дозировка препарата составляет 2 таблетки.

Медикамент не воздействует на фазы сна, гарантирует здоровый девятичасовой сон. Использовать препарат не стоит более восьми недель, так как существует возможность выработки привыкания, что потребует нового подбора лекарственного средства против бессонницы.

Внимание! В редких случаях пациенты отмечали сильную сонливость в утреннее время, легкое головокружение, головные боли и сложности с концентрацией внимания. Если отмечаются подобные симптомы, снижается доза Сонмила или же он полностью отменяется.

Растительные препараты для нормального сна

Традиционное средство, которое позволяет наладить сон без прямого воздействия на мозг. Препарат снижает возбудимость, нормализует психоэмоциональный фон. Для получения адекватного терапевтического результата рекомендуется принимать по 30 капель настойки за полчаса до приема пищи. Количество суточных приемов равно трем. Рекомендованная продолжительность лечения составляет 10 дней, после чего необходимо в обязательном порядке сделать перерыв не менее четырех недель.

Пассифлора

Для лечения расстройства сна используется вытяжка растения, которая способна воздействовать на нервную систему, значительно снимая возбуждение и тревожность. Лечение с использованием Пассифлоры продолжается в течение четырех недель. Для получения хорошего результата требуется принимать по 30 капель активного вещества, запивая их большим количеством воды. Лучше принимать медикамент до основного приема пищи. За сутки следует выпить 90 капель Пассифлоры.

Внимание! Данные препараты, несмотря на натуральный состав, также могут вызывать достаточно большое количество побочных эффектов и имеют серьезные противопоказания. Узнать о них можно у своего лечащего врача.

Комбинированные средства против бессонницы

Ново-Пассит

Данное средство отличается тем, что оно также воздействует на эмоциональный фон пациента, позволяя ему расслабиться и избавиться от повышенной тревожности. Ново-Пассит не вызывает привыкания и имеет исключительно натуральный состав. Под постоянным контролем лечащего врача может использоваться во время беременности. Для устранения симптомов бессонницы следует принимать по две таблетки Ново-Пассита три раза в день во время приема пищи. Продолжительность терапии составляет 14 дней.

Персен

У данного препарата существует конкретная линейка таблеток, которые направлены на подавление бессонницы. Персен отличается возможностью достаточно долгого использования, курс терапии может составлять 6-8 недель с учетом степени расстройства сна. Для получения адекватного терапевтического результата пациенту следует выпивать две таблетки медикамента за час до сна, запивая препарат небольшим количеством чистой воды. Не допускается прием во время беременности.

Дормиплант

Хороший седативный препарат, который назначается для одновременного снижения нервозности и возбудимости пациентов с расстройством сна. Принимать Дормиплант можно с шести лет. Пациентам рекомендуется принимать по две таблетки медикамента за полчаса до отхода ко сну. Не стоит жевать и делить таблетки, чтобы не нарушить целостность активного вещества. Продолжительность терапии подбирается индивидуально для каждого пациента.

Внимание! Перед использованием данных препаратов стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут вызывать такие побочные эффекты, как рвота, кожная сыпь и диарея.

Стоимость препаратов против бессонницы

Препарат Изображение Цена в РФ Цена в РБ Цена в Украине
Донормил 300 рублей 9,6 рублей 123 гривны
Мелаксен 700 рублей 22,4 рубля 287 гривен
Сонмил 150 рублей 4,8 рубля 62 гривны
Настойка пиона 100 рублей 3,2 рубля 41 гривна
Пассифлора 13,8-22,4 рубля 164-287 гривен

Что еще следует делать при приеме лекарств?

Для более точного и быстрого воздействия лекарственного препарата следует дополнительно проводить следующие манипуляции:

  • проветривать комнату перед сном в течение 10-15 минут даже в зимнее время;
  • в ночное время поддерживать максимальную темноту, для этого можно использовать специальную повязку на глаза;
  • откажитесь от крепкого чая и кофе, следует сократить даже количество зеленых сортов чая, так как в нем также находится большое количество кофеина;
  • постарайтесь на время лечения взять отпуск или отгулы, чтобы обеспечить себе максимальный психологический комфорт;
  • займитесь спортом, лучше всего попробовать спокойные физические нагрузки в виде йоги или пилатеса;
  • рационально распределяйте свое время, обязательно выделяя время на отдых даже во время рабочего дня;
  • старайтесь питаться полноценно и правильно, принимайте поливитамины;
  • откажитесь от просмотра фильмов и программ с насилием, так как они негативно воздействуют на нервное состояние.

Внимание! Также рекомендуется отказаться от приема алкоголя даже в небольших количествах и сигарет, так как они оказывают сильное возбуждающее воздействие на ЦНС. При постоянном увлечении данными продуктами для снятия стресса и получения процесса более легкого засыпания организм просто разучится вырабатывать естественный гормон сна, что приведет к хронической форме бессонницы.

Видео — Как справиться с бессонницей

Перед первым приемом выбранного лекарственного средства желательно проконсультироваться у терапевта и точной дозировке и необходимом курсе терапии. Это позволит составить грамотную схему лечения с минимальным количеством побочных эффектов и полноценным сном. При отсутствии результата даже после полного курса терапии рекомендуется обратиться за назначением более мощных рецептурных медикаментов, которые воздействуют напрямую на мозг и центральную нервную систему.

Полноценный сон ночью необходим каждому из нас, поэтому различные его нарушения играют большую медицинскую и социальную роль. Часто в своей практике врачи разных специальностей имеют дело с недостатком сна (бессонница). Во всем мире инсомнией страдают примерно 15-20% людей, причем женщины чаще мужчин. Нарушения сна напрямую связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых, неврологических, психических заболеваний. В связи с этим большое значение среди сомнологов приобрели эффективные средства от бессонницы.

Снотворные средства облегчают наступление сна и обеспечивают его достаточную продолжительность

Возможности фармакотерапии нарушений сна представлены различными группами лекарственных средств для взрослых.

  1. Рецептурные лекарства: бензодиазепинового ряда, барбитураты, снотворные z-группы (небензодиазепиновые).
  2. Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов.
  3. Препараты на основе гормона сна мелатонина.
  4. Растительные средства.

Снотворные бензодиазепинового ряда

Это усыпляющие средства, которые обладают сильнейшим эффектом седации, подавления тревоги и страха, выраженным снотворным эффектом. Также препараты способны снимать судороги и расслаблять мышцы. Механизм действия связан со стимуляцией ГАМК-рецепторов (ГАМК – гамма-аминомасляная кислота), увеличением поступления ионов хлора внутрь нейрона и понижением за счет этого его возбудимости.

На сегодня бензодиазепины практически не используются для лечения расстройств сна. Обусловлено это большим количеством нежелательных побочных эффектов. Некоторые специалисты применяют препараты бензодиазепинов короткими курсами при наличии имеющихся в анамнезе психических болезней (панические атаки, тревожное расстройство, эпилепсия).

Используют средства быстрого действия (помогают уснуть за 5 минут) с коротким периодом выведения:

  • Триазолам;
  • Темазепам.

Седативный препарат бензодиазепинового ряда

Показаны они для лечения преходящих нарушений сна или коротким курсом, не рекомендованы у беременных и кормящих, детей до 18 лет, а также при индивидуальной чувствительности. Часто встречающимися побочными проявлениями являются желание спать днем, головные боли, атаксия (шаткость при ходьбе).

На фоне приема препаратов бензодиазепинового ряда возможно развитие синдрома привыкания, зависимости и отмены! Имеются данные о возможности появления изменения поведения или процессов мышления, выражающихся в агрессии, насилии, возникновении бредовых галлюцинаций!

Барбитураты

Производные барбитуровой кислоты, которая может оказывать сильное седативное влияние на ЦНС (центральная нервная система) вплоть до наркоза. Ярким примером этой группы средств считается Фенобарбитал. Как и препараты бензодиазепинового ряда, барбитураты на сегодняшний день имеют крайне узкое терапевтическое применение, в основном:

  • для лечения эпилепсии;
  • введения в поверхностный наркоз;
  • в ветеринарии для эвтаназии животных.

Очень редко они могут назначаться для терапии нарушений сна.

Фенобарбитал оказывает следующие эффекты:

  • снотворный, седативный;
  • мгновенное расслабление мышц;
  • снимает судороги;
  • устраняет тревогу;
  • обезболивающий.

Противоэпилептическое и снотворное средство из группы барбитуратов

Побочное действие выражается в кратковременной потере памяти, сонливости, выраженной слабости, тревожности, появлении галлюцинаций. Барбитураты вызывают лекарственное привыкание (зависимость). Отпускаются по рецепту врача.

Небензодиазепиновые средства (z-группа) для лечения бессонницы

Отличаются от бензодиазепинов структурой молекулы, но имеют схожий механизм действия на ЦНС. Представители этой группы (Золпидем, Зопиклон, Залеплон) оказывают снотворный эффект за счет связывания с ГАМК-рецепторами. В основном используются у пожилых пациентов короткими курсами, так как длительное применение вызывает привыкание.

Исследования американских физиологов показывают, что нет четких различий по усыпляющему действию на организм пациента у бензодиазепинов и z-препаратов. До сих пор в научных кругах ведутся дискуссии по поводу эффективности и безопасности применения данной группы для лечения инсомнии.

В обычных дозах эти лекарственные средства не оказывают противосудорожное, анксиолитическое и миорелаксирующее действие. Они ускоряют время засыпания, уменьшают количество ночных пробуждений, улучшают общее качество ночного сна. Положительным моментом является отсутствие дневной сонливости. Применяются препараты ежедневно перед сном по 1 таблетке. Z-средства обычно неплохо переносятся, но иногда возможны побочные реакции в виде слабости и сонливости. Противопоказания схожи с бензодиазепинами.

Современные снотворные Z-группы

При длительном использовании может возникнуть зависимость!

Блокаторы гистаминовых рецепторов

Донормил (доксиламин) известен еще с середины 20 века как средство от бессонницы без развития привыкания. Обладает холинолитическим, снотворным и седативным действием, не изменяет медленную фазу сна, улучшает его продолжительность и качество. В крупном исследовании с участием 340 больных с инсомнией сна Донормил сравнивался с z-группой, в частности, Золпидемом. По результатам было выявлено их практически одинаковое положительное воздействие на сон, малое количество побочных эффектов, небольшой процент появления зависимости (у Золпидема), хорошая реакция на препарат.

Донормил отпускается без рецепта, глубокий сон ночью продолжается спустя 7-10 суток после прекращения лечения. Показанием к приему являются временные нарушения сна. Противопоказания: возраст до 15 лет, повышенная чувствительность к доксиламину и сходным средствам, глаукома, заболевания простаты.

Осторожность в лечении Донормилом необходима у пациентов с синдромом апное во сне, так как препарат способен ухудшить течение и частоту остановок дыхания!

Препарат, оказывающий снотворное и седативное действие

Исследования свидетельствуют, что Донормил самый безопасный у беременных женщина на любом сроке. Во время кормления грудью препарат не рекомендуется. Курс лечения рассчитан на 5 дней по 1-2 таблетки за 15 минут до сна. При продолжающейся бессоннице необходима консультация врача. Донормил способен вызвать сухость во рту, запоры, задержку мочи, нарушение зрения за счет М-холинолитического действия, также дневную сонливость, что требует повышенной осторожности во время вождения.

Средства на основе мелатонина

Мелаксен

Мелаксен синтезирован из растительных аминокислот, относится к фармакологической группе адаптогенов. Каждая таблетка содержит 3 мг мелатонина. Действующее средство беспрепятственно поступает через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер) и оказывает снотворный эффект, поэтому считается лучшим для лечения бессонницы. Натуральный мелатонин представляет собой гормон эпифиза, вырабатывающийся в темное время суток и нормализующий циркадные ритмы.

Засчет вышеперечисленных факторов это средство от бессонницы эффективно влияет на процесс засыпания, повышает качество и глубину сна, утром не вызывает чувство разбитости, устраняет кошмарные сновидения. Мелаксен применяется не только для лечения бессонницы, но также:

  • при смене часовых поясов;
  • временной инсомнии, вызванной стрессами;
  • оказывает иммуномодулирующее действие.

Адаптоген, нормализующий физиологический сон

Во время и после лечения не было выявлено привыкания и синдрома зависимости.

Дозировка для терапии: по половине или целой таблетке за полчаса до сна. Можно использовать длительно, но только после консультации с врачом. К противопоказаниям относятся: миелома, лимфома, диабетические больные, беременность, лейкозы, болезни почек.

Розерем (рамельтеон)

Антагонист мелатониновых рецепторов. Избирательно связывается с 1 и 2 типами мелатониновых рецепторов в супрахиазматическом ядре. Регулирует время засыпания, улучшает общую глубину ночного отдыха, может применяться длительно (согласно американским исследованиям данного препарата). Розерем не влияет на ГАМК-рецепторы, поэтому не обладает анксиолитическим и противосудорожным эффектом.

Побочные действия (клинические испытания):

  • повышение риска онкологических заболеваний;
  • тератогенный эффект на плод;
  • повышение уровня пролактина в крови по сравнению с плацебо.

Побочные влияния на здоровье появляются при долгосрочном приеме препарата. Выпускается в форме таблеток по 8 мг действующего вещества. Как употреблять Розерем решает врач. В основном используется за рубежом.

Растительные препараты от бессонницы

Растительные лекарства, что способны помочь от бессонницы, можно разделить на комплексные и однокомпонентные. Рассмотрим подробно комбинированную группу. На витринах аптек красуется огромное количество средств на основе растительных компонентов, биостимуляторов для лечения инсомнии, также этот список дополняют гомеопатические лекарства, препараты из органных вытяжек, микроэлементов, витаминов.

Стоит сразу отметить, что многие из них не прошли требуемых клинических испытаний и исследований безопасности, эффективности. Именно поэтому к выбору того или иного фармпрепарата нужно подходить со всей ответственностью, следуя рекомендациям своего лечащего врача. В обратном случае имеется высокий риск усугубить имеющееся нарушение сна или приобрести хроническую бессонницу.

Средство от бессонницы на основе мелиссы, валерианы и мяты. Оказывает следующие воздействия:

  • седативный, легкий снотворный эффект;
  • спазмолитическое действие;
  • устраняет нервное напряжение;
  • снижает чувствительность к стрессам;
  • помогает быстрее заснуть.

Фитопрепарат с седативным действием

Эффект развивается спустя несколько дней регулярного приема. Лекарство подходит и для детей от 12 лет. Противопоказан Персен во время беременности и лактации, при дефиците сахарозы и лактазы, заболеваниях желчных путей. Применяют по 2-3 таблетки перед сном, но не более 12 в день. Персен можно назначать пациентам с нарушением засыпания сроком до двух месяцев. Дальнейшее лечение возможно после консультации с врачом.

Ново-Пассит

В состав входят несколько трав с успокоительным, седативным и спазмолитическим действием. Показания к приему аналогичны предыдущему препарату. Для удобства Ново-Пассит выпускается в виде капель и таблеток. Курс лечения бессонницы: по 1 таблетке (или 5 мл раствора) 3 раза в день. Если в течение недели сон не нормализовался, необходимо обратиться к врачу.

Дормиплант

Действенный препарат на основе валерианы и мелиссы облегчает засыпание, уменьшает кошмарные сновидения и ночные пробуждения, днем не вызывает сонливости, не угнетает психомоторные реакции и внимание.

Седативное средство с экстрактами валерианы и мелиссы

Нейростабил

Фитокомплекс, оказывающий мягкое успокоительное, снотворное, седативное действие, повышает устойчивость к стрессу, регулирует артериальное давление. Благодаря активным компонентам Нейростабил оказывает положительное влияние на фазы сна. Не является лекарством, применяется при повышенной эмоциональной возбудимости и связанной с ней бессонницей. Курс лечения определяется врачом, как правило, принимают по 1 таблетке 3 раза в день длительно.

Сонилюкс

Сравнительно новый препарат, появившийся на рынке с 2015 года. Показан при различных нарушениях сна у взрослого и ребенка с двух лет. Помимо этого, Сонилюкс лечит тревогу и повышенную усталость.

  • габа алишань (высокогорный зеленый чай);
  • бобровая струя;
  • лофант;
  • комплекс из 32 трав.

Сонилюкс выпускается в виде капель, принимать необходимо по 1 дозированной ложке три раза в сутки.

Биогенный концентрат растительных вытяжек и природных компонентов

Нервохель

Гомеопатическое комплексное средство немецкой компании Heel для лечения тревожности, повышенной возбудимости, мнительности, сосудистой дистонии, беспокойства, а также от бессонницы. Показан за полчаса до еды по 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку следует держать под языком до полного растворения. Курс рассчитан на 2-3 недели под контролем врача. Возможно назначение детям с трех лет. Побочные эффекты встречаются очень редко.

При лечении бессонницы фармакологическими препаратами или домашними настойками следует помнить, что любые нарушения сна могут быть устранены всего лишь нормализацией его режима, поведенческой терапией. В некоторых случаях прибегают к комбинированному лечению с использованием гипноза, психоанализа, аутотренинга, физиолечения. Неплохо помогает йога, методы релаксации, ароматерапия, самоанализ, устранение негативных факторов, приводящих к инсомнии, нормализация работы нервной системы. В любом случае перед использованием того или иного средства для сна необходима консультация грамотного специалиста в этой области. Только после этого можно смело приступать к терапии и быть уверенным в ее эффективности.

Возможность непродолжительных, но больших умственных, психических и физических усилий – важное условие победы и ощущения полноты жизни. Чтобы регулярно тратить, ресурсы надо их регулярно и восполнять. Основное восполнение ресурсов происходит во сне. От баланса трат и накоплений зависит качество жизни:

  • Если жизненные силы неуклонно снижаются, то возникает чувство тревоги, развиваются депрессия и нежелание что-либо делать.
  • Если жизненные силы неуклонно увеличиваются, наступает спокойствие, появляются радость, оптимизм, жажда активности.

Очень важно, чтобы во время сна организм смог восстановить ресурсов не меньше, чем потратил за день, а еще лучше несколько больше, тогда жизненные силы будут увеличиваться. Однако далеко не каждую ночь это получается. Хронически плохой сон может привести к истощению жизненных сил.

Таблетки Соннат

Соннат - таблетированный препарат третьего поколения гипнотиков. Лекарство обладает ярко выраженным снотворным эффектом, но при этом, не вызывает постсоматических нарушений. Благодаря хорошо выверенному соотношению компонентов, уменьшает период засыпания и содействует увеличению продолжительности...

Таблетки Мелаксен

Мелаксен это современное медицинское лекарство для нормализации сна. Производится в виде таблеток. При употреблении они в полном объеме и оперативно адсорбируются, безболезненно выводятся. Лекарство гарантирует хороший сон и прекрасное самочувствие по утрам, улучшает устойчивость к...

Таблетки Формула сна

Таблетки Формула сна - натуральное средство из группы биологически-активных добавок, изготовленное с использованием сухих экстрактов лекарственных трав и витаминов. Выпускается компанией Эвалар (г. Бийск, Россия). Действие его направлено на достижение полноценного качественного сна и облегчение процесса...

Таблетки Феназепам

Таблетки Феназепам - транквилизатор, проявляющий активное снотворное, анксиолитическое (уменьшение эмоционального напряжения, тревоги, страха) и противосудорожное действие. Препарат выпускается в форме белого цвета плоскоцилиндрических таблеток с риской и фаской, активное действующее вещество...

Таблетки Донормил

Таблетки Донормил является снотворным препаратом, представлен в форме прямоугольных белых таблеток, помещенных производителем в полипропиленовые тубы. Действующий компонент - доксиламин сукцинат. Препарат обладает седативными, снотворными и м-холино-блокирующими свойствами. Он способствует быстрому...

Таблетки Персен

Таблетки Персен - успокаивающий медицинский препарат, произведенный на основе природных экстрактов с седативным действием. Лекарство, выпускаемое в таблетках, хорошо снимает беспокойство, чувство раздражительности, улучшает сон и настроение. Показаниями к использованию медикамента служат неврозы и...

Таблетки Орто Таурин

Таблетки Орто Таурин рекомендуется при очень широком спектре симптомов, среди которых современный человек наверняка найдет и тревожащие его показания к применению Орто Таурин. Умственные нагрузки активного рабочего ритма сочетаются с физическими и эмоциональными, в результате эти факторы проявляются в...

Таблетки Новопассит

Таблетки Новопассит относится к группе седативных препаратов. Широко используется как средство, снижающее проявления тревожности и психического напряжения. Его часто рекомендуют для лечения расстройств невротического характера, сопровождающихся астенией, гипотимией, дисфункцией сна и феноменами соматизированной...

Таблетки Дормиплант

Успокоительное средство Дормиплант – седативный препарат, содержащий активные компоненты растительного происхождения. Дормиплант оказывает выраженный седативный эффект и способствует облегчению засыпания. В состав препарата входят экстракты валерианы и мелиссы - лекарственных растений обладающих...

Таблетки Фитосед

Фитосед - снотворный и седативный препарат на растительной основе. Препарат оказывает седативное действие за счет входящих в его состав компонентов. Действующие вещества плодов боярышника (флавоноиды, органические кислоты и т.д.) понижают возбудимость ЦНС, способствуют улучшению коронарного и мозгового...

Таблетки Седоник

Седоник - комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами компонентов, входящих в его состав. Биологически активные вещества экстрактов лекарственных растений благоприятно влияют на функциональную активность нервной системы, оказывая преимущественно седативное действие, устраняя чувство...

Таблетки Палора

Таблетки Палора - снотворный, седативный препарат. Экстракт Пассифлоры (страстоцвет) получают из растения Passiflora incarnata. Пассифлоры экстракт содержит группу алкалоидов, таких как гарман, гармол, гармалин (галлюциноген), гармин, гармалол и арибин, и некоторые флавоноиды, такие как витексин и...

Таблетки Релакседин

Таблетки Релакседин - седативное и гипнотическое средство в комбинации, исключая барбитураты. Лекарственное средство Релакседин содержит комбинацию сухих экстрактов корня валерианы и листьев мелиссы. Опыт традиционного применения показал, что экстракты корня валерианы и листьев мелиссы обладают...

Таблетки Нервомикс Сон

Таблетки Нервомикс Сон - биологически активная добавка на растительной основе, обладает успокоительным и седативным действием. Действие препарата обусловлено входящими в его состав компонентами. L-тианин оказывает прямое влияние на активность и снижает стресс, у него есть способность расслабить ум, не вызывая...

Таблетки Мигстресс

Таблетки Мигстресс - современный комплекс при стрессе, защищающий организм при высоких психо-эмоциональных нагрузках. МигСтресс объединяет в себе компоненты, обладающие проверенным антистрессовым действием: глицин, пассифлора, грифония. Соединенные в одной таблетке, эти составляющие проявляют...

Таблетки Алвоген Релакс

Таблетки Алвоген Релакс - биологически активная добавка, содержащая сбалансированную комбинацию валерианы, пассифлоры и боярышника. Алвоген Релакс является натуральным растительным средством, обладающим транквилизирующим, противотревожным и успокаивающим действием. Рекомендуется для снижения...

Таблетки Седистресс

Таблетки Седистресс - успокаивающий и снотворный препарат, действие которого определяется компонентами, входящими в его состав. Экстракт пассифлоры обусловливает седативный и снотворный эффекты. Этиловый эфир a-бромизовалериановой кислоты оказывает рефлекторное успокаивающее и спазмолитическое действие, обусловленное...

Таблетки Бромкамфора

Таблетки Бромкамфора - снотворный и седативный препарат, который обладает способностью концентрировать и усиливать процессы торможения в коре головного мозга, особенно при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Облегчает наступление естественного сна. Нормализует сердечную...

Таблетки Вамелан

Таблетки Вамелан - комбинированный фитопрепарат, обладающий седативным действием. В его состав входят три компонента - экстракты лекарственных растений: валерианы, мяты перечной и мелиссы. Экстракт валерианы обладает седативными свойствами, уменьшает напряженность и раздражительность, характерные для психического...

Таблетки Адонис бром

Таблетки Адонис бром представляет собой седативный лекарственный препарат, основным действующим веществом которого является экстракт адониса. Средство обладает успокаивающими и кардиотоническими и диуретическими свойствами. Его назначают при лечении ЦНС и патологий сердечно-сосудистой системы, он помогает при...

Таблетки от бессонницы без рецептов

Во сне человек должен проводить треть жизни – немало. После полноценного сна заряда бодрости и работоспособности хватает надолго. В то же время, прерывистый, поверхностный сон, плохое засыпание могут стать настоящим мучением, особенно накануне ответственного дня.

Самые сильнодействующие снотворные средства являются препаратами ограниченного отпуска, и для их приобретения нужен рецепт. К таким препаратам, например, относятся старые и хорошо известные барбитураты: этаминал – натрий, барбамил, фенобарбитал. Для приобретения таких современных и мягко действующих препаратов, как Имован (зопиклон) и золпидем, тоже нужен рецепт.

В то же время, существует большая группа препаратов безрецептурного отпуска, которые обладают снотворным эффектом. Они находятся в свободной продаже потому, что их психоактивное тормозящее действие на центральную нервную систему значительно ниже, а передозировка не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, они могут обеспечить засыпание в большинстве случаев при несложных расстройствах сна.

Представляем эти препараты в порядке убывания снотворного эффекта.

  • Мелаксен
  • Донормил
  • Корвадол (Валокордин)
  • Ново–Пассит
  • Персен – Форте
  • Фитоседан
  • Глицин

Таблетки от бессонницы без привыкания

Существует ли лекарство от бессонницы не вызывающее привыкания? Люди, страдающие этим недугом, должны понимать, что любой препарат, оказывающий влияние на качество и длительность сна, при длительном приеме приведет к формированию привычки.

Организм адаптируется к эффекту основного действующего вещества и либо больше не реагирует на него, либо при каждом последующем приеме придется увеличивать дозу.

Все лекарства подбираются индивидуально и только врачом. Кроме того, перед назначениями пациенту необходима консультация психолога, невропатолога и других специалистов.

В основном, речь идет о средствах на основе барбитуратов и бензодиазепинов. Все лекарства от бессонницы, вне зависимости от степени их влияния на функции головного мозга, имеют ряд противопоказаний для длительного приема. Среди них: дыхательная недостаточность, брадикардия.

Те, кто страдает от ночного храпа или имеет хронические заболевания нижних отделов дыхательной системы - должны воздержаться от попыток купировать бессонницу аптечными препаратами.

Таблетки от бессонницы для пожилых

В пожилом возрасте до 35% пациентов страдают бессонницей. Это обусловлено тем, что с возрастом уменьшается выработка мелатонина, отмечается ухудшение мозгового кровообращения, что влечет за собой нарушение структуры сна. В данной возрастной категории важно подобрать лекарство, обладающее снотворным действием и, при этом, не влияющее на мыслительные функции человека, не вызывающее сонливости, заторможенности и нарушений равновесия.

Транзиторная (преходящая) бессонница у пожилых не требует назначений лекарственных средств, а чувство тревоги и напряжения можно снять растительными препаратами. При выраженной бессоннице отдается предпочтение безопасным лекарствам с коротким периодом полувыведения, поскольку имеется риск их накопления в организме и возрастает вероятность появления побочных и токсических эффектов.

В настоящее время самое безопасное и лучшее лекарство от бессонницы в пожилом возрасте уже определено. Это представители группы успокоительных третьего поколения (Зопиклон, Золпидем), которые отпускаются в аптеке по рецепту врача. Эти препараты имеют выраженный снотворный эффект, они обеспечивают сон, приближающийся к физиологическому. Препараты хорошо переносятся и не приводят к развитию вялости и сонливости на следующий день.

Бессонница лечение таблетки

Перед приемом снотворного стоит попробовать выпить комплексные седативные препараты, ведь велика вероятность, что причиной бессонницы является эмоциональное перевозбуждение. Если все же показан прием снотворного, то необходимо помнить несколько правил здорового употребления, позволяющих избежать привыкания, и, так называемой, «лекарственной наркомании»:

  • начинать медикаментозное лечение надо с препаратов, произведенных на основе растительных экстрактов; также их можно применять при проведении лекарственных «каникул», когда гипнотики отменяются;
  • максимальное время курса мощных снотворных составляет 3 недели, т.к. после этого начинается стадия привыкания;
  • отдавать предпочтение стоит лекарствам быстро действия, которые способствуют быстрому засыпанию, и в скором времени выводятся из организма, поскольку они не вызывают дневной сонливости;
  • пожилые люди должны принимать половину рекомендованной дозы снотворного, причем предварительно надо изучить возможные перекрестные эффекты при сочетании препарата с лекарствами от других патологий.