Без овуляции, происходящей в женском организме ежемесячно, беременность не случится. Даже если половой акт происходит практически каждый день, это не гарантирует беременность. Оплодотворение яйцеклетки происходит только после того, как начался процесс овуляции. Девушки с регулярным менструальным циклом могут сами определять день овуляции в домашних условиях.

    Показать всё

    Фазы менструального цикла

    Менструальный цикл состоит их нескольких этапов:

    1. 1. Эстрогенная фаза. Начало ее приходится на первый день менструации. На протяжении этой фазы в организме женщины идет созревание фолликулов. Обычно их созревает 25-30 штук, но вырастает до нужного размера только один - доминантный. Именно из этого фолликула будет выходить яйцеклетка. Эстрогенная фаза длится от 12 до 14 дней.
    2. 2. Фаза овуляции или выхода яйцеклетки. На этом этапе доминантный фолликул разрывается, выпуская яйцеклетку в маточную трубу. Если в этот момент в маточной трубе находится сперма, яйцеклетка оплодотворяется. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку. На шестые сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки и начинает развиваться беременность. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка покидает тело вместе с кровянистыми выделениями.
    3. 3. Лютеиновая фаза. На этом этапе начинается активная выработка лютеинезирующего гормона и образование желтого тела. Желтое тело формируется около 14 дней. Оно подготавливает матку к вынашиванию плода и выделяет такие гормоны, как эстроген, андроген и прогестерон. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, желтое тело будет продолжать вырабатывать прогестерон и подготавливать плаценту для будущего малыша. В противном случае желтое тело начнет уменьшаться, пока не исчезнет.

    Яйцеклетка является действующей всего около суток. Но это не значит, что женщина забеременеет только в эти конкретные сутки. Сперматозоид, попавший в матку, способен находиться там в работоспособном состоянии до 7 дней. И если в это время начнется процесс овуляции, яйцеклетка оплодотворится.

    Методы определения дня овуляции

    В современной медицине существует несколько методов определения овуляции без помощи теста:

    • Календарное наблюдение.
    • Измерение базальной температуры.
    • Исследование влагалищных выделений.
    • Отслеживание собственных ощущений.
    • Метод УЗИ.
    • Биохимический тест.
    • Высчитывание на калькуляторе.

    Врач-гинеколог советует пациенткам применение того или иного метода, исходя из общего состояния здоровья пациентки и тех факторов (регулярность менструации, частота половых актов), которые могут повлиять на определение овуляции.

    Метод календарного наблюдения

    Метод прост в исполнении, но дождаться результатов можно будет примерно через год после начала наблюдения. Суть метода заключается в регулярном ежемесячном фиксировании в календаре дней начала и конца менструации. В специальном блокноте ведется дневник наблюдений. Отмечаются все внешние и внутренние факторы, которые могли повлиять на менструальный цикл. Стрессы, плохое самочувствие, внезапные простуды - все эти факторы отмечаются в блокноте.

    Также необходимо будет вычислить самый короткий и самый длинный менструальный цикл в году. Для того чтобы определить дату самого раннего выхода яйцеклетки, требуется от самого короткого цикла вычесть 18 дней. Самая поздняя дата выхода яйцеклетки вычисляется путем вычитания от самого длинного цикла 11 дней. Интервал между полученными значениями и есть период овуляции. Расчеты по этому методу являются теоретическими и точной даты овуляции по ним не определить.

    Пример установления даты выхода яйцеклетки

    Согласно анализу данных, полученных за год наблюдений, самый короткий цикл у женщины составляет 24 дня, самый длинный 28 дней:

    • Самая ранняя дата выхода яйцеклетки: 24-18=6. Овуляция наступит через 6 дней после начала менструального цикла.
    • Самая поздняя дата выхода яйцеклетки: 28-11=17. Овуляция начнется на 17-й день после менструального цикла.

    Период возможного выхода яйцеклетки может быть с 6 по 17 сутки. При регулярных менструациях расчеты оказываются более точными.

    Учитывается и то, что в женском организме могут быть различные сбои. Поэтому ориентироваться на то, что овуляция начнется именно на 12-15 сутки после начала цикла не стоит.

    При нерегулярном менструальном цикле этот метод использовать не рекомендуется.

    Метод определения овуляции по собственным ощущениям

    Признаки, на которые стоит обратить внимание:

    1. 1. Дискомфорт в животе. В день овуляции в животе могут появиться неприятные ощущения. Обычно они наблюдаются с одной стороны живота. Могут проявляться даже боли режущего или схваткообразного характера.
    2. 2. Повышение сексуального желания. Незадолго до начала овуляции инстинкт размножения начинает брать свое и часто в эти дни женщина желает близости с мужчиной. Особенно ярко это проявляется у женщин, ведущих нерегулярную половую жизнь.
    3. 3. Изменяется шейка матки. Для того чтобы яйцеклетка беспрепятственно покинула тело, матка смягчается и приоткрывает шейку. Невооруженным глазом этого заметить нельзя. Но проверить состояние матки самостоятельно способна любая женщина. Чтобы научиться замечать изменения, ощупывать матку нужно в течение нескольких циклов.
    4. 4. Набухает грудь. Перед началом овуляции грудь начинает болеть при пальпации. Соски затвердевают и становятся чувствительными. Если женщина испытывает подобные ощущения без видимых причин, значит, процесс овуляции вот-вот начнется.
    5. 5. Слюна кристаллизуется. Для проверки этого параметра требуется обзавестись микроскопом. Ученые выяснили, что во время выхода яйцеклетки слюна кристаллизуется и становится похожей на иней. Проверять слюну необходимо каждый день.
    6. 6. Странные вкусовые предпочтения. Перед началом овуляции женщина вдруг может захотеть съесть то, что до этого вызывало неприятие.
    7. 7. Обостренный нюх. Во время овуляции у многих женщин обостряется обоняние. Любимые духи вдруг начинают вызывать неприязнь, запах любимых блюд становится отвратителен.
    8. 8. Метеоризм. В период овуляции часто наблюдается повышенное газообразование.

    Определение дня овуляции этим методом весьма неточно. Признаки начинают проявляться непосредственно перед выходом яйцеклетки и могут быть слабо выражены.

    Как определить день овуляции, измеряя базальную температуру

    Температура тела изменяется на протяжении всего менструального цикла. Для того чтобы прийти к определенным выводам, требуется замерять температуру не менее шести месяцев.

    Применение этого метода требует соблюдения некоторых указаний:

    • Весь период исследования БТ (базальная температура) должна измеряться одним градусником.
    • Измеряется температура сразу после сна. Время сна не должно быть менее 6 часов.
    • Способ измерения бывает оральный, вагинальный или через анус. Последний способ наиболее точен. Выбранный способ измерения нельзя изменять на протяжении всего исследования.
    • Измерять БТ требуется в период с 6 до 8 утра. В другие часы показания могут исказиться.
    • Время измерения температуры должно быть не менее 5-10 минут.

    Необходимо записывать в блокнот наличие таких факторов, как:

    • стресс;
    • простудные заболевания;
    • принятие алкоголя;
    • прием лекарств;
    • половой акт.

    Все эти факторы могут повлиять на изменения базальной температуры.

    Для более удобной записи данных о БТ строится двухосевой график. На оси Х пишется день измерения, на У данные о температуре.

Расчет овуляции онлайн - это простой, понятный и доступный метод в помощь парам, мечтающим о малыше.

Сервис калькулятор овуляции показывает наиболее подходящие дни для наступления беременности. Но есть маленький нюанс. Этот метод сработает для женщин, у которых нормальный менструальный цикл, и которые каждый месяц записывают данные о его начале и продолжительности. Именно эти данные (начало месячных, продолжительность цикла и длительность менструации) необходимо ввести в калькулятор для расчета наиболее подходящего времени для зачатия.

Чтобы получить максимально точные результаты, нельзя забывать об особенностях организма, а также различных факторах, влияющих на созревание фолликула.

Когда наступает беременность

Не каждый половой контакт без использования контрацептивов должен привести к беременности. Именно нужная фаза менструального цикла обуславливает зачатие.

Физиологические процессы в женском организме зависят от фазы цикла. За работу репродуктивных органов отвечает гипоталамо-гипофизарная система. Релизинг-гормоны, продуцируемые ядрами гипоталамуса, отвечают за работу гипофиза. Гонадотропные гормоны, секретируемые под действием релизинг-факторов, контролируют циклические изменения в органах репродукции, в том числе и овуляцию.

Овуляция наступает примерно в средине цикла, яйцеклетка после разрыва зрелого фолликула яичника перемещается в маточную трубу. В течение суток яйцеклетка способна оплодотвориться. Чтобы не пропустить этот момент, можно использовать календарь овуляции.

Различают три фазы цикла:

  • Фолликулярная фаза. Начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 дней. Характеризуется увеличением в крови фолликулостимулирующего гормона ФГС. Именно он регулирует созревание фолликулов. Впоследствии остается один доминантный фолликул, который готовится к переходу в следующую фазу.
  • Овуляторная фаза. В этот период происходит разрыв фолликула и выходит яйцеклетка. То есть, наступает овуляция. Рассчитать эту фазу можно используя календарь овуляции.
  • Лютеиновая фаза. Длительность – от 13 до 14 дней. Характеризуется появлением желтого тела, которое секретирует эстрогены. В этот период матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатия не произошло, желтое тело перестает выполнять свои функции, в результате чего эндометрий отслаивается, начинаются месячные. С этого дня считают начало нового цикла.

Достоверность и преимущества расчета овуляции

В чем преимущества календаря:

  • легко использовать;
  • безопасный и достаточно точный метод при регулярном менструальном цикле;
  • быстрый результат.

Важно: Наступит беременность или нет – напрямую зависит от подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Если половые акты происходят слишком часто, уменьшается относительное количество сперматозоидов в сперме. Поэтому паре, которая всеми силами «стремится» к зачатию, стоит подождать благоприятного времени для зачатия, и тем самым увеличить свои шансы.

Календарь овуляции так же помогает предотвратить нежелательную беременность.

Этот метод не стоит применять женщинам, у которых проблемы с гормональным фоном и регулярностью цикла. В этом случае, результаты будут не достоверными.

Другие методы планирования беременности

Женщина может забеременеть даже после одного полового контакта, но большинству пар важно планировать и готовиться к беременности заблаговременно. Помимо онлайн калькулятора есть и другие методы, позволяющие определить овуляторный период у женщины:

Измерение температуры тела

Сразу после сна и до начала физической активности измеряется температура. Ее показатели позволяют оценить гормональный гомеостаз. Наступление овуляторного периода характеризуется повышением температуры на 0,25-0,5 градусов. Этот метод требует постоянного контроля, внимания, и регулярного ведения записей показателей температуры.

Функциональные тесты

К ним относятся:

  • Симптом «зрачка». Чтобы определить фазу менструального цикла на данном этапе, оценивают степень расширения наружного зева цервикального канала. Максимальное расширение свидетельствует о благоприятном времени для зачатия, и обозначает, что концентрация эстрогенов находится на пике.
  • Оценка вязкости шеечной слизи. Характер слизи меняется под влиянием эстрогенов. В овуляторный период максимальная концентрация эстрогенов приводит к наибольшей вязкости слизи, что видно при растяжении (около 12 мм).
  • Тест на овуляцию. Зависит от фазы цикла и показывает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Максимальное значение ЛГ достигается перед овуляцией.
  • Кариопикнотический индекс (КПИ). Делается микроскопия мазка, и выявляется соотношение пикнотических (ороговевающих) клеток к промежуточным. Овуляторный период колебания КПИ – 60-80%.
  • Симптом папоротника. Исследуют шеечную слизь на предметном стеклышке под микроскопом. При соприкосновении с воздухом, становится виден рисунок, в виде ветки папоротника. Наиболее проявленный и четкий рисунок отмечают именно в овуляторный период, когда количество эстрогенов максимальное. Если характерного рисунка нет – в организме отмечают эстрогенную недостаточность.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ). Позволяет оценить работу яичников и размер эндометрия.

Определить наступила овуляция или нет, можно еще и по таким признакам:

  • тупая боль внизу живота, локализирующаяся иногда с одной стороны;
  • более жидкая слизь из цервикального канала, для лучшего проникновения сперматозоидов в полость матки;
  • повышенное половое влечение – так называемый инстинкт размножения;
  • мягкая шейка матки, болезненные молочные железы;
  • переменчивый вкус, улучшение обоняния;
  • прилив энергии и сил;
  • незначительная прибавка в весе из-за затрудненного выведения жидкости.

Наиболее простым, удобным и бесплатным методом определения является специально разработанный калькулятор. Женщине не придется регулярно посещать врача или искать тест на овуляцию, нужно просто ввести данные онлайн.

Если говорить о наибольшей достоверности результатов – все же лучше пройти УЗИ. В ходе исследования доктор увидит наличие созревшего фолликула и определит начало овуляторного периода. УЗИ – наилучший метод исследования при планировании естественной беременности, ЭКО, и при контроле уже наступившей. Его рекомендуется проводить несколько раз через определенный промежуток времени. Если у женщины нет никаких патологий, то тест на овуляцию так же сможет определить готовность организма к зачатию.

Как узнать, наступило ли зачатие

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинается гормональная перестройка. Наступление беременности можно подозревать, если есть следующие признаки:

  • боли внизу живота, иногда в боку;
  • увеличение груди и ореола соска;
  • болезненные ощущения при прикосновении к груди;
  • небольшие кровяные выделения;
  • метеоризм, токсикоз;
  • небольшое повышение базальной температуры.

Со временем все эти симптомы становятся менее выраженными или исчезают.

Вышеперечисленные признаки нельзя называть абсолютно достоверными. Часто эти же симптомы сопровождают проблемы с органами брюшной полости и малого таза. Так же, они могут возникать на фоне стрессов и переживаний, связанных с отсутствием долгожданной беременности.

Поэтому, чтобы узнать, действительно наступила беременность, или нет, женщине лучше дождаться предполагаемой даты менструации, и, если есть задержка – провести обычный тест на беременность в домашних условиях. Такой тест практически безошибочен.

Если результат показывает беременность, через две недели можно делать УЗИ. В этот период врач сможет обнаружить наличие и количество эмбрионов, определить положение плодного яйца в матке, и жизнеспособность.

Онлайн-календарь и контрацепция

Этот сервис будет полезен парам не только при планировании ребенка, но и для предотвращения нежелательной беременности. Если беременность не входит в планы, то стоит предохраняться в течение трех дней до овуляторного периода, и столько же дней после. Этот метод не является надежным на все 100%, так как могут быть и гормональные отклоненияарушения цикла. Более надежно совмещать данный метод с другими средствами защиты (презервативы, гормональные противозачаточные средства, внутриматочная спираль).

Если вы хорошо себя чувствуете, планируете беременность, а она все никак не наступает, не стоит отчаиваться. Специалисты клиники «АльтраВита» уже много лет успешно занимаются вопросами проблем с наступлением беременности.

Здесь есть все необходимое оборудование для комплексного обследования, и вы можете обратиться для обследования и выявления причины отсутствия или срыва беременности. Для каждой конкретной пары разрабатывается схема диагностики, и в зависимости от результата выдаются рекомендации.

Наши врачи - репродуктологи имеют большой практический опыт в лечении бесплодия, связанного с разными причинами. Телефоны для записи на консультацию к специалисту вы найдете на сайте клиники.

Любые симптомы могут иметь решающее значение, поэтому в диагностике важна каждая мелочь. Во время диагностики врач сможет определить фертильность (способность организма воспроизводить здоровое потомство), и затем, назначить подходящую терапию, целью которой будет наладить нормальный цикл и репродуктивную функцию. Чем раньше выявить проблему, тем скорее она разрешится щадящими консервативными методами. А при необходимости вы можете воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

Время чтения: 5 минут

Вопрос деторождения рано или поздно возникает в жизни любой женщины. Особенно актуальным он становится тогда, когда женщина, мечтающая забеременеть, имеет проблемы или нарушения менструального цикла. Многих также волнует необходимость предохранения и планирования беременности. Овуляция – физиологическое явление организма женщины, неразрывно связанное с вышеуказанными вопросами.

Способы расчета периода овуляции

Термин «овуляция» означает процесс созревания яйцеклетки и ее выхода в область маточных труб. Женские половые клетки созревают раз в месяц. Овуляция– лучшее время для зачатия ребенка. Владея точной информацией о сроках своей овуляции, женщина получает возможность самостоятельно запланировать беременность, рассчитать лучшее время для полового акта и создать благоприятные условия для беременности ребенком нужного пола.

По базальной температуре

Как рассчитать овуляцию по базальной температуре? Для этого каждый день сутра с помощью обыкновенного градусника измеряйте температуру ректальным способом в течение семи минут. Полученные результаты фиксируйте в таблице, где по горизонтали записывайте дни цикла, а в вертикальный столбец заносите показатели температуры. Для ведения отчетности выделите специальный дневник. За сутки до овуляции базальная температура понизится, а сразу после овуляции станет выше на 0,3-0,6 градусов (37 градусов Цельсия и выше). На таком уровне температура будет держаться до начала менструации.

На расчет базальной температуры влияют такие факторы, как болезнь, стресс, алкоголь или половой акт.

Тест-полоски

Самостоятельный расчет овуляции с помощью тестовых полосок предполагает определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который за 24-36 часов до наступления овуляции возрастает. Пользоваться тест-полосками и многоразовыми портативными приборами очень просто, ведь принцип определения овуляции с помощью тестов схож с тестовым способом определения беременности, разница заключается только в химической реакции.

Кончик тестовой полоски поместите под струю мочи на секунд пять. Через несколько минут вы получите готовый результат:

  • Если проверочная линия бледнее, чем контрольная полоска, значит уровень ЛГ не поднялся и необходимо продолжать тестирование.
  • Если линия результата совпадает с цветом контрольной полоски или темнее, значит скоро у вас наступит овуляция.

Проводите тест утром, днем или вечером, но старайтесь каждый раз делать это в одинаковые часы. За четыре часа до теста постарайтесь не ходить в туалет, чтобы концентрация гормона в моче была достаточной. Для получения максимально точных результатов не пейте много воды.

Календарный метод

Чтобы рассчитать овуляцию календарным методом, следует определить продолжительность своего менструального цикла в течение полугода-года. На протяжении этого времени ведите дневник с соответствующей табличкой, куда регулярно заносите даты, когда наступает и завершается менструация. Нельзя забывать фиксировать все даты цикла, ведь от точности данных будет зависеть эффективность планирования долгожданной беременности.

Чтобы рассчитать наступление фертильного периода, то есть, благоприятного времени для беременности, следует воспользоваться калькулятором расчета овуляции или несложными арифметическими операциями. От самого короткого периода менструального цикла отнимите 18 дней – это будет начало овуляции. Последний день фертильного периода рассчитывается путем вычитания из самого длительного цикла 11 дней.

Как точно рассчитать день овуляции для зачатия ребенка

Расчет точных сроков фертильности поможет женщине правильно организовать планирование ребенка. Для определения пола будущего малыша важную роль играет отличие между поведением мужских сперматозоидов X и Y. Пол ребенка напрямую зависит от того, какой тип сперматозоида встретится с яйцеклеткой.

Для зачатия девочки

Чтоб рассчитать овуляцию для зачатия девочки, нужно повысить возможность встречи Х-сперматозоидов с яйцеклеткой. Мужская сперма содержит их в меньшем количестве. Х-сперматозоиды двигаются с небольшой скоростью, но отличаются живучестью. Необходимо снизить количество спермы и постараться создать кислотную среду во влагалище. Подходящее время для полового акта – пару дней до овуляции.

Для зачатия мальчика

Зачатие мальчика обусловлено активностью Y-сперматозоидов, которые отличаются повышенной подвижностью, но непродолжительностью жизни. Чтобы максимизировать возможность наступления беременности мальчиком, нужно попробовать зачать ребенка в период овуляции или сразу после нее. В первый день овуляции существенно повышаются шансы зачатия мальчика.

Правильный расчет фертильного периода позволит не ошибаться в выборе благоприятного времени для зачатия ребенка нужного пола, а также избежать сожалений по поводу негативных последствий незапланированной беременности.

Как правильно рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры ректальным путем – один из возможных способов расчета овуляции при нерегулярных месячных. Чтобы максимально правильно рассчитать сроки фертильного периода, придется измерять температуру регулярно каждый день на протяжении трех месяцев. Важно вести ежедневный контроль над перепадами температуры и прислушиваться к ощущениям, так как даже скачок на 0,3 градуса Цельсия является признаком окончания овуляции. Только внимательный и ответственный подход к расчету всех показателей температуры позволит приблизить долгожданное материнство.

Не стоит возлагать большие надежды на другие методы и пытаться применить остальные способы расчета фертильных дней, ведь определить наступление этого периода поможет контроль роста фолликулов на УЗИ. Это один из самых популярных методов определения подходящего периода для зачатия. Первую процедуру УЗИ следует проводить на 7-8 день цикла, а вторую и все последующие – по вашему личному желанию или указанию врача. Овуляция наступает, когда фолликул достигает размера от 18 до 21 мм. Чтобы забеременеть при нерегулярных месячных, нужно следовать всем указаниям гинеколога.

Решиться завести ребенка с любимым человеком – уже не мало. Но также важно серьезно подойти к вопросу планирования беременности, ведь малейшее неправильное действие может отсрочить появление долгожданного малыша.

Онлайн калькулятор расчета овуляции

Калькулятор овуляции позволяет быстро получить максимально точный результат расчета менструального цикла и лучшего периода для зачатия ребенка. Калькулятор предоставляет уникальную возможность бесплатно рассчитать график овуляции, подобрать лучшее время для зачатия ребенка или избежать незапланированной беременности. Для получения точных данных рекомендуется на протяжении полугода вести специальный календарь – табличку, в которую нужно заносить все даты менструаций по неделям. Используя данные по месячным, зафиксированные в календаре, и онлайн калькулятор, вы рассчитаете максимально точные результаты.

Менструальный цикл

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция должна происходить именно «на 14-й день цикла» или «в середине менструального цикла». Это не верно.

В действительности, менструальный цикл делится на две фазы – фолликулярная (до овуляции) и лютеиновая (после овуляции).

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции) начинается с первого дня последней менструации и длится пока в яичниках созревает один доминантный фолликул (или несколько). Заканчивается – овуляцией.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При отсутствии беременности уровень прогестерона достигает максимального значения примерно через неделю после овуляции – в это время и рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.

Продолжительность менструального цикла

Фолликулярная фаза может отличаться по продолжительности (как у разных женщин, так и у одной женщины в течение всей жизни). Обычно длина именно этой фазы цикла определяет длину всего менструального цикла и влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит быстрее или медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе. Лютеиновая фаза обычно имеет постоянную продолжительность (от 12 до 16 дней).

Пол ребенка

Пол будущего ребенка не зависит от расположения звезд на небе, меню будущих родителей или позы при зачатии. Пол ребенка зависит от того, какой тип сперматозоида оплодотворит яйцеклетку – несущий мужскую Y-хромосому или женскую X-хромосому. Сперматозоиды “мужского” пола, как правило, легче и шустрее двигаются, по сравнению с “женскими”, но более чувствительны к внешним условиям и неблагоприятным воздействиям. Сперматозоиды “женского” пола, наоборот, менее подвижны, но более выносливы. Таким образом, если половой акт происходит в день овуляции или позже – повышается вероятность рождения мальчика, а если половой акт происходит задолго до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки и уменьшается вероятность зачатия. Однако, специалисты считают, что надежность этого метода не превышает 60%.

Во-первых, надо разобраться, что такое овуляция и для чего ее надо высчитывать? Известно, что беременность наступает в результате слияния женской яйцеклетки и мужского сперматозоида, данный процесс называется оплодотворением.

Для этого нужно, чтобы были выполнены несколько условий:

  1. В организме женщины должна вызреть та самая яйцеклетка, которой предстоит стать основой для зарождения новой жизни. Это, собственно, и называется овуляцией.
  2. В те несколько дней, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению, должен произойти сексуальный контакт – если секс был значительно раньше, сперматозоиды, скорее всего, погибнут до того, как яйцеклетка созреет. Если позже – может погибнуть яйцеклетка, и зачатие не произойдет.
  3. Оплодотворенная яйцеклетка должна закрепиться в полости матки – для этого последняя должна быть готова, чтобы принять и защитить будущий плод.

Овуляция происходит в каждом менструальном цикле женщины, которая находится в детородном возрасте. Что такое цикл? Это период времени, который считается от первого дня одной менструации (включая сами месячные) до первого дня следующей. Идеальным специалисты полагают цикл, состоящий из 28 дней. Но в реальности варианты бывают самые разные, от 20 до 45 дней, все зависит от гормонального фона женщины и того, как работает тот участок мозга, который контролирует репродуктивную функцию.

Сами месячные также могут быть разными – как по обильности (с кровопотерей от 50 до 150 мл), так и по длительности (от 2 до 10 дней). Но, независимо от всех этих отличий, овуляция наступает, и беременность становится возможна. Осталось понять, для чего необходимо высчитывать точную дату?

Определить день овуляции – чтобы избежать последствий

Многие пары для предохранения от нежелательной беременности используют так называемый календарный способ. Дело в том, что вероятность зачатия в течение месяца очень сильно отличается. В середине цикла, в момент овуляции она максимальна – около 33%. Ближе к началу или концу цикла шансы забеременеть уменьшаются. Есть и относительно безопасные дни, в течение которых возможность оплодотворения сводится к 1-2%.

И пусть абсолютной гарантии этот способ не дает, он позволяет более-менее спокойно заниматься сексом тем парам, которые не могут использовать другой способ контрацепции. К примеру, это актуально для семейных пар, которые только что произвели на свет ребеночка. Если у одного из партнеров аллергия на латекс, применение презервативов становится невозможным. Гормональные контрацептивы не подходят для женщины, кормящей грудью. А для того, чтобы поставить внутриматочную спираль, необходимо выждать какое-то время после родов.

Соответственно, заниматься сексом такая пара может только в «безопасные дни», уповая на то, что гормональный фон женщины не позволит беременности наступить. Обычно овуляция считается тем временем, когда возможность зачатия наиболее вероятна – у большинства женщин это середина цикла. Соответственно период менструации, неделя после нее и неделя перед новыми месячными считаются периодом максимально «спокойным».

Говорить о том, что забеременеть в эти дни невозможно, было бы неправильно. При определенных физиологических особенностях женского или мужского организма (к последним можно отнести особую жизнеспособность сперматозоидов) беременность возможна даже во время месячных, хотя это и кажется маловероятным. Тем более что порой у женщин бывает ранняя или поздняя овуляция, при которой календарный метод предохранения попросту не подходит.

К примеру, при цикле в те самые 28 дней яйцеклетка может вызревать не на 13-14, а на 8-10 день. Такое случается, пусть и редко. В то же время сами месячные могут продолжаться 7-9 дней. В итоге получается, что женщина, не знающая наверняка дату своей овуляции, спокойно занимается сексом несколько дней после менструации, полагая, что зачатие ей попросту не угрожает. А на самом деле это период оказывается самым опасным, так как яйцеклетка как раз вызрела и переместилась в маточную трубу в ожидании оплодотворения.

И наоборот – если овуляция слишком поздняя, женщина может думать, что самый опасный период уже позади. Но в реальности яйцеклетка по какой-то причине вызревает только, скажем, на 20-23-ий день. И все оставшиеся до месячных дни она остается жизнеспособной, поэтому зачатие является не только возможным, но и максимально вероятным, несмотря на то, что по всем календарям период наступил «безопасный». Если есть подозрения, что женщина отличается таким смещенным графиком овуляции, то для определения точной даты придется пользоваться другим методом, кроме календарного.

Определить день овуляции – чтобы чудо сбылось!

Женщина, мечтающая стать матерью, озабочена проблемой совсем другого рода. Для нее важно определить тот самый день, когда зачатие становится наиболее вероятным. Это имеет значение не только при обычном способе, но и при искусственном оплодотворении – ведь дождаться момента созревания яйцеклетки все равно необходимо.

Сегодня благодаря интернету существует способ «для ленивых» — при желании можно , для этого достаточно указать границы своего цикла, последние и первые сутки менструации. Компьютер моментально просчитает варианты и выдаст распечатку, в которой будет отмечен не только день овуляции, но и самые опасные/безопасные дни месяца.

Но подводные камни календарного метода остаются все теми же – в первую очередь, он подходит только тем женщинам, у которых менструальный цикл в районе 28 дней, причем наступает стабильно в одно и то же время, а сами месячные длятся от 3 до 5 дней. Впрочем, и в этом случае возможны отступления. Если в течение месяца пришлось сдавать спортивные нормативы или путешествовать, конфликтовать на работе или переболеть вирусным заболеванием – дата овуляции может сместиться, следовательно – результаты календарных подсчетов окажутся недостоверными.

Именно поэтому обычно советуют для гарантии использовать еще один из известных способов определения момента овуляции. Это может быть измерение базальной температуры, специальные тесты, выполненные в лаборатории или дома, с помощью тест-полосок, а также ультразвуковое исследование. Кроме того, для многих женщин очень важны некоторые субъективные признаки – основываясь на своем самочувствии, они могут достаточно точно определить день созревания яйцеклетки.

Способ первый – ориентируемся на ощущения

Очень многие женщины в момент овуляции испытывают боли в животе, которые могут носить тянущий, ноющий или колющий характер. Боли, как правило, возникают только с одной стороны – в этом яичнике из фолликула «вылупляется» яйцеклетка.

Поскольку момент овуляции связан с изменением гормонального фона, у женщин на этой почве могут происходить самые разные изменения в организме – появляется чувство голода или полная потеря аппетита, возникает резкое отвращение к каким-то запахам или сильнейшее сексуальное влечение. Может набухать и побаливать грудь, появляться отеки, накатывать периоды истеричного настроения.

Подобные симптомы бывают не у всех, многие женщины свою овуляцию вообще не ощущают, но если эти изменения случаются из месяца в месяц на протяжении ряда лет, женщина без всяких тестов знает, как определить точный день овуляции : если заболел живот, и при этом стало магнитом тянуть к холодильнику – яйцеклетка созрела!

Способ второй – оцениваем гормональный фон

Пытаясь определить день овуляции, можно сдать кровь на гормоны – чем ближе счастливый момент, тем выше будет уровень определенных гормонов, ведающих половой жизнью и репродуктивной способностью. Но есть два ощутимых минуса – подобный анализ делается не так быстро, поэтому констатировать наступление овуляции он, скорее всего, сможет только постфактум.

К тому же при многих заболеваниях уровень гормонов крови всегда далек от нормы. Поэтому результаты анализов могут ни о чем не сказать – либо просто окажутся недостоверными.

Можно делать анализы дома, с помощью собственной мочи, в которой содержание гормонов также меняется с наступлением овуляции. Для этого понадобятся тест-полоски, которые продаются в аптеке. Выполнить такое исследование несложно, достаточно соблюдать некоторые простейшие правила. Например, не пить накануне слишком много воды, чтобы искусственно не исказить результат.

У этого способа большой плюс – можно выяснить дату овуляции, не выходя из дома: увидел две полоски вместо одной – яйцеклетка готова к оплодотворению, есть как минимум сутки на сам «процесс». Имеется и минус – подобные тесты недешевы, а делать их надо в течение нескольких дней, причем как минимум дважды в сутки. Если даже приблизительный срок овуляции неизвестен – выходит очень накладно.

Выделения и базальная температура

Многие женщины ориентируются по собственным выделениям. Как только жидкая слизь, выделяющаяся из половых путей, загустела до состояния яичного белка – овуляция на подходе. Однако этот способ считается не очень достоверным – судя по проводимым исследованиям, поймать нужный момент с помощью подобного критерия удается единицам женщин, едва ли 5% смогли это сделать.

А вот измерение базальной температуры сможет точно ответить на вопрос, как правильно определить день овуляции. Дело в том, что в ответственный момент происходит резкий температурный скачок, который как раз и свидетельствует об окончании созревания яйцеклетки. Между прочим, если после секса в этот период температура не стабилизировалась, можно предположить, что зачатие произошло!

Температура измеряется ректально, делать это нужно как минимум раз в сутки, утром, не вставая с постели. Минус – базальная температура напрямую зависит от обычной. Если по какой-то причине (болезнь, усталость, плохой сон, бурный секс накануне) общая температура тела даже незначительно повысится, определить овуляцию по такому скачку можно будет с очень сильной погрешностью.

В идеале измерения следует проводить хотя бы 3 месяца подряд, иначе результат окажется недостоверным. Обычно советуют завести специальный дневник овуляции, в который следует записывать не только сами результаты измерений, но и все факторы, которые могут повлиять на их динамику. Оценивать полученные данные должен врач, который сможет отделить существенные причины от маловажных.

Метод ультразвукового исследования

Для определения момента овуляции самым достоверным считается метод УЗИ. Правда, специалисты говорят, что для того, чтобы результат был значимым, при манипуляции должен присутствовать врач-гинеколог, наблюдающий женщину. Только он сумеет точно расшифровать все полученные данные.

Этот способ определения овуляции рекомендуется также в тех случаях, когда планируется искусственное оплодотворение. Или для общей диагностики проблем женщины, которая в течение длительного времени не может забеременеть, дабы исключить патологии, приводящие к бесплодию.

При ультразвуковом исследовании яичников с помощью вагинального датчика накануне овуляции отчетливо виден тот фолликул, из которого вскоре должна появиться яйцеклетка. Если размеры фолликула достигают уже 18-20 мм, овуляция должна произойти буквально в считанные часы. Попутно врач обращает внимание на состояние эндометрия матки – если этот слой слизистой не увеличился до необходимых размеров, беременность может не наступить даже при успешном оплодотворении. Яйцеклетка просто не сумеет прикрепиться к стенке матке.

Определяем день овуляции – и пол ребенка

На самом деле точно знать день овуляции необходимо еще и тем родителям, которые хотят спрогнозировать зачатие и рождение ребенка определенного пола. Этот метод не дает стопроцентных результатов, однако его применяют достаточно широко, начиная с середины прошлого века. Именно тогда некий доктор Шеттлс сообщил мировой общественности о новом способе планирования беременности, который давал положительный эффект в 3-х случаях из 4-х.

Для того чтобы знать, кто будет зачат в момент полового акта, следовало точно выяснить сроки овуляции, потому что именно по соотношению этих двух дат делалось предположение о том, кто родится у пары – мальчик или девочка.

И яйцеклетка, и сперматозоид, который должен ее оплодотворить, несут по 23 хромосомы, 22 пары абсолютно одинаковы, а вот в последней паре могут быть варианты. То есть у яйцеклетки это всегда будет хромосома X, а у сперматозоида может быть как X (женская), так и Y (мужская). Если получится сочетание XX – родится девочка, а если XY – то мальчик.

Но женские и мужские хромосомы отличаются друг от друга, и не только размерами, но и живучестью. «Мальчишки» подвижнее, но они менее жизнеспособны. Поэтому если половой акт произошел в день овуляции, скорее всего до цели доберется мужская хромосома. Но если сперматозоиду пришлось какое-то время «ожидать» прибытия яйцеклетки, то есть соитие произошло за пару дней до овуляции, мужская хромосома погибнет, а женская выживет. И доберется до цели. Поэтому чем больше времени отделяет половой акт и момент овуляции, тем больше шанс зачать девочку.

Конечно, 75-80% — это далеко не гарантия, но если хочется попробовать родить именно мальчика или только девочку, сроки овуляции придется высчитывать особенно скрупулезно!

Ответов