Ежедневно плечевой сустав подвергается различным нагрузкам и многочисленным движениям, поэтому так важно, чтобы он всегда исправно функционировал и не причинял дискомфорта человеку.

Медики убеждены: если пациента тревожат покалывания в области плеча, а рука не поднимается легко и без дискомфорта – это первый признак нарушения работы суставов.

Если вы не хотите спровоцировать осложнения, не затягивайте с визитом к врачу, ведь предотвратить недуг всегда легче, нежели потом его устранять. К сожалению, сложно однозначно сказать, почему болит плечо и не поднимается рука.

Причины этому могут быть разнообразными:

  • поднятие тяжести, резкие движения и чрезмерные нагрузки;
  • неправильные тренировки в спортзале;
  • протекание вирусных процессов в организме;
  • повреждения плечевого сустава (речь идет о вывихе, переломе и т. д).

Очень важно сразу же реагировать на первые проявления недуга, чтобы предотвратить болезнь и не допустить хронической ее формы.

Механизм возникновения боли

Если вы чувствуете, что болит плечевой сустав при поднятии руки – в организме протекает воспалительный процесс . Особое внимание следует уделить очагу боли: дискомфорт в верхней части шеи и плеча указывает на ущемление межпозвоночных дисков. Как правило, подобный дискомфорт провоцирует онемение рук и неспособность их к движению.

Медики отмечают, что разрушение структуры позвоночных дисков чревато опасными последствиями: потерей гибкости и увеличением размеров самих дисков, а это приводит к уменьшению расстояния между ними, что провоцирует нервное защемление спинного мозга, отек и усиление болевых ощущений.

Боль может быть вызвана и обычным сжатием мышц, что встречается очень редко и возникает непроизвольно, усложняя диагностику и своевременное выявление проблемы.

Зачастую даже сами пациенты не в состоянии прочувствовать, что их мышцы находятся в постоянном напряжении, поэтому пациенты реагируют на болезнь слишком поздно: при частичной потере работоспособности рук или сильных болях при перемещении конечностей за спину. Запущенные случаи чреваты невозможностью совершать простые движения руками из-за воспалительных процессов.

Изменение структуры вращающейся манжетки плеча – это еще одна причина боли в плече. Такой недуг является следствием пагубной привычки: постоянного держания рук в карманах. И рентген не всегда может указать на наличие проблемы, но пациент чувствует, что болит плечо при поднятии руки.

Заболевания, провоцирующие болезненные ощущения

Частые покалывающие приступы в области плечевого сустава – это признак наличия бурсита. Чтобы предотвратить этот недуг, специалисты рекомендуют уменьшить нагрузки на суставы, что повлечет за собой уменьшение отека суставной сумки.

Более опасный вариант недуга – наличие опухоли в предплечье, в результате чего больно поднимать руку в плече.

Медики обращают внимание и на то, что отложение соли – еще одна распространенная проблема возникновения болевых ощущений, что вредит не только суставным связкам, но и сухожилиям в целом. Несвоевременное обращение к врачу грозит полным нарушением работы сустава и последующим ежедневным прогрессированием болезни.

Молодежь и спортсмены страдают от болевых ощущений в плечах по другой причине: рецидивирующий вывих плеча. Обычному человеку достаточно сложно распознать подобный недуг. Как правило, пациенты обращаются за помощью, когда боль не утихает и к вечеру усиливается, мешая нормальному сну. Если такое состояние вовремя не предотвратить – сустав выпадет из коробки при малейшем движении руки.

Если вы заметили, что рука не поднимается, а в плечевом суставе постоянный дискомфорт – у вас явные проблемы с работой внутренних органов.

Неутихающие болевые ощущения могут указывать и на плечелопаточный периартроз. Эту болезнь очень тяжело спровоцировать, но если она заложена в организме человека, то очень быстро прогрессирует и мешает жить привычной полноценной жизнью.

Особенный дискомфорт пациент ощущает ночью, когда болезнь обостряется. Как только пациент проваливается в сон, организм начинает испытывать сильные приступы боли, которые сопровождаются быстрым онемением рук. Усложняет ситуацию и то, что со временем боль перемещает от плеча к кисти.

Избавление от боли в плече: лечение народными средствами или традиционная медицина?

Чтобы всегда быть в отличной форме и не чувствовать болевых ощущений в плечах, специалисты рекомендуют придерживаться элементарных ежедневных правил:

  • не сутулиться, всегда ровно и правильно сидеть за столом, не ставя ногу на ногу;
  • вести подвижный образ жизни;
  • выполнять ту физическую работу, которая вам под силу;
  • уделять время физкультуре: занятиям в тренажерном зале или тренировкам в домашних условиях .

Придерживаясь этих правил, вы не будете задаваться вопросом, почему болит плечо при поднятии руки.

Если же вы допустили развитие недуга, постарайтесь заняться лечением как можно раньше. Медики предупреждают, что в запущенных случаях значительно тяжелее и дольше достигнуть желаемого эффекта. Острая боль требует незамедлительного медицинского вмешательства, лечение кардинальное и не всегда дает 100% результат.

Если болит плечевой сустав при поднятии руки, современные специалисты видят несколько путей предотвращения проблемы:

  • Можно прибегнуть к мануальной терапии, которая прекрасно справляется с воспалительными процессами, различными повреждения и смещениями суставов.
  • Не меньшей популярностью пользуются ангиопротекторные медикаменты. Как правило, такое кардинальное лечение назначается при нарушениях кровообращения, например, после перенесенного инфаркта или тяжелой операции. Препарат способствует не только улучшению кровообращения, но и устранению воспалительных процессов, снятию отеков и преодолению инфекций. Прием данного препарата должен сопровождаться специальной диетой. Лишь в этом случае можно достичь желаемого результата.
  • При сильных болевых ощущениях медики назначают нестероидные препараты, которые призваны снять острые воспалительные процессы. Если такой препарат назначить на ранней стадии заболевания, то болезнь не сможет прогрессировать и очень скоро отступит, вернув суставам прежнюю здоровую форму.
  • В редких случаях пациентам назначают специальные компрессы, лазерную терапию или нетрадиционное лечение. Например, при избытке жидкости в суставах принято прибегать к лечению пиявками (при условии, что у пациента нет на них аллергии). Если лечение пиявками запрещено, можно выбрать специальные инъекции: введение гормональных препаратов.

Очень важно правильно сделать укол: попасть в область травмированного сухожилия или в саму околосуставную сумку. Следует отметить, что подобное лечение не дает стопроцентной гарантии устранения недуга. Зато такой способ лечения очень быстро преодолевает болевые ощущения, и уже после первой процедуры пациент чувствует облегчение.

Сами медики не рекомендуют использовать только нетрадиционное лечение: эффективнее комбинировать подобные процедуры с медикаментозным лечением, релаксацией или гимнастикой. Практика показывает, что процесс выздоровления ускоряет комбинация лечебного массажа и релаксации. Курс этих процедур начинайте после проведения гормональных инъекций. Идеальный вариант – на 5-6 день.

Не остаются в стороне и народные методы лечения. Особой популярностью пользуются лечебные ванны, которые не только дают положительный результат, но и приятны сами по себе.

Для подобного лечения вам необходимо 1 килограмм сосновых шишек залить тремя литрами кипятка и настоять раствор не мене 2 часов. Затем можно выливать настой в ванну и нежится в ней около 30-40 минут (увеличивать это время не стоит, чтобы не усугубить проблему, ведь при воспалительных процессах горячие ванны противопоказаны).

При болевых ощущениях в плече поможет и брусничный чай. Для его приготовления вам необходимо залить две столовые ложки брусники стаканом крутого кипятка. Настой использовать вместо заварки.

С подобными лечебными напитками будьте осторожны, ведь вы не всегда знаете обо всех лечебных свойствах растений, побочных эффектах и возможных последствиях. Прежде чем что-либо принимать, изучите свойства, отзывы и рекомендации медиков.

Также существуют различные рецепты приготовления мазей и компрессов, но с ними следует быть осторожными, ведь порой прогревание еще больше усугубляет недуг. Медики все же не рекомендуют экспериментировать на своем здоровье, прибегая к подобному лечению. Лучше изначально установить правильный диагноз и подобрать эффективный способ лечения.

Гимнастические упражнения для плеч

Порой заняться гимнастикой заставляет страх не поднять руку, боль в плече настолько сильная, что пациент готов сделать все, что угодно, лишь бы преодолеть проблему. К счастью, гимнастические упражнения – не самое худшее «лечение». Основная задача пациента – обеспечить условия для регулярных занятий лечебной физкультурой.

Рассмотрим некоторые базовые упражнения, которые помогут вам устранить болевые ощущения в плече:

  • Упражнение 1

Вам понадобится обычный стул. Примите удобное положение сидя, руки держите на талии. В таком исходном положении начинайте в медленном темпе вращать плечами: сначала вперед, а потом назад.

  • Упражнение 2

Сидя на стуле, постарайтесь сомкнуть руки за спиной в своеобразный замок. Находясь в этом положении, потяните руку в сторону, пока не почувствуете легкую боль. Затем вернитесь в исходное положение. Упражнение выполняйте 10-15 минут, стараясь задерживаться во время растяжки на пару секунд.

Выполняйте упражнение медленно, без резких и быстрых движений, чтобы не травмировать плечи и суставы.

  • Упражнение 3

Ладонь поврежденной руки положите на противоположное плечо, а локтем максимально приблизьтесь к грудной клетке. Теперь здоровой рукой обхватите локоть и старайтесь поднять его вверх, выравнивая руку. Упражнение выполняйте в среднем темпе без резких движений.

Обязательно следите за тем, чтобы локоть не отрывался от груди, а плавно скользил по ней. На пике поднятия руки не забывайте задержаться на 7-10 секунд, напрягая при этом больную руку. Когда будете возвращаться в исходное положение, снизьте темп выполнения упражнения и расслабьте все группы мышц, чтобы рука немного отдохнула.

Пяти-десяти подходов будет вполне достаточно. Не стоит переутомлять больную руку.

  • Упражнение 4

Исходное положение остается прежним. Поврежденную руку отведите в сторону, а затем согните в локте под углом 90 градусов. В таком положении наклоняйте плечо к груди и возвращайтесь обратно в исходное положение. Когда почувствуете легкую боль в руке, расслабьте мышцы и немного отдохните.

После этого повторите все заново. Упражнение следует выполнить не менее 5 раз, но не пренебрегайте перерывами, которые должны быть не менее 10 секунд. Очень важно, чтобы все группы мышц отдыхали достаточное время. Иначе вы еще больше усугубите проблему, а не предотвратите недуг.

Теперь вы не только знаете, почему болит плечо и не поднимается рука, но и обладаете всей необходимой информацией для устранения подобного недуга. Боли в плече, не поднимается рука, нарушение сна – это повод обратиться к специалисту и разобраться в проблеме.

Вы должны понимать, что многие недуги протекают бессимптомно, поэтому и таят в себе особую опасность. Прислушивайтесь к своему организму и вовремя реагируете на малейшие его попытки сообщить вам о возможных проблемах!

Боль в плече при поднятии руки не возникает сама по себе. Дискомфорт в плечах при подъеме конечностей связан либо с травмой, либо с патологией мышц и связок в данном отделе. Провоцирующие симптом повреждения могут быть как достаточно "безобидными", устранить которые можно без особых усилий (перенапряжение мышц или последствие сильной физической нагрузки), так и серьезными, которые требуют длительного лечения. По этой причине если появились первые боли в плечевом суставе, когда поднимается рука, необходимо посетить врача.

    Показать всё

    Вопросы этиологии

    Одна из самых распространенных причин боли в плече при отведении руки назад и попытке поднять руку – это длительная нагрузка на данный отдел, а именно, перегрузка при тяжелой физической работе. Также может иметь место травма – падение на вытянутую руку, травмирование при дорожно-транспортном происшествии или занятии спортом. Если имел место подвывих, вывих, перелом, растяжение или разрыв связок, сильная боль в плечевом суставе тревожит человека не только, когда он отводит и поднимает конечность, но и в состоянии покоя.

    Наиболее часто болит плечо при поднятии руки вверх у людей, которые ведут спортивный образ жизни, а именно, у профессиональных спортсменов, которые занимаются бодибилдингом или метанием диска. Также ноющая боль в плече часто наблюдается у людей, чья деятельность связана с тяжелой физической нагрузкой на верхние конечности: у грузчиков, строителей и др.

    К сожалению, не всегда боль в правом или в левом плечевом суставе наблюдается лишь по таким "безобидным" причинам. Не менее редко дискомфорт в плече и предплечье указывает на воспаление плечевого сустава, которое, в свою очередь, происходит при некоторых заболеваниях.

    Итак, почему болит плечевой сустав? К наиболее распространенным патологиям данного отдела можно отнести:

    • ревматоидный артрит;
    • остеоартроз;
    • тендинит;
    • миозит;
    • капсулит;
    • грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника.

    Ревматоидный артрит

    Очень часто плечевые суставы болят при развитии такого заболевания, как ревматоидный артрит, которое является следствием аутоиммунных патологических процессов в организме. Таковые заключаются в уничтожении своих собственных тканей организмом, в особенности, синовиальных оболочек, мембран, нервов и сосудов суставов. Назвать точные причины, почему возникает ревматоидный артрит, невозможно, но можно выделить некоторые провоцирующие факторы, которые влияют на развитие патологии: наследственная предрасположенность, нарушение гормонального фона, развитие в организме бактериальных или вирусных инфекций.

    Самый распространенный симптом заболевания – боль в плечевом суставе левой или правой руки, в зависимости от того, какая конечность поражена артритом. В начале развития недуга боль в левом плече (или правом) возникает только при нагрузках, с течением времени возникает и в состоянии покоя. При такой болезни плечевого сустава больно поднимать руку вверх, вращать ею и совершать любые иные движения. Не только боль в левом плече (или правом) сопровождает развитие ревматоидного артрита. Так, ограничивается подвижность верхней части конечности.

    Чтобы устранить ревматоидное воспаление плечевого сустава, а также сопутствующие симптомы (боль в левом плече или правом, ограничение подвижности), назначают прием таких препаратов, как нестероидные противовоспалительные, анальгетические средства, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. Такие лекарственные средства помогут справиться с дискомфортом, а также устранить воспалительный процесс, остановить разрушение хрящевой ткани сустава. Кроме медикаментов, необходимо проведение физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры.

    Если имеются подозрения на развитие ревматоидного артрита, стоит прибегнуть к помощи артролога, ревматолога или ортопеда.

    Проявления остеоартроза

    Болит плечевой сустав правой или левой руки и при развитии остеоартроза – заболевания, которое характеризуется разрушением хряща сустава. При подобном дистрофическом изменении истончается хрящевой слой, возникают остеофиты, которые ограничивают движения сустава. Причины боли в плечевом суставе правой или левой руки при остеоартрозе кроются в травмировании данного отдела, патологиях иной этиологии, возрастных изменениях.

    В некоторых случаях остеоартроз возникает на фоне развития иных заболеваний, например, эндокринных или аутоиммунных. В таких случаях имеет место вторичный остеоартроз. Заболевание может иметь и хроническое течение, обострение которого может произойти при систематическом поднятии тяжестей, сквозняке или после травмы.

    На первой стадии развития недуга болит левое плечо (или правое), но не выраженно, напоминая легкий дискомфорт, который человек ошибочно принимает за усталость. Отечность на данной стадии отсутствует. С течением времени присоединяется характерный хруст в области плеча, а дискомфорт в плечевом суставе начинает возникать при поднятии руки и другом движении. На следующих стадиях возникают сильные боли в плече, его подвижность ограничена. Далее, связочный аппарат заметно ослабевает, а мышцы плеча атрофируются.

    Если боль в плечевом суставе при поднятии руки в сторону вызвана именно остеоартритом, лечение на 1 стадии недуга заключается в приеме Парацетамола, который поможет уменьшить интенсивность симптома. Заболевание на 2 и 3 стадиях лечат с помощью более сильных лекарств: хондропротекторов, мазей Диклофенак, Вольтарен. Что делать, если сильно болит плечо при остеоартрите, и как правильно лечить болезнь в таком случае? При ярко выраженном дискомфорте врач может назначить проведение артроскопии – операции, в ходе которой он уберет скопившуюся жидкость из сустава для уменьшения отека и снижения интенсивности синдрома. Если имеет место воспалительный процесс, врач сделает инъекцию кортикостероидов в область сустава.

    При подозрении на остеоартроз можно обратиться к ревматологу, артрологу или ортопеду.

    Почему болит рука от плеча до локтя - возможные причины и методы лечения

    Симптомы тендинита

    Боли в плечевых суставах могут быть вызваны развитием такого заболевания, как тендинит, которое представляет собой воспалительный процесс в сухожилиях и других мягких тканях. Причинами, которые могут способствовать развитию тендинита и, соответственно, боли в правом или в левом плече и предплечье, можно назвать следующие:

    • травмы по долгу профессиональной деятельности и при несоблюдении правил безопасности, которые могут вызывать воспалительный процесс в сухожилиях;
    • возрастные изменения, при этом наблюдается утрата эластичности мягких тканей;
    • развитие в организме патологий опорно-двигательной системы, инфекционных, аутоиммунных, эндокринных или аллергических заболеваний;
    • развитие остеохондроза шеи.

    Основной симптом такого заболевания – боль в плечевом суставе при поднятии руки. Интенсивность такого симптома в правом или в левом плечевом суставе (в зависимости от того, какая рука поражена тендинитом) может быть разной в каждом конкретном случае заболевания, что определяется с учетом стадии развития недуга. Боль в левом плече и предплечье может усиливаться в вечернее время суток и когда рука движется. Сильнейшая боль слева или справа в области плечелопаточного сочленения может вызывать ограничение подвижности конечности. Иными симптомами тендинита являются: краснота кожи, отек, образование фиброзных узелков.

    Если имеется боль в плечевом суставе, причины которой связаны с воспалительными процессами в данной области, а именно, с тендинитом, ее лечение определяют с учетом того, на какой стадии развивается недуг. Что делать, если болит плечевой сустав при тендините, как убрать боль? На начальной стадии развития лечение воспаления плечевого сустава заключается в ограничении любых нагрузок на данный отдел. Если тендинит вызвали какие-либо микро-травмы, необходимо наложение холодных компрессов.

    Не менее эффективны физические упражнения для лечения тендинита, если наблюдается боль в плечевом суставе при поднятии руки вверх. Также проводят лечение народными средствами. Из медикаментов стоит отметить анальгетики, противовоспалительные средства, антибиотики, местные обезболивающие средства.

    При подозрении на развитие такого заболевания, как тендинит, можно обратиться к врачу-терапевту или хирургу.

    Если мышцы поражены миозитом и наблюдается ноющая боль в плечевом суставе, могут возникать и другие симптомы:

    • мышечный аппарат чрезмерно напряжен;
    • образование небольших уплотнений;
    • образование гнойничков, если имело место инфицирование организма при травме;
    • повышенная температура;
    • отек;
    • краснота кожного покрова;
    • могут возникать головные боли.

    Лечение дискомфорта в плечевом суставе в том случае, когда мышцы поражены миозитом, заключается в применении противовоспалительных и обезболивающих местных мазей. Такие средства помогут не только успокоить мышцы, но и вылечить иную симптоматику заболевания. Лечебная программа при миозите включает и соблюдение полного покоя данной области, а также постельного режима. Можно проводить лечение плечевого сустава народными средствами, физиотерапевтическими процедурами.

    К какому врачу обратиться при подозрении на миозит плеча? Можно прибегнуть к помощи врача-терапевта, ревматолога или невролога.

    Капсулит

    Воспалительный процесс в капсуле и синовиальной оболочке плечевого сустава именуют капсулитом. Обратившись к доктору несвоевременно, на поздней стадии развития патологии, можно вызвать полную неподвижность конечности, вплоть до постановки человека на инвалидность. Возникновение заболевания связывают с возрастными изменениями в суставе, переохлаждением, частыми простудами, патологиями опорно-двигательной системы, позвоночного столба, врожденными особенностями строения плечевого сустава.

    Основным симптомом капсулита любой локализации (плеча, колена, тазобедренного сустава) выступает боль. На первой стадии развития недуга симптом слабо выражен и возникает лишь при длительной нагрузке. С течением времени дискомфорт усиливается в своей интенсивности, а также присоединяется скованность движений, воспалительный процесс в мягких тканях, повышение общей температуры.

    Лечение боли при капсулите плечевого сустава определяют с учетом того, на какой стадии протекает патология. На начальных стадиях развития болезни назначают применение обезболивающих средств, например, - нестероидных местных мазей и гелей. Если болевой синдром достаточно сильный, необходимы инъекции гормональными препаратами и глюкортикоидами. Не менее эффективен массаж и физиотерапия при капсулите.

    Грыжа межпозвоночного диска

    Грыжей называют выпячивание части структуры, которая соединяет два позвонка между собой. Именно данное выпячивание считается причиной сдавливания нервных волокон, отходящих от спинного мозга, крупных сосудов, которые обеспечивают питание головного мозга. Причины и лечение грыжи в шейном отделе идентичны, как и в случае патологии в иных отделах позвоночника. К причинам можно отнести: остеохондроз, спондилез, травмы, систематическое нахождение в неудобной позе по долгу профессиональной деятельности.

    Начальным симптомом патологии выступает легкий дискомфорт в области шеи, причем ноет данный отдел лишь время от времени, что человек списывает на банальную усталость. Также может неметь рука, а именно, кисти и пальцы. При развитии недуга можно заметить, что болит не только шея, но и болят плечи, особенно при повороте и наклоне головы. Иными симптомами грыжи в шейном отделе можно назвать следующие: головокружение, шум в ушах и голове, обмороки.

    Чем лечить симптомы заболевания и само заболевание в целом? Лечение боли в плече и шее при поднятии руки вверх, что обусловлено развитием грыжи в шейном отделе позвоночника, заключается в следующем:

    1. 1. Соблюдение режима работы и отдыха. Основной задачей каждого лечащего врача считается проведение консультации со своим пациентом по вопросу правильного распределения нагрузок на период лечения. Для ограничения подвижности шеи и руки лечение должно состоять в обязательном ношении воротника Шанца или подобных фиксирующих ортезов.
    2. 2. Лечение причины боли в шее и в плечевом суставе при поднятии руки в сторону медикаментами: противовоспалительными, миорелаксантами, хондропротекторами.
    3. 3. Лечить причину боли в шее и плечевом суставе можно физиотерапевтическими процедурами, например, - магнитотерапией, парафиновыми аппликациями, новокаиновым электрофорезом.
    4. 4. Массажные процедуры рекомендовано проводить с осторожностью, так как при неправильном выполнении массажа можно защемить артерии или непосредственно спинной мозг.

    К какому врачу обращаться при подозрении на развитие грыжи позвоночника? Такими патологиями занимается врач-ортопед.

    Меры профилактики

    Почему болит правое или левое плечо? Причин множество, причем симптомы и лечение в каждом случае будут отличаться. Правила профилактики дискомфорта в плечевом отделе для всех людей едины и заключаются в следующем:

    1. 1. Ограничение выполнения монотонной и однообразной работы, которая требует вовлечения в процесс верхних конечностей.
    2. 2. Рациональные физические нагрузки с постепенным увеличением интенсивности упражнений. Если возникает боль при выполнении упражнения, рекомендовано остановиться и передохнуть, а если она возникает систематически, - заменить его на иное.
    3. 3. Ограничение длительного пребывания за компьютером, что наиболее часто вызывает боль в шее и плечах.
    4. 4. Не нужно нервничать по любому поводу, рекомендовано избегать стрессовых ситуаций и волнений, больше отдыхать и расслабляться.
    5. 5. Недопущение травмирования плечевого сустава.
    6. 6. Правильное питание – залог здоровья в целом. Рекомендовано ограничить в потреблении красное мясо, а также пищу, богатую жирами. Полезными продуктами для иммунитета считаются: рыбная продукция, фрукты и овощи, холодец (для костного аппарата). Важно соблюдать водный баланс на протяжении дня.
    7. 7. Систематическое закаливание организма, что поможет повысить иммунитет. Частое протекание воспалительных процессов, хронических заболеваний не самым лучшим образом сказывается на иммунитете.
    8. 8. Тщательное наблюдение за состоянием осанки.
    9. 9. Профилактический массаж.
    10. 10. Курение – главный враг здоровью, ведь никотин способствует сужению кровеносных сосудов, вследствие чего повышается риск развития грыжи позвоночника.

    Если уже имеет место развитие конкретного заболевания, которое вызывает дискомфорт в плече, для профилактики осложнений и негативных последствий рекомендовано не заниматься самолечением, а довериться в вопросах терапии опытному специалисту.

Боль возникающая в плече, при поднятии руки вверх, может служить как безобидным, так и серьёзным симптомом, проявления болезни. Соответственно и подход к лечению будет зависеть от степени тяжести, характеристики и причин вызвавших боли в плечах.

В первую очередь необходимо выяснить откуда возник очаг заболевания, для этого обратитесь, для начала, к травматологу.

Причины боли в плече при поднятии руки

Причины разделяются на несколько групп:

  1. Тотальное поражение. Повреждение костей, самих суставов.
  2. Патологические реакции. Повреждение мышц, связок, мениска.
  3. Воспаление или деструкция. Причиной может служить длительная физическая нагрузка. Занятие спортом, тяжёлая работа, например грузчиком.

Сидячая работа за компьютером, либо вождение машины. Травма при падении, ДТП, избыточный вес, стрессовые ситуации, перенесённые вирусные заболевания, переизбыток, или недостаток витаминов и минералов.

Полезно знать! Боль может иметь патологии скрытых заболеваний. Дискомфорт с правой стороны возможен из-за болезни желчегонного пузыря. Левая же сторона предупреждает о болезни сердца. С обеих сторон диафрагма.

При каких заболеваниях рука не поднимается вверх?

Самые распространённые: Травматические вывихи, подвывихи, растяжение, разрыв связок, переломы:

Болячка развивается в случае отложения солей в сухожилиях, расположенных под лопаткой, ключицей.

Так же имеет место быть давление нервного плечевого сплетения на плечевую артерию. Что приводит к слабости в руке, отёчности и анемия.

Не правильная осанка, врождённые аномалии плечевого сустава, перенесённые операции, болезни печени и раковые образования.

Симптомы и характер боли при патологии

  • При ушибе возникает боль, и появляется гематома. Повреждение мышц приводит к временному ограничению движения руки.
  • Вывых, перелом сопровождается острой болью, усиливаясь не позволяет руке двигаться. На ощупь явная деформация плечевого сустава. При переломе слышен хруст обломков.
  • Ревматоидный артрит является следствием аутоиммунных патологических процессов в организме. Другими словами организм сам себя уничтожает. Можно выделить некоторые провоцирующие факторы, влияющие на развитие патологии: наследственность, развитие в организме бактериальных, вирусных инфекций, гормональный сбой. В начале развития болезни боль наступает только при нагрузке. Постепенно возникает и в состоянии покоя. Больно поднимать руку вверх, осуществлять вращательные движения и совершать другие. Наступает ограничение.
  • Остеохандроз сопутствует ноющая боль, даже в состоянии покоя (во сне). Из-за сдавления нервов, вызванное сужением каналов, по которым проходят спинномозговые нервные окончания. Распознать можно заболевание, в случае совместного болевого ощущения в плечевом отделе, руке и покалыванию, онемению пальцев. Ослабевают некоторые мышцы или нарушается чёткая координация движения.
  • Остеоартроз разрушается хрящ сустава. Хрящевой слой истончается, возникают остеофиты, которые ограничивают подвижность сустава. Боль возникает в результате травмирования данного отдела или иных патологий, возрастных изменений. Может служить осложнением других заболеваний (эндокринных, аутоиммунных). Или иметь хронический характер, вызывают обострения поднятие тяжестей, травмы, сквозняки. В начальной стадии боль напоминает лёгкий дискомфорт и чувство усталости. Позже добавляется хруст в суставе и неприятные ощущения при поднятии руки в верх, или иных движениях. Далее возникают сильные боли, ограничиваются движения, мышцы ослабевают и атрофируются.
  • Тендинит. Основным симптомом является боль в плечевом суставе при поднятии руки. Характер боли зависит от степени болезни (приступообразные, умеренные, острые, тупые). Она усиливается к вечеру или в движении. Сама же подвижность руки ограничена, болью в плече лопаточной области. Присутствуют и другие проявления как: отёчность, покраснение кожи, появление узелков. Возникает после переохлаждения, инфекционных заболеваний, чрезмерной нагрузке на верхние конечности, химиотерапии, отравления ядами.
  • Воспалительный процесс мышечного карсета. Мышцы отвердевают, опухают, перестают выполнять свою функцию, при ощупывании реагируют на острую боль. Сопровождается вялостью, повышением температуры, постоянная боль. Воспаление мышц провоцируют: сильные удары, усердные тренировки, интоксикация ядом, вирусные инфекции.
  • Неврит плечевого нерва. Беспокоит сам сустав и все прилегающие к нему ткани. Характеристика патологии заключается в «простреле» и остатка острой боли после него.

Методы диагностики

Важно не пропустить появление первых симптомов и срочно обратиться к врачу. Для начала обращайтесь к терапевту, он проведёт свои обследования и если исключит патологию «своих» заболеваний, направит вас к специалисту более узкого профиля(травматолог, ревматолог, ортопед, невролог):

  • Предстоит сдать анализы крови.
  • Пройти рентген — выявит ушиб, или повреждение кости, сустава.
  • МРТ — могнитно-резонансная томография. Позволит более точно выявить характер заболевания.
  • УЗИ (ультразвуковое исследование).
  • КТ — компьютерная томография. Безболезненно определит чем вызвано (воспалением, дистрофией, дегенерацией).

По данным результатам установят точное заболевание и назначат соответствующее лечение.

Истории наших читателей!
"Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла... Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина - читать обязательно!"

Лечение болей в плече, когда не поднимается рука

Если пациент не может поднять руку вверх ему делают специальные инъекции в область травмированного сухожилия или около суставной сумки.

Такая процедура не приводит к полному выздоровлению, но помогает даже в тяжёлых, запущенных случаях. Комбинировать можно с инерциями мануальной и лазерной терапией. Обязательно должен проводиться лечебный массаж. Обычно его начинают через несколько дней, после гормонального лечения

Когда боль незначительная назначают парацетамол. Более существенная — ибупрофен, диклофенак, напроксен.

Разделяется лечение на группы:

  1. Медикаментозное (Нестероидные противовоспалительные препараты. Хондропротекторы. Кортикостероиды. Миорелаксанты).
  2. Соблюдение диеты.
  3. Иммунобилизация (фиксация)
  4. Новокаиновая блокада. Введение новокаина в область поражения.
  5. Физиолечение. Электрофорез, лазеротерапия, магниторерапия, массаж, парафинотерапия и т.д.
  6. Лечебная физкультура. Комплекс укрепляющих упражнений.
  7. Альтернативное. Иглорефлексотерапия, мануальное лечение.
  8. Народная медицина. Натирания, компрессы, мази.
  9. Хирургическое вмешательство.

Первая помощь

До приезда скорой, следует оказать следующую первую помощь:

  • Расположить руку в удобном положении, причиняющем менее дискомфорта.
  • Принять обезболивающие препараты, такие как анальгин, артофет.
  • Наружно нанести мази на основе диклофенака (Вальторен, Наклофен).

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды...

Медикаментозное лечение

Общая схема лечения:

  1. Внутримышечное обезболивание.
  2. Остановка воспалительного процесса.
  3. Противоаллергические средства.
  4. Новокаиновая блокада поражённого сустава.
  5. Назначение релаксантов мышц.
  6. Имуностимулирующие препараты.
  7. Лекарства стимулирующие восстановление хрящевой ткани.
  8. Обогащение организма различными витаминами.

Народные способы

На помощь приходит и народная медицина. Помогает справиться с многими недугами, в том числе и с данной проблемой:

  • В 1 литер спирта, добавить 2 красных перца, 2 ст. ложки корня лопуха и 10 ч. л. цветков сирени. Смешать и дать настояться 4 дня. Втирать раствор в больное место.
  • 200г. растопленного сливочного масла, 2ч.л. жгучего перца, по 6 ч.л. болотного сабельника и травы зверобоя. Наносить каждый вечер на повреждённое плечо.
  • Хорошее вспомогательное действие оказывают хвойные ванны. Иголки и несколько шишек прокипятить в пол литре воды и добавлять по 100 мл. в воду. Принимать ванну 15 минут.
  • Настойка золотого уса на «бишофите». О, 5 бишофита смешать с размельчённой зеленью растения. Наносить на ночь в течение 2 недель.
  • Хлопчатобумажная ткань смоченная в средстве из конского каштана, избавит от болевых ощущений.

Физиотерапия

Скорейшему восстановлению, укреплению связок и мышц поможет курс физиотерапии. Он состоит из электрофореза, лазеротерапии, УВЧ. Процедуры, парафина, озокерита, грязевые ванны, массаж.

Лечебная гимнастика

Занятие гимнастикой и специальными упражнениями способствуют более глубокому кровоснабжению. Что в свою очередь приводит к лучшему обмену веществ, соответственно к более быстрой регенерации повреждённых участков ткани.


  • Возможные причины боли при поднятии руки вверх
  • Методы лечения
  • Заключение

Если у вас болит плечо при поднятии руки вверх – причины этого могут быть самые разные (травмы, различные заболевания суставов и мышц). Боль в плечевом суставе – это лишь симптом, который может быть как довольно «безобидным» (например, при легкой травме, где причина проблемы ясна), так и признаком серьезной болезни. Соответственно, и лечение в каждом конкретном случае будет индивидуальным; принципы терапии сильно зависят от патологии.

Боль в плече может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, т. к. именно на суставы конечностей (в том числе плечевые) приходятся основные нагрузки в течение дня.

Бывает, что болевые ощущения разной интенсивности возникают только при подъеме руки вверх, а при опускании руки, отведении в сторону, а также в покое – боль отсутствует. Часто плечо болит при нагрузке любого рода.

Выяснить причину боли и поставить точный диагноз может врач-ревматолог, артролог, ортопед, травматолог или невролог. Именно эти доктора занимаются диагностикой, лечением травм и заболеваний с поражением суставов.

Все возможные причины условно делят на 3 группы:

Поражение или повреждение непосредственно сустава.

Патологии околосуставных элементов – мышечно-связочного аппарата, синовиальной сумки.

Поражение и сустава, и околосуставных элементов одновременно.


Распространенные причины боли в плече при поднятии руки

Травматическое повреждение плеча

Данная проблема возникает от длительной нагрузки на сустав при выполнении тяжелой физической работы, падении на вытянутые руки, травме плеча при ДТП, занятиях спортом.

При подвывихе, вывихе, растяжении или разрыве связок, переломе плечевой кости – сильные резкие боли бывают не только при поднятии или другом движении рукой, но и в покое.

Часто на боль во время поднимания рук жалуются спортсмены-любители и профессиональные спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, метанием диска или другими видами спорта. Такие боли также характерны для людей, у которых работа связана с тяжелыми физическими нагрузками – грузчиков, строителей, фермеров.


Пример данных патологий: анкилозирующий спондилоартрит, подагра, остеоартроз, гидроксиапатитовая артропатия, ревматоидный, ювенильный или другие виды артритов, болезнь Лайма и др.

В эту группу входит большинство «общих» болезней организма, протекающих с поражением суставов: рецидивирующий полихондрит, красная волчанка и др.

При болезни Шульмана (поражении мышц, подкожной клетчатки) возникает нарушение процесса сгибания плечевого и других суставов, вызванное воспалительным поражением мышц, сухожилий, синовиальных оболочек. Это затрудняет движения, вызывая боли при поднятии руки вверх или любом другом действии.

При данных патологиях воспалительный процесс развивается в сухожилиях плеча. При хроническом течении эти заболевания приводят к разрушению сухожильных волокон и близлежащих тканей. Воспаление возникает вследствие чрезмерной двигательной активности в плечевом суставе, переохлаждении, при разной длине конечностей, ряде инфекций, приеме некоторых лекарств и т. д.

Характерные признаки этих патологий – тихий треск или хруст в суставе при движении. Активные движения во время обострения сопровождаются болью, пассивные – безболезненны. Сначала болевые ощущения умеренные, затем их интенсивность нарастает – сильная приступообразная боль возникает даже от малейшего движения рукой.

Это воспаление синовиальной полости, сочетающееся с дистрофической трансформацией сухожилия. При разгаре заболевания острая боль вынуждает резко ограничивать любые движения. Она ощущается в области шеи, надплечья, плеча.


Бурсит – это воспаление синовиальной полости, которое сопровождается обильным образованием и накоплением воспалительной жидкости (экссудата). Возникает после травм, длительного механического раздражения, отложения солей, инфицирования сумки через порезы, раны и т. д.

Это воспаление мышц, связок и других мягкотканых элементов, окружающих плечевой сустав. Возникает вследствие перенапряжения мышц плечевого пояса при выполнении непривычных для рук движений или необходимости долго удерживать руки в вытянутом поднятом положении (например, во время покраски потолка, штукатурки стен). Резкая боль, когда поднимаешь руки вверх, появляется утром следующего дня.


Это комплексная патология плечевого сустава с развитием нейродистрофического синдрома без изменений хряща и самого сустава. Характеризуется воспалением, истончением и разрушением околосуставных мышц, сухожилий, связок, эпителия синовиальной сумки. Развивается при перегрузке мышц плечевого пояса, травмах; как проявление некоторых заболеваний (преимущественно остеохондроза позвоночника).

В околосуставных тканях нарушается сосудистое сообщение и питание тканей. Из-за истончения, потери эластичности суставной капсулы, появления микротрещин, формируется синдром «замороженного плеча» с развитием стойкой контрактуры. Вследствие этого поднятие руки выше горизонтального уровня и остальные движения сильно затруднены, сопровождаются сначала тупой ноющей, а потом резкой невыносимой болью. Иногда невозможно даже причесаться или поднести ко рту ложку.

Боль как в правом, так и левом плече, шее, затылочной области головы характерна для шейного остеохондроза позвоночника. При грыже межпозвоночного диска с защемлением нерва боль иррадиирует в соответствующее сдавлению плечо, возникая как прострел при поднимании руки вверх.

Боль в левом плече при поднимании руки может быть симптомом опасного заболевания – инфаркта миокарда.

Но в общем случае причины, симптомы и лечение болей в правом и левом плече – идентичны.

Учитывая сложную структуру плечевого сустава и множество заболеваний, которые могут проявляться болезненным поднятием руки вверх, самостоятельно причину дискомфорта выяснить невозможно.

Когда вы находитесь в такой ситуации – прежде всего, необходимо проконсультироваться с терапевтом, который в зависимости от предполагаемого диагноза направит к узкопрофильному специалисту, например к ревматологу. Для точного определения патологии он назначит ряд лабораторно-инструментальных исследований (анализы крови, рентген, УЗИ, МРТ и другие), отталкиваясь от конкретной ситуации. Только после установки диагноза врач назначит адекватное комплексное лечение.


Часто лечение боли в правом или левом плече при поднимании руки аналогично избавлению от болезненных ощущений при любом действии рукой, т. к. они вызываются одними и теми же причинами или болезнями.

Какие методы терапии применяют при болях в плече при поднятии руки?

Конкретное лечение назначает врач, которое зависит от вашей патологии и индивидуальной ситуации. В таблице ниже я перечислила методы терапии, которые применяют часто при проблеме болей в плече:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Не стоит терпеть, когда болит плечо, если вы поднимаете руку вверх, дольше недели, и заниматься самолечением – это часто заканчивается усугублением симптоматики с развитием осложнений. Только своевременно обратившись к ревматологу, артрологу или другому узкому специалисту, можно избавиться от патологии с помощью путем правильного комплексного лечения.

Боль в плечевом суставе при поднятии руки вверх не редка из-за своего строения и выполняемых функций и независимо от причин, резко нарушается привычный уклад жизни человека.

Большинство людей жалуются на этот недуг и не могу ответить на простой вопрос «Что делать?» - эта статья ответит вам на вопросы, касающиеся этого заболевания. Статья будет особенно полезна для людей, выполняющих большие силовые нагрузки. Боль может появиться даже в самых нелепых ситуациях, например, поднятие книжки на полку или открытие банки с вареньем.

В этой статье вы узнаете, что такое плечевой сустав и какие виды боли в нём бывают, причины возникновения боли и симптомы заболевания, а также способы диагностики, лечения и методы профилактики.

плечевой сустав боль при поднятии руки


Верхняя часть плечевой кости, с помощью которой происходит соединение, имеет шарообразную форму, а составная впадина лопатки, которая соединяется с плечевой костью, представляет собой небольшую впадину. Эта «ямка» смягчает уровень трения плечевой кости при движении.

Также она обеспечивает защиту от повреждений при резких движениях руки. Суставная капсула плеча прикрепляется к костной основе лопатки. Плечевой сустав и лопатку связывает плотный пучок нитей с нервными окончаниями.

Лечение, если болит плечо при поднятии руки вверх, нельзя откладывать – в большинстве случаев – это признак серьезных заболеваний. Скован плечевой сустав, боль при поднятии руки, значит, есть подозрения на травму или болезнь костной ткани.

Из-за этого, при резких движениях, часто появляется неожиданная боль. Но в целом, сустав практически не имеет нитей с нервными окончаниями и сочленен с другими органами конечности при помощи мышц. Благодаря данному обстоятельству, движения руки могут быть не скованными, но с другой стороны, такое строение плечевого сустава является наиболее распространенной причиной вывихов и повреждений руки.

Плечевой сустав способен выдерживать достаточно сильные нагрузки до определенного момента. Неправильные движения, частые манипуляции, поднятие тяжестей может спровоцировать боль в плечевом суставе и сбой его работы. На почве нарушения функций сустава могут развиваться различные заболевания.

Если у пациента начинает болеть плечо при поднятии руки, то это значит, что в организме идет какой-либо воспалительный процесс. Болезненные ощущения в верхней части плеча и шее могут свидетельствовать о повреждении межпозвоночных дисков. Сопровождается такая боль онемением конечностей, ограниченностью в движении, а эти симптомы - признак образования позвоночной грыжи.

Разрушение структуры позвоночных дисков может привести к тому, что они потеряют свою гибкость и начнут увеличиваться. В результате расстояние между ними значительно уменьшится. В этом случае боль в плечевом суставе обусловлена передавливанием нервов спинного мозга. В пораженной области появляется отек, который способствует большему защемлению нерва и боль усиливается.

Когда пациент испытывает боль в плечевом суставе, это может быть спровоцировано капсулитом - болезненным сжатием мышц. Такой процесс происходит непроизвольно. Встречается такое заболевание крайне редко, и его тяжело сразу определить.В большинстве случаев даже сам пациент не замечает, что его мышцы находятся в скованном состоянии.

При таком заболевании у больного не поднимается рука, сложно завести ее за спину. Если заболевание продолжает прогрессировать, то в некоторых случаях пациент не в состоянии даже совершать простые манипуляции рукой. Боль в плече может быть признаком деформации вращающейся манжетки плеча. Подобное поражение может возникнуть, если долго держать руки в неестественном положении.

Обычно болевые ощущения проявляются только на 2-3 день. При подобном поражении необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы он определил насколько напряжены мышцы плеча и выписал нужное лечение. Указать на причины болезни и поставить диагноз можно в основном при пальпации, потому что рентген такое повреждение не видит.

Боль в плече может быть вызвана сильным воспалением суставной коробки. Такое заболевание называется тендобурсит. Изначально первопричина болезни - поражение сухожилий мышц. Боль при тендобурсите острая, резкая и возникает, даже если рука находится в состоянии покоя. Отек может распространяться на всю руку и шею.

Возникает боль и хруст - зачастую, причиной этих неприятных симптомов становится артрит – заболевание профессиональных спортсменов - тех, кому за родом деятельности приходится поднимать тяжести. При артрите боль в плечевом суставе отдает в руку, и человек испытывает тупую ноющую боль. А при движении рука начинает хрустеть.

После тренировки - неизбежным результатом интенсивных тренировок в спортзале часто становится боль в плечевом суставе, особенно при попытках накачать мышцы рук. Поднятия тяжелых гантелей, штанг и тому подобных спортивных снарядов приводят к острой боли. В спорте нужно знать меру. Первое время не стоит истязать себя до изнеможения на тренировках, так как кроме неприятностей это ничего не принесет.

При движении - ощущение острой боли в плечевом суставе при поднятии любого груза является одним из симптомов артроза. Данный недуг часто бывает у людей пожилого возраста. При артрозе любое резкое или неправильное движение рукой, а также чрезмерные физические нагрузки могут привести к неприятным симптомам в виде непрекращающихся болей.

Появление артроза связанно с дегенеративными (возрастными) изменениями в хрящевой ткани плечевого сустава.Сустав болит и щелкает - данные симптомы характерны при воспалительном процессе в сухожилиях мышц, которое называется тендинитом. Причиной тендинита является истончение и изнашивание плечевого сустава, либо его повреждение.

При запущенных случаях болезни сухожилие может рваться, что неизбежно приведет к подвывиху плеча, поэтому тендинит нуждается в незамедлительном лечении.При жиме штанги - бодибилдеры зачастую пренебрегают чувством меры на своих тренировках.

После подъема тяжелых гантелей и штанг, спортсмен может чувствовать слабость и боль в плечевом суставе, так как тот принимает на себя наиболее существенный удар динамичных тренировок. Поэтому при занятиях нужно не переборщить с упражнениями, и при первых признаках острой боли - остановить тренировку, иначе сустав может всерьез повредиться.

При поднятии руки - чаще всего боль при поднятии руки свидетельствует об отложениях солей в плечевом суставе. Дело в том, что соли кальция имеют свойство накапливаться и образовывать наросты в области лопатки и сухожилий суставов. Любое движение или трение о данные наросты провоцирует приступ боли, которая угасает, если поднятую руку опустить.

Возможный характер боли:

  • Сильная – вызывается несколькими причинами: травма плеча, защемление нервных окончаний (это бывает при межпозвоночной грыже) и острым воспалением сухожилий мышц;
  • Ноющая – свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Непрерывающаяся ноющая боль может быть признаком ишемической болезни сердца, стенокардии и других недугов;
  • Острая – чаще всего является признаком повреждения суставов при неправильном подъеме тяжести;
  • Резкая – причинена инфекционными процессами, протекающими в нервных окончаниях суставах. Также может появиться вследствие чрезмерной нагрузки;
  • Постоянная – свидетельствует серьезном ушибе сустава, при котором плечевая кость повредилась;
  • Пульсирующая – говорит о перенапряжении мышц плечевого пояса, которые потеряли свой тонус вследствие травмы;
  • Тупая – является признаком тендинита;
  • Жгучая – причинена воспалительным заболеванием, например, остеохондрозом;
  • Длительная – говорит о том, что кость плечевого сустава не просто вывихнута, но и серьезно пострадала при ударе;

После падения, ушиба и удара - нет ничего удивительного в том, что боль в плече может быть спровоцирована повреждением в результате падения, удара или ушиба руки. Любое, даже самое незначительное повреждение может отрицательно сказаться на суставе, так как его строение, и в особенности соединение, очень хрупкое. При неаккуратном падении головка плечевой кости может вывихнуться, что приводит к мучительным болям во время любого движения рукой.

После сна - неправильное положение во время сна, слишком высокая подушка, или анатомически неграмотный матрас – все это может стать причиной болей. Поэтому следует следить за положением тела во время сна. Зачастую, боль появляется в той руке, на каком боку спал человек. Если после сна присутствует такой симптом, как онемение руки, обратите внимание на подушку. На нее следует класть только голову и подпирать ее плечом.

После нагрузки - поднятие чрезмерно тяжелых вещей может спровоцировать рецидивный вывих плеча. Если по роду деятельности вам часто приходиться сталкиваться с нагрузками (например, вы - атлет или грузчик), следует позаботиться о том, чтобы поднятие тяжести было правильным. Не нужно поднимать ее рывком, резко, так как хрупкий плечевой сустав не терпит небрежного отношения.

После инсульта.Инсульт – это стресс для организма, от которого он еще долго не может оправиться. Часто после инсульта, вследствие чрезмерного напряжение мышц плечевого пояса, плечевой сустав поражается и появляется его подвывих.

У детей такая боль встречается редко, так как в юном возрасте не наблюдается деформации хрящевой ткани. Эти симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями нервной системы, простудой и другими негативными факторами. Поэтому, если у вашего ребенка наблюдается температура, потеря аппетита, слабость, и боль в плече, необходимо срочно обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз.

При беременности - боль в плече во время беременности зачастую вызвана так называемым туннельным синдромом – сдавливанием отечными тканями нерва сустава. При движении рукой появляется тупая боль, которая длится довольно долго. Бороться с ней можно с помощью настоя ромашки, который нужно прикладывать к отекам.

В суставах плеча проблемы возникают по многим причинам: нагрузка, как следствие перенесенных вирусных заболеваний, недостаток или переизбыток минералов, витаминов и так далее. В любом случае боль имеет причину и следствие, ваша задач распознать начавшиеся изменения в организме и не допустить хронического развития болезни. Стоит отметить несколько наиболее важных причин:

  1. Тендинит. Это заболевание, вызывающее раздражение и боль, зачастую сопровождает людей, взваливающих на себя непомерные физические нагрузки (распилка дров, копание, и прочие интенсивные виды работ). Вызвано оно трением сухожилий о кость;
  2. Бурсит. Заболевание, симптомы которого вызваны большими физическими нагрузками, но сопровождающееся обширными расстройствами. Резкая боль в данном случае вызвана отеком суставной сумки, огибающей сустав по типу мягкого мешочка;
  3. Остеопороз. Другими словами, нарушение обмена кальция в костях. В данном случае износ сустава происходит быстрей и как следствие - острая боль;

Так же она может быть связана с давлением нервного плечевого сплетения на подключичную артерию. Следствие – анемия, отечность, а также слабость в руке. Сильная боль может развиться вследствие отложения солей кальция в сухожилиях, расположенных под ключицей и лопаткой. Ноющая, иногда резкая боль появляется при отведении руки от туловища на 40-90 градусов.

В правом плечевом суставе возникает дискомфорт, как правило, у правшей, ввиду увеличенной нагрузки именно на правую руку. Но распределение нагрузки равномерно не всегда помогает, так как заболевание уже присутствует и требует определенных мер лечения.

Здесь приведен лишь небольшой список заболеваний связанных с нарушением функциональности плечевого комплекса, но информация направлена на то, чтоб обратить ваше внимание на болезненные ощущения и своевременно отреагировать на дискомфорт.

При поднятии руки чаще всего боль при поднятии руки свидетельствует об отложениях солей в плечевом суставе. Дело в том, что соли кальция имеют свойство накапливаться и образовывать наросты в области лопатки и сухожилий суставов. Любое движение или трение о данные наросты провоцирует приступ боли, которая угасает, если поднятую руку опустить.

На месте ушиба вместе с локальной болезненностью в связи с обилием кровеносных сосудов в коже нередко возникает большая поверхностная гематома. Повреждение мышц приводит к временному ограничению движений руки.

Острая боль в правом или левом плечевом суставе возникает при вывихе или переломе вследствие падения на руку или сильного прямого удара. Резко усиливаясь, боли блокируют любое движение не только в плече, но также в предплечье, а часто и в кисти.

В зависимости от плоскости, в которую смещается головка плечевой кости, рука при вывихе может неестественно вывернуться, выглядеть короче или длиннее здоровой. При ощупывании выявляется деформация области сустава, при переломе – хруст отломков.

Возрастное разрежение кости и ослабление связок являются причиной легкости возникновения переломов и привычных вывихов даже при незначительных травмах у пожилых людей.

Почему болит рука в плечевом суставе при остеохондрозе? В шейно-грудном отделе позвоночника проходит множество нервных волокон, иннервирующих плечевые суставы. Дистрофия межпозвонковых хрящей приводит к уменьшению их высоты и к сужению каналов, через которые проходят нервные стволы из спинномозгового канала.

Из-за их сдавления и возникает постоянная ноющая боль в плечевом суставе, усиливающаяся при резких поворотах головы, при поднятии тяжести. Она распространяется вдоль плечевой кости, разливается под лопаткой, часто иррадиирует в предплечье и кисть. Даже в покое она причиняет много страданий, нарушая сон.

Повреждение или сдавление нерва можно заподозрить в том случае, если одновременно с болезненностью в области плеча и руки возникает покалывание или онемение пальцев, ослабевают определенные группы мышц или нарушается точность движений.

Важно не пропустить начало мышечного недуга, и при появлении неприятных симптомов в срочном порядке обратиться к врачу-травматологу. Вам могут предложить следующие процедуры:

  • Рентгенологическая диагностика - подразумевает применение рентгена для того, чтобы определить степень изменения хрящевой ткани в суставах. Также рентген выявит наличие ушибов и повреждение кости плечевого сустава;
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) - позволяет совершить широкое обследование плеча. Результаты МРТ обладают максимальной информативностью, что дает возможность без проблем выявить такие недуги, как артрит, остеоартроз, болезненные заболевания в области плеча;
  • КТ (компьютерная томография) - представляет собой безболезненное сканирование плечевого сустава, что помогает определить, чем вызвана боль в области плеча - воспалительным, дистрофическим или дегенеративным процессом;

Это наиболее используемые методы в современной медицине, которые применяются при обследовании плечевого сустава.

Желательно начинать борьбу с болевыми ощущениями в плечевом суставе как можно раньше. Это принесет более ощутимый эффект. Пока недуг не запущен, обратитесь к специалисту за помощью. Продолжительные боли в руке возникают, когда определенная болезнь находится в острой форме и требует незамедлительного лечения. Обратитесь к врачу, чтобы он смог поставить точный диагноз.

Лечение воспаления, смещения и других повреждений суставов возможно с помощью мануальной терапии. Когда в плечевом суставе нарушается кровообращение (в результате инфаркта или операции), то пациенту могут прописать ангиопротекторные медикаменты. Они способствуют улучшению кровообращения. Лечение может включать противовоспалительные препараты, которые уберут отек и будут бороться с инфекцией.

При подобных болевых ощущениях лечение предусматривает специальную диету для больного. Врач может назначить пациенту нестероидные препараты, которые уберут воспаление. Их достаточно на начальной стадии развития болезни. В некоторых случаях больному назначается лазерная терапия и специальные лекарственные компрессы.

При избытке жидкости в суставах врач может назначить курс гирудотерапии - лечение пиявками. Если у пациента нет аллергии на пиявок, то такой метод принесет хорошие результаты. Боль в руке и отек быстро пройдут.

Если пациент не может поднять руку вверх, то ему могут помочь специальные инъекции. Чаще всего в таких случаях вкалывают гормональные препараты. Такой укол делается в области травмированного сухожилия, либо инъекция вводится в саму околосуставную сумку.

Абсолютное выздоровление после такой процедуры невозможно, но подобное лечение помогает практически всем больным. Для достижения большего эффекта такой метод лечения комбинируют с медикаментозным, релаксацией и гимнастикой. Когда пациент жалуется на непрекращающуюся боль в руке, ему могут прописать постизометрическую релаксацию.

Такая процедура может помочь даже людям с запущенными хроническими болезнями. Комбинировать релаксацию можно с инъекциями, мануальной или лазерной терапией. Это существенно ускорит процесс лечения. Сопровождаться релаксация должна обязательно лечебным массажем. Начинать курс процедур желательно через несколько дней после гормональных инъекций.

Ecли бoлит плeчo пpи пoднятии pyки ввepх и пpи этoм бoль yмepeннaя, тo пaциeнтy нaзнaчaют пpиeм пapaцeтaмoлa. Нe yпoтpeбляйтe дoзиpoвкy пpeпapaтa бoльшe, нeжeли yкaзaнo вo вклaдышe к нemy, пpeдвapитeльнo пpoчитaв инcтpyкцию пepeд eгo yпoтpeблeниeм. Увeличeниe дoзы дaннoгo лeкapcтвeннoгo cpeдcтвa нe пoмoжeт вaм избaвитьcя oт бoли, ecли oнa нe пpoхoдит.

Для тoгo, чтoбы пoчyвcтвoвaть ceбя кoмфopтнo, идитe к вpaчy - oн нaзнaчит инoй пpeпapaт. Ecли cильнo бoлит плeчo, тo дoктopa пpoпиcывaют тaкиe meдикameнты:

  1. диклoфeнaк;
  2. ибyпpoфeн;
  3. нaпpoкceн;

Cнять вocпaлeниe пoмoгyт кopтикocтepoиды. Oни ocтaнaвливaют вocпaлитeльныe пpoцeccы в cycтaвaх, пoмoгaя пaциeнтy избaвитьcя oт бoли. Бoль в плeчe пpи пoднятии pyки вызывaeтcя пpи плeчeлoпaтoчнoм apтpитe или пpи иных нapyшeниях.

Kopтикocтepoиды пoмoгaют избaвитьcя oт диcкoмфopтa нa нecкoлькo нeдeль. Зa yкaзaнный пepиoд пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe пopaжeнных вocпaлeнных ткaнeй и бoлeзнeннocть пpoхoдит.

Вaжнo! Нaдo пoмнить o тaких пoбoчных эффeктaх пpи yпoтpeблeнии лeкapcтв: yвeличeниe вeca, ycилeнный aппeтит и peзкиe cмeны нacтpoeния.

Пpи длитeльнoм yпoтpeблeнии yкaзaнных пpeпapaтoв пoбoчныe эффeкты ycиливaютcя. Вoзникaeт глayкoмa, иcтoнчeниe эпидepмиca, гeмaтoмы, cлaбocть в мышцaх и пoвышaeтcя дaвлeниe, вce cимптoмы пpoхoдят пocлe тoгo, кaк кypc лeчeния кopтикocтepoидaми зaкaнчивaeтcя.

В тoм cлyчae, кoгдa пpинятыe мepы нe пpинocят жeлaeмoгo peзyльтaтa, ecли пaциeнт пpинимaл лeкapcтвa в фopмe тaблeтoк, тo eмy peкoмeндyют пpoйти кypc инъeкций. Taкиe мepы эффeктивны пpи зaбoлeвaнии бypcитoм или тeндинитoм, oни пoмoгaют пaциeнтy yвeличить диaпaзoн paбoты плeчeвoгo cycтaвa.

Бoлee бeзoпacным пpeпapaтoм для лeчeния пpoблeм c плeчeвыми cycтaвaми являeтcя гиaлypoнaт. Oн нe дo кoнцa изyчeн, пoэтoмy иcпoльзyeтcя дocтaтoчнo peдкo в тepaпии. Дoктopa yтвepждaют oб эффeктивнocти и бeзoпacнocти тaкoгo нaзнaчeния, пoэтoмy пocлe пpoвeдeния иccлeдoвaний, вoзмoжнo, oн бyдeт иcпoльзoвaтьcя чaщe.

Народная медицина часто действенно помогает при любых поражениях организма. Боль в руке можно вылечить, используя самые простые народные способы. Для того чтобы приготовить настойку, возьмите 1 л спирта, 10 ч. л. цветков сирени, 2 красных перца и 2 ст. л. лопуха (корень). Перемешайте ингредиенты и дайте смеси настояться 4 дня. Полученной настойкой нужно растирать больное место.

При продолжительных болезненных ощущениях поможет домашняя мазь. Растопите 200 г свиного масла и всыпьте в массу 6 ч. л. болотного сабельника. Изначально траву лучше измельчить. Добавьте 6 ч. л. сухого зверобоя и 2 ч. л. перца чили. Перемешайте все компоненты и наносите каждый вечер на поврежденное плечо.

Смешайте 2 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. оливкового масла и 2 ч. л. сухой горчицы. Поставьте ингредиенты на водяную баню и нагревайте 5 минут. Еще раз перемешайте компоненты и выложите их на ткань или плотную марлевую повязку. Полученный компресс положите на плечо и держите 25-40 минут. Выполняйте процедуру 3 раза в неделю.

Обязательно принимайте лечебные ванны при болях в плечевом суставе.

Для приготовления ванны возьмите 100 г хвойных иголок и несколько шишек, залейте их 400 мл воды и поставьте на огонь. Кипятите отвар полчаса. Перелейте готовый настой в емкость, плотно ее закройте и дайте смеси настояться 2 дня. Добавляйте по 100 мл настоя в ванную каждый день. Длительность процедуры - 15 минут.

Для того, чтобы с вами не случилась беда, нужно соблюдать эти правила:

  • При ветряной погоде носить теплую одежду. Это поможет избежать переохлаждения;
  • Каждое утро делать зарядку. Данная мера позволит поддерживать все мышцы, в том числе и плечевые суставы, в тонусе;
  • Следить за осанкой, не сутулиться перед компьютером и телевизором;
  • Не спать на высокой или жесткой подушке. В случае, если плечо повреждено, следует оставить его в покое, не ложа его на подушку, а лишь подпирая им ее;
  • Не доводить себя до истощения в спортивном зале. Также нужно отказываться от переноски чрезмерно тяжелых предметов;

Если плечо болит,то упражнения для развития мышц плеча и руки нужны такие,которые постепенно,также,как и развивалась болезнь (не сразу), приведут их в норму. А уже потом,когда восстановятся кровообращение и частичная работоспособность плеча,можно будет делать более сильные и интенсивные упражнения,нагружая плечи и руки по полной программе,чтобы болезнь не вернулась.

Для начала восстановительного процесса подойдут обычные разогревающие упражнения для плечевого пояса:

  1. Пальцы рук поставить на плечи и делать круговые движения согнутыми в локтях руками в одну сторону и в другую. Это мягкое разминочное упражнение для плечевых суставов;
  2. Круговые движения обеими выпрямленными руками одновременно (по часовой стрелке и против).Разминочное упражнение,в котором включены не только плечевые суставы,но и локти и кисти рук;
  3. Попеременные круговые махи выпрямленными руками почасовой стрелке и против,как будто машете веслами. Более сильная нагрузка на плечевые суставы;
  4. Встаньте в боковое положение,когда правая нога впереди левой.Выполняйте круговое вращение левой рукой с наращиванием скорости вращения,заканчивая с замедлением. Тоже самое сделать с правой рукой,но уже из боковой стойки,когда вперед выдвинута левая нога. Данное упражнение с максимальной нагрузкой на плечевые суставы;

Если последнее упражнение (будьте с ним осторожны) невозможно сделать из-за ограничения поднятия руки,то какое-то время не делайте его,пока не почувствуете,что руки и плечи стали более подвижны. Но,именно данное упражнение дает ускоренное кровообращение во всей руке.

Оно особенно подходит для тех, у кого часто немеют пальчики или вся рука из-за нарушения кровоснабжения, у кого появился «мышечный» синдром из-за постоянного неподвижного сидения за компьютером. Чтобы устранить ограничения в поднятия руки нужно делать три упражнения с гантелями небольшого веса (наполните водой парочку пластиковых бутылок 0,5л):

  • поднимайте гантели вверх из положения от плечей и на всю длину рук так,чтобы локти выпрямлялись,до тех пор пока можете или когда почувствовали сильную усталость в руках (они как бы налились тяжестью);
  • разводите руки с гантелями из положения от середины груди в стороны,сгибая и разгибая локти;
  • разводите руки с гантелями в стороны,держа их на уровне бедер;

Это очень щадящие силовые упражнения,которые способны за достаточно быстрое время восстановить силу в руках и их подвижность на разных уровнях положения по отношению к телу. Если после занятий вы чувствуете,что боль усилилась,то стоит положить на плечи что-то холодное.Можно подержать на плечах те же бутылки с замершей водой(из морозилки).Таким образом можно снимать воспалительный отек в суставах.

С другой стороны,после упражнений вы должны почувствовать прилив крови к рукам и плечевым суставам и, облегчение. С каждым занятием постоянная ноющая боль будет постепенно уходить и ночью можно уже будет спать без болей.

Почти сразу же,после первых занятий,Вы почувствуете,что болит плечо при поднятии руки уже не так сильно,что боль терпима настолько,что Вы можете и хотите заниматься дальше. Естественно,что лучше всего заниматься каждый день по-немногу,не перегружая мышцы больных суставов.

Когда болит плечо,очень эффективны упражнения доктора Бубновского на растяжение с отягощениями.В домашних условиях нет таких тренажеров,поэтому можно купить только резинки и делать упражнения дома без оттягощений. Обратите внимание,что у мэтра лечебной гимнастики для больного плеча тоже всего три упражнения:

  1. растяжка на уровне бедер под названием «пила» с отягощениями (от 5 до 30 кг взависимости от возможностей человека);
  2. растяжка на уровне плечевых суставов с отягощениями;
  3. поднятие рук вверх с отягощениями;

Источники: « sustavrip.ru, vachzdrav.ru, medportal.net, artritdoc.ru, ruback.ru, sustavzdorov.ru, moisustav.ru, spinainfo.com, naran.ru .»

Если человек ощущает боль во время поднятия руки вверх, вероятнее всего, причина дискомфорта кроется в воспалении плечевого сустава, спровоцированного различными недугами. Существует масса других проблем, приводящих к патологическому процессу. Выявить точную причину появления боли поможет доктор, самостоятельно заниматься лечением нельзя.

Материал посвящен возможным причинам возникновения болей в плече во время поднятия руки, характерным признакам, эффективным методикам лечения. При обнаружении неприятных симптомов обязательно обратитесь к доктору, займитесь лечением.

Почему болит плечо? Плечевой сустав является одним из самых уникальных составляющих человеческого тела. Переохлаждение, сильные нагрузки на эту область ведут к микроповреждениям сустава, дальнейшему развитию воспалительного процесса. Как результат появляется отёк и покраснение кожных покровов, часто пациенты жалуются на боли во время понятия руки вверх, причинами дискомфорта часто являются:

  • травмы. Самый распространённый фактор болей в плече при подъеме руки – вывихи, растяжения мышц. Патологии возникают на фоне неудачного падения, при ударе или резком повороте плечом. Для такой ситуации характерна острая боль, возникающая сразу же после происшествия, затем отмечается отёк и покраснение кожных покровов, боли при поднятии больной руки вверх;
  • остеохондроз. Если пациент ощущает тянущие боли в области плеча, шеи, распространяющиеся на всю руку, вероятнее всего, проблема заключается в остеохондрозе. Для заболевания характерно защемление нервов, смещение шейных позвонков, что приводит к возникновению постоянных болей в области поражения сустава;
  • перенапряжение мышц. Плечевой сустав имеет свой предел возможностей. Ежедневно человек выполняет массу действий, к которым плечо привыкает, изменение рода занятий (активные игры, занятия спортом) приводит к воспалению манжетки плеча. Состояние сопровождается сильными болями, человек не сможет завести руку за спину или поднять вверх;
  • артроз плечевого сустава. Представляет собой хронический недуг, сопровождающийся болевыми ощущениями при попытках поднять руку вверх. Патология сопровождается потерей эластичности хряща, дальнейшим снижением амплитуды движений, постепенно боли сопровождают пациента постоянно;
  • отложение солей. Накопление кальция в суставах характерно для пациентов после 40 лет. Неприятность провоцирует характерный хруст в плечевом суставе, боль при поднятии руки вверх;
  • воспаление сухожилий. Недуги называют тендинитами, возникают на фоне перенапряжения или переохлаждения мышц плеча. Уплотнённые сухожилия трутся об кости, что приводит к болям во время подъёма руки. Отмечается чёткая локализация болей, при пальпации и движении дискомфорт усиливается;
  • «отраженные» боли. Характеризуются дискомфортом, возникающем на фоне течения заболеваний других органов и систем: инфаркт миокарда, при стенокардии, пневмонии, различных опухолях в области шеи, груди.

Справиться с болевыми ощущениями самостоятельно невозможно. При возникновении дискомфорта обратитесь к доктору, разъясните свои ощущения, их характер, область локализации. На основе ваших слов, диагностических манипуляций, специалист поставит диагноз, подберёт необходимый курс терапии.

Узнайте инструкцию по применению препарата Мукосат для лечения заболеваний опорно - двигательного аппарата.

О причинах появления и способах лечения вальгусной деформации большого пальца стопы у детей прочтите после перехода по этой ссылке.

Разные заболевания имеют схожую клиническую картину, но характер болей имеет свои особенности. По конкретным ощущениям реально оценить или предположить возможное течение недуга:

  • сильная боль. Характерная для защемлений нерва, травм плеча, при острых воспалительных процессов в сухожилиях;
  • острая. Является верным признаком повреждения плечевого сустава в результате поднятия тяжестей;
  • ноющая. Чаще всего является признаком патологических процессов внутри организма: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие заболевания;
  • резкая. Возникает на фоне течения инфекционных процессов, протекающих в плечевом суставе. Иногда патология спровоцирована травмами;
  • пульсирующая. Является результатом перенапряжения мышц;
  • постоянная. Возникает по причине ушиба области плеча, серьёзного повреждения кости;
  • тупая. Присуща течению тендинита;
  • длительная. Область плеча пострадала от травмы, кость плечевого сустава вывихнута. Такое положение вещей требует обязательного и немедленного обращения к доктору.

Важно! В любом случае, независимо от характера болевых ощущений, посетите доктора для назначения эффективных терапевтических мер.

Диагностика

Важно не упустить начало развития патологии, вовремя обратиться к медику, поставить точный диагноз. Для диагностики используют такие исследования:

  • рентгенологическая диагностика. С помощью этой методики определяет степень поражения хрящевой ткани, наличие ушибов и других повреждений сустава;
  • магнитно-резонансная томография. Позволяет получить развёрнутую картину области плеча, выявить проблемы в околосуставных и близлежащих тканях;
  • компьютерная томография. Призвана рассказать доктору о характере течения патологического процесса: дистрофический, воспалительный или дегенеративный.

На основе сбора анамнеза пациента, результатов анализов ставится верный диагноз, назначается правильное лечение.

Что делать, если болит плечо? Конкретный курс терапии назначается в зависимости от заболевания, степени поражения сустава, других особенностей течения патологии и индивидуальных характеристик пациента.

При появлении сильных болей немедленно займитесь оказанием первой помощи для купирования болевого синдрома, предупреждения дальнейших повреждений плечевого сустава:

  • обеспечьте покой больному плечу, минимизируйте любые движения. Покой при растяжениях, травмах поможет купировать неприятные симптомы, уменьшит шанс возникновения осложнений;
  • приложите холод. Подойдёт любой пакет из морозилки. Приложите его к поражённому плечу, держите не более 20 минут. Спустя два часа можете повторить манипуляции;
  • расслабление мышц. Методика показывает отличные результаты при остеохондрозе, артрозе. Способ включает применение специальных упражнений, занятия йогой, использование других целебных методик. Такие манипуляции запрещены при травмах различного рода (только в период реабилитации).

Оказав первую помощь, посетите доктора для уточнения диагноза, назначения эффективной методики лечения.

Если болит плечо во время поднятия руки вверх, следовательно, болевой синдром умеренной силы. Купировать неприятные ощущения можно с помощью местных препаратов, таблеток (Диклофенак, Ибупрофен и другие). Перед началом приёма любого средства проконсультируйтесь с медиком, внимательно изучите инструкцию. Увеличение дозировки при слабо выраженном эффекте – плохая идея. Посетите врача, специалист подберет средство, справляющееся с дискомфортом в полной мере.

Воспалительный процесс купируют кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты. Первые используются в тяжёлых случаях, применяются короткими курсами. НПВП разрешено принимать до трёх месяцев, конкретный препарат подберёт специалист. Все лекарства направлены на купирование воспалительного процесса, как результат дискомфорт при поднятии руки проходит.

Если таблетки и мази не помогли, прибегают к лечебным инъекциям, которые вводят прямо в поражённый сустав. Такие мероприятия эффективны при тендините и бурсите. Часто используют гиалуроновую кислоту, вещество является аналогом синовиальной жидкости, улучшает смазку сустава, снимает болевые ощущения, положительно влияет на процесс выздоровления пациента.

В большинстве случаев при болях в плече при поднятии руки, больного отправляют к физиотерапевту. Специальные упражнения, грязевые ванны, ультрафиолетовое излучение, лазер показывают отличные результаты, справляются с воспалением, дискомфортом. Немаловажную роль играют массаж, иглоукалывание. Эти методики направлены на расслабление мышц, воздействие на особые точки, способствующие скорейшему выздоровлению пациента.

Узнайте о полезных свойствах и правилах применения медицинской желчи для суставов.

Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции в домашних условиях описаны в этой статье.

Только в серьёзных случаях, когда консервативные методы не дают желаемый результат, прибегают к помощи скальпеля. Во время операции решается имеющаяся проблема: повреждённые связки сшиваются, негодный сустав заменяется имплантатом и другие манипуляции. Реабилитационный период после оперативного вмешательства достаточно длинный, не допускайте настолько запущенной ситуации, чтобы пришлось делать операцию.

В каждом отдельном случае используется конкретный натуральный продукт, специалисты выделяют несколько универсальных лечебных средств:

  • капустный лист немного отбейте до получения сока, приложите его к больному плечу, оставьте на ночь, дополнительно, укутайте тёплым шарфом. Манипуляции снизят болевые ощущения, помогут справиться с воспалением. Проводите лечение каждый день на протяжении двух недель;
  • соедините мёд (две столовые ложки), столько же мумиё и несколько капель эфира апельсина. Полученную массу используйте в качестве мази: нанесите на кожу, укутайте эластичным бинтом, держите два часа. Курс лечения составляет не более двух недель;
  • залейте 50 граммов лаврового листа полулитрами водки. Дайте средству настояться одну неделю. Готовый лечебный продукт втирайте в больной сустав дважды в день, не смывайте. Это снадобье разрешено использовать не более десяти дней.

Справиться с болью в плече – нелёгкая задача. Предотвратить её возникновение можно соблюдая правила техники безопасности во время проведения гимнастики, остерегайтесь падений и травм, вовремя лечите заболевания суставов, не затягивайте с походом к специалисту.

Боль в плече при поднятии руки вверх – дело поправимое. Прислушивайтесь к своим ощущениям, вовремя посещайте доктора, не запускайте воспалительный процесс.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Плечевой сустав имеет сложное шарнирное устройство, обладает тремя степенями свободы и способен производить такие движения:

  • сгибательно-разгибательные;
  • отводящие-приводящие;
  • супинация-пронация (движение, направленное наружу и вовнутрь);
  • ротационные (вращательные движения).

Эта свобода вызвана отсутствием собственных связок плеча (суставная капсулы крепится к клювовидному отростку лопатки) и анатомическим строением суставной впадины, при котором суставная поверхность увеличена за счёт костных бугорков по всему периметру впадины (суставной губы). Такое строение обеспечивает человека огромной двигательной возможностью верхних конечностей и одновременно является причиной частых плечевых вывихов. Также нередка ситуация, когда возникает боль в правом плече. Наша задача — разобраться в основных причинах и лечении этой патологии, а также ответить на вопросы наших читателей: почему часто возникает боль при поднятии руки, отведении ее или осуществлении вращательных движений, а также почему чаще болит правый плечевой сустав.

Искать причины боли в области плеча нужно в первую очередь среди костных и главных двигательных составляющих плеча, то есть его суставах, костях и мышцах.

Самые частые причины боли в плечевом суставе связаны с травмами.

Как понять, что плечевой сустав болит из-за травмы?

О травме могут говорить такие признаки:

  • Острая внезапная боль.
  • Ограничение движения в плече.
  • Внешние признаки повреждения (раны, гематомы, деформации).

Травма плеча — будничное явление у лиц следующих категорий:

  • тяжелоатлетов, совершающих резкие эксцентричные жимы или толчки, особенно в положении лежа;
  • гимнастов, занимающихся на перекладинах;
  • военнослужащих при армейской подготовке во время серии отжиманий;
  • строителей и маляров.

Самые характерные травмы:

  • Повреждение вращательной манжеты плеча (импиджмент-синдром).
  • Вывих плеча.
  • Ушиб плеча.
  • Тендинит плечевых сухожилий.
  • Разрыв связок.
  • Разрыв мышц.
  • Бурсит.

Чтобы понять, какие мышцы и сухожилия могут травмироваться, обратимся к мышечной анатомии.

Какие мышцы двигают плечо

Вначале определимся с тем, что плечом или плечевой костью называют кость, соединяющую плечевой и локтевой суставы, то есть это та косточка, которая прикрепляет верхнюю конечность к надплечью — верхнему плечевому поясу (лопатке и ключице). Поэтому в движении плеча задействованы мышцы как верхние, так и нижние.

Мышцы плечевого пояса

Движение плеча, осуществляются при помощи следующих мышц верхнего плечевого пояса:

  • Дельтовидной, осуществляющей сгибание, разгибание и отведение:
    • за сгибание отвечают мышцы переднего отдела;
    • разгибание — задние мышцы;
    • отведение конечности в горизонтальное положение — вся мышца и ее средние волокна.
  • Надостной, усиливающей действие дельтовидной мышцы (такое взаимодействие называется синергизмом).
  • Подостной и малой круглой мышцами, вращающих плечо в наружном направлении.
  • Большой круглой и подлопаточными мышцами, осуществляющих вращение внутрь.

Мышцы плеча

Передние мышцы самого плеча производят сгибание и пронацию плечевой кости, а задние — ее разгибание.

К передним мышцам плеча относятся:

  • Двуглавая мышца (бицепс) — ее роль сгибать плечо и предплечье.
  • Клювовидно-плечевая мышца. — сгибает плечевую кость и осуществляет ее пронацию.
  • Плечевая мышца — сгибает предплечье.

В заднюю группу плечевых мышц входят трехглавая и локтевая мышца, роль которых сводится к разгибанию руки в локтевом суставе.

Рассмотрим теперь симптомы, возникающие при различных травмах плечах.

Симптомы при травмах плеча

Импиджмент-синдром

Суть импиджмент-синдрома в защемлении сухожилий вращательной манжеты и двуглавой мышцы плеча головкой плечевой кости и акромионом лопатки, впоследствии приводящее к полному разрыву сухожилий.


При этом возникают симптомы:

  • Сильная боль в плече при поднятии руки вверх: вначале больно поднимать руки выше головы, а затем боль появляется даже при попытке приподнять руку.
  • Плечо может отекать из-за постоянного воспаления в сухожильных сумках (бурсита).
  • В мышцах манжете на поздних стадиях откладываются кальцификаты, а на поверхности акромиона и суставной головки образуются остеофиты.

Вывих плеча

Возникает внезапно при слишком большой нагрузке, при этом головка сустава выскальзывает из суставной впадины. Это проявляется в явной симптоматике:

  • Резкая боль в плече.
  • Видимая деформация верхней конечности.
  • Невозможно отведение руки: при его попытке происходит наружный поворот.

Ушиб плеча

Этому виду травмы подвержены гандболисты, баскетболисты, а также спортсмены, занимающиеся американским футболом.

Для ушиба характерны:

  • Боли при движении рукой и надавливании на плечо.
  • Распухшее плечо.
  • Синяки и ссадины на месте ушиба.
  • Впоследствии ушибленная мышца может затвердеть (причина — оссификация), на кости может образоваться экзостоз (нарост).

Очень сильные ушибы могут спровоцировать и другие травмы: разрыв мышц, связок, суставной капсулы, сухожилий.

Тендинит плечевых сухожилий

Наиболее часто воспаляется сухожилие бицепса (травма, характерная при пауэрлифтинге и культуризме. При этом наблюдается:

  • Острая боль в плече при движении рукой.
  • Боль отдает по ходу сухожилия бицепса, то есть может распространяться от локтя до плеча и наоборот.


Разрыв связок

Так как движение плеча происходит за счет мышц, а его крепление к лопатке и ключице осуществляются при помощи связок суставной капсулы, при разрыве связок способность движений плеча сохраняется, но оно сопровождается болью.

  • Момент травмы может сопровождаться звуком разрываемой ткани.
  • При движении, особенно поднятии рук, ощущается сильная боль.
  • В области плеча, лопатки и ключицы возникает припухлость и покраснение, возможны кровоподтеки и гематомы.

Разрыв мышц

Наибольший процент разрывных мышечных травм выпадает на вращательную манжету. Симптомы разрыва вращательной манжеты (плеча пловца):

  • Сильная боль в плечевом суставе при попытках поднять руки и при осуществлении вращательных движений, а также тупая боль по ночам.
  • Над местами мышечных повреждений вздуваются шишки.
  • Амплитуда движений ограничена.
  • Отдаленное последствие — мышечная атрофия.

Бурсит плеча

Бурсит — воспаление синовиальных сухожильных сумок, отличительной особенностью которого является выраженная отечность.

Часто возникает субакромиальный бурсит, проявляющийся в симптомах:

  • Болит сустав плеча при поднятии рук, при опущенных руках боль заметно уменьшается.
  • Лопатка в области акромиона опухшая.

В плече возможны и другие травмы (переломы, повреждения хрящей, разрывы капсулы и сумок), однако они происходят значительно реже.

Почему возникает боль, когда поднимаешь руки

  • Боль, когда поднимаешь руку, исходя из анатомии, возможна при травме дельтовидной или подостной мышцы, в также при импиджмент-синдроме (синдроме вращательной манжеты).
  • Болит плечо также при подъеме рук, когда в нем происходит разрыв связок, сухожилий и мышц.
  • Вызывать подобную боль могут и артропатии плечевого сустава: артроз, эпикондилоз, плечелопаточный периартрит.
  • Причиной острой боли при поднятии рук могут быть невралгические патологии (неврит и плексит плечевого сустава).

Боль в плене из-за артропатий

Артропатии плечевого или локтевого сустава неизбежно вызывает боль в суставе плеча и двигательные ограничения:

  • больно поднимать руку вверх, отводить ее назад;
  • суставы с трудом двигаются;
  • боль отдает по ходу воспаленного нерва (области ключицы, грудного и шейного отдела позвоночника);
  • движения сопровождаются хрустом.

Диагноз устанавливается при помощи рентгенографии, определяющей степени сужения суставной щели и наличие остеофитов (краевых разрастаний).

Все типичные проявления артроза рассмотрены в разделе Артропатии:

Поэтому останавливаться на них повторно мы не будем. Чтобы узнать подробней причины, ведущие к артрозу, основные его симптомы, чем лечить боль в плече при артрозе, просто внимательно изучите медицинский материал раздела и конкретных статей, зайдя по указанным ссылкам.

Для воспалительной артропатии (артрите) характерны:

  • постоянная ноющая боль в плечевом суставе;
  • повышение температуры;
  • плохие анализы крови;
  • сопровождающие артрит другие болезни.

Воспаление плеча может быть проявлением:


На рисунке: Плечелопаточный периартрит

Причины боли в плечевом суставе правой руки

Отчего боль в плечевом суставе правой руки возникает чаще?

Плечевой сустав правой руки наиболее нагружен у большинства людей, которые от природы являются правшами:

  • тяжести человек интуитивно перекладывает в правую руку;
  • правой рукой осуществляет основные механические движения (забивание гвоздя, сверление дрелью, удар в боксе, толчок штанги, бросок спортивного снаряда и пр.).

Поэтому ничего удивительного нет в том, что у 90% физически нагруженных людей чаще болит правое плечо. И соответственно у лиц, являющихся физиологическими левшами, из-за нагрузок чаще возникает боль в левом плечевой суставе.

Однако иногда такое явление может происходить по причинам, далеким от проблем костей, суставов и окружающих их мягких тканей. И именно на эту боль необходимо в первую очередь обращать внимание лечащему врачу, когда вдруг у пациента возникают необъяснимые сильные боли в левом плече.

Почему болит левое плечо? Это может быть опасным симптомом!

Опасен данный признак в следующих случаях:

  • больной не левша;
  • не травмировал плечо;
  • не подвергал левый плечевой сустав значительным физическим нагрузкам;
  • не страдает артрозом или артритом.

При необъяснимой боли в левом плече необходимо как можно быстрее обследоваться у кардиолога, особенно, если боль отдает еще и в левую лопатку, так как такие симптомы могут говорить об инфаркте миокарда и других сердечных патологиях, проявляющихся отраженными болями в плечелопаточной области.

Следует отметить, что болевые прострелы в левой руке, лопатке и плече являются порой так называемым псевдоангинозным синдромом, возникающим при шейно-грудном остеохондрозе из-за раздражения спинномозгового нерва, иннервирующего плечо и лопатку. Однако радикулопатия грудного отдела бывает сравнительно редко, поэтому приоритет в диагностике всех левосторонних болей в грудном отделе, с иррадиацией в плечелопаточную область, должен быть отдан именно отраженными болям.

Неврит и плексит плеча

Плечевые мышцы и кожа опутаны сетью периферических нервов, выходящих их плечевого сплетениями. Сплетения в свою очередь образованы передними ветвями спинномозговых нервов. Иногда в области плеча может происходить как воспаление единичного нерва (плечевой неврит), так и воспаление целого сплетения (плексит).


Это возможно по разным причинам:

  • Дисковые и суставные поражения позвоночника (протрузия, грыжа, спондилоартроз) с раздражением нервных корешков — радикулопатией.
  • Острое мышечное воспаление (миозит).
  • Инфекционные нейропатии.
  • Бактериологические инфекции, например, дифтерит.
  • Интоксикации, в том числе и алкогольные.
  • Травмы.
  • Другие болезни (уремия, подагра, диабет).

Воспаление плечевого нерва по причине радикулопатии называется радикулоневритом.

Неврит и плексит способны вызывать сильнейшую боль.

Симптомы при неврите плечевого нерва:

  • Прострел боли при движениях.
  • Боль пронизывает всю руку от ключицы до кисти.
  • Чередование боли с пропаданием чувствительности (парезы).

Плексит плечевого нерва в своей воспалительной фазе вызывает следующие симптомы:

  • Боль на внутренней стороне плеча при поднятии руки или заведении ее за спину.
  • Обострение боли по ночам.
  • Ухудшение мелкой моторики (с трудом удается осуществлять привычные рефлекторные движения: например, держать ложку в руках, резать ножницами бумагу и т. д.).

В паралитической фазе плечевой плексит вызывает:

  • выпадение рефлексов;
  • паралич руки;
  • мышечную атрофию;
  • потерю чувствительности кожных покровов;
  • побледнение и посинение кожи.

Плексит — одно из заболеваний плеча, приводящих к инвалидности.

Что делать, если болит плечо

Так как причины плечевой боли могут быть разнообразными, не стоит самостоятельно, без проведения диагностики, лечиться.

  • Самое первое верное решение — снять всякую нагрузку с плечевого сустава: занятия спортом, ремонт, любые физические нагрузки должны быть пока отставлены в сторону.
  • Не стоит также до визита к врачу пить обезболивающие, так как они могут притупить симптомы и помешают провести тестовую функциональную диагностику.
  • В единственном случае оправданием для обезболивания может быть очень сильная боль при травме (переломе, ушибе, вывихе, разрыве тканей).
  • Сразу же после травмы нужно положить на область плеча лед или холодный компресс.
  • Необходимо посетить травматолога или хирурга при травматическом повреждении плеча, а при болях в плече неясной этиологии — ревматолога.

Какая диагностика необходимо при боли в плече

Врач после первичного осмотра назначит рентгенографию, а если нужно, то более и точное обследование на компьютерном или магнитно-резонансном томографе.

Возможно, при артрите плечевого сустава, неврите или плексите понадобятся общий, биохимический и бактериологический анализ крови, и другие обследования.

Болит плечевой сустав: как лечить

Боли в плече лечатся в основном консервативными способами.

  • Устранение боли, воспалительного процесса, отека в суставах. С этими целями применяются анальгетики, НПВС, кортикостероиды.
  • Поддержание щадящего режима с временным исключением нагрузки. В некоторых случаях (при вывихах, разрывах, переломах) проводят иммобилизацию плечевого сустава.
  • Восстановление плеча при помощи реабилитационных физических упражнений, методов физиотерапии (массаж, лазерная терапия, УВЧ, электрофорез и др.).

Для каждого конкретного случая разрабатывается своя методика комплексного лечения:

  • Лечение боли при артрозе сочетается с приемом препаратов и процедурами, восстанавливающими функции сустава: ЛФК, мануальной терапией, хондропротекторами, инъекциями гиалуроновой кислоты. При неэффективности лечения рекомендуется .
  • Артрит необходимо лечить при помощи противовоспалительных, антибактериальных и других препаратов, которые применяются длительно курсами. Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение.
  • Для лечения неврита и плексита плеча требуются лекарства, восстанавливающие нервные волокна, и витамины группы В.

Выводы:

Боль в плече — частое явление при нагрузках, которое может быть вызвано следующими основными факторами:

  • прямыми травмами (вывих, растяжение сухожилий, разрыв связок и мышц, перелом и т. д.);
Низкие цены на препарат Артрофорс от суставных болей