Икота у взрослых: причины и как остановить

Икота появляется в связи с нарушением ритмичной работы диафрагмы – мышцы находящиеся между грудной клеткой и брюшной полостью. Диафрагма позволяет полноценно дышать, она обеспечивает нормальный вдох, помогая лёгким расправиться. Икота – это судорожные сокращения диафрагмы, происходящие при нарушении её работы. Каждый «ик» – это резкий и внезапный микро вдох, спазм диафрагмы.

Причин для возникновения икоты предостаточно, это и:

Еда всухомятку
Перекус впопыхах
Чрезмерное количество съеденной пищи
Чрезмерно острая или солёная еда
Перебор с алкоголем

Так как случаются затяжные приступы икоты, это не может нас не раздражать и вызывает сильный дискомфорт. Давайте же поговорим о действенных способах устранения икоты.

Как остановить икоту – 10 способов

Чтение вслух скороговорок. По возможности скороговорки должны быть достаточно длинными, чем длиннее, тем лучше. Данный способ, как ни странно способен устранить икоту.
Положите в рот небольшой кусочек лимона, льда или сахара и просто рассасывайте его.
Задержка дыхания – достаточно эффективный способ устранения икоты. Задержите 4 - 5 раз подряд дыхание на 15 - 20 секунд, при этом делая выдох после каждого раза как можно медленней.
Выпейте стакан холодной воды. Здесь есть небольшая сложность – во время питья ваши руки должны находиться за спиной сцепленными в замок. Пить воду лучше всего поставив стакан на край стола или попросив близких вам людей подержать стакан медленно наклоняя. Пить воду необходимо непрерывно и маленькими глотками.
Надавите с силой руками в область диафрагмы. Она находится чуть выше талии, примерно в области солнечного сплетения. Придавите и держите от 30 до 40 секунд.
Прижмите к груди колени и посидите так в течении 3 – 5 минут.
В сидячем положении сделайте очень быстро 7 глубоких вдохов и выдохов.
Заставьте себя чихнуть. Это позволит сильно и резко сократиться диафрагме и может привести её в норму. Здесь может помочь щекотание носа пёрышком или если икота происходит ясным солнечным днём, просто посмотрите на солнце.
Приложите в область солнечного сплетения грелку на несколько минут.
Самый простой способ – просто не обращайте на икоту никакого внимания и занимайтесь повседневными делами. Вы даже не заметите, как икота пройдёт сама по себе.

731 просмотров

Внезапно появившуюся икоту шутливо называют признаком того, что о заикавшем человеке кто-то вспоминает. Предполагается, что дальше нужно перебирать в голове возможных «виновников» появления надоедливого симптома. Этот процесс может длиться довольно долго, собственно, как и сама икота. Интересно, что икота может досаждать человеку годами, такие случаи известны истории. К примеру, в Великобритании живет мужчина, икающий уже около 20 лет. Хотя, не исключено, что к моменту написания статьи он уже нашел эффективное в его случае средство от икоты и наконец-то избавился от нее. Почему люди икают и как убрать икоту? Поговорим об этом в статье.

Что такое икота?

На границе брюшной и грудной полости расположена диафрагма. Она представляет собой мышцу, и участвует в процессе дыхания. Когда человек дышит, происходят ритмичные колебания диафрагмы. Если этот ритм нарушается, человек захватывает больше воздуха, чем нужно. При поступлении в легкие слишком большого объема воздуха для восстановления дыхания мозг посылает сигнал гортани и голосовые связки в ней смыкаются. Воздушные массы при вдохе не могут попасть в легкие из-за надгортанника, который перекрывает дыхательные пути, и ударяются в сомкнутые голосовые связки. В результате издается характерный звук «ИК», человек икает.

Почему человек икает?

Причин икоты множество. Приступы могут быть короткими, не более 10 минут, в этом случае они не доставляют ощутимого дискомфорта человеку и проходят самостоятельно. Одной из самых частых причин икоты становится неправильное поведение во время еды. Употребление пищи на ходу, в сухомятку, в спешке, когда большие куски плохо пережеванных продуктов попадают в желудок, часто провоцирует икоту.

Причиной икания может также стать переедание. Из-за поступления слишком большого объема пищи в желудок, его стенки растягиваются, в результате чего возникают судорожные сокращения диафрагмы, развивается икота.

Кроме того, к причинам появления икоты относят:

просмотр телевизора, чтение газет и т.п. во время еды (мозг не может сконцентрироваться только на приеме пищи, из-за чего работа органов ЖКТ нарушается);
прием алкогольных напитков, токсины из которых приводят к увеличению размеров печени, сдавливании диафрагмы и ее неконтролируемому сокращению;
курение: никотин расслабляет сфинктер, находящийся между пищеводом и желудком, из-за чего желудочный сок раздражает стенки пищевода, возникают спазмы, нарушается работа нерва диафрагмы, появляется икота;
проблемы с кишечником: раздутый от газов кишечник давит на другие органы брюшной полости, а они в свою очередь – на диафрагму, что и вызывает икоту;
переохлаждение (особенно часто эта причина вызывает икоту у младенцев): если человек замерзает, его диафрагма начинает судорожно сокращаться;
волнение, сильный стресс: из-за них также происходит сокращение диафрагмы.

Интересный факт: при беременности женщины могут чувствовать, как их малыши в животе икают. Это происходит примерно к 27-28 неделе срока. Малыш в этот период учится сосать, в процессе чего в его желудок попадает амниотическая жидкость. Она вызывает колебания диафрагмы, и ребеночек икает. Но в ряде случаев икота становится признаком кислородного голодания плода, о чем стоит знать беременным женщинам.

Случается, что икота длится слишком долго, каждый «ик» доставляет боль в области груди. Такая длительная икота называется идиопатической. Ее причиной может быть нарушение работы мозга, диафрагмального нерва, поражение нервных окончаний при интоксикации организма. Среди причин, связанных с заболеваниями организма, выделяют:

патологии центральной нервной системы (энцефалит, высокое внутричерепное давление);
нарушение гормонального фона, процессов выработки ферментов в организме;
болезни позвоночника (грыжи, опухоли, туберкулез);
болезни пищеварительного тракта;
онкологические заболевания легких, поджелудочной железы, желудка;
болезни кишечника (лямблиоз, энтерит, энтероколит).

Средства против икоты

Какое-то специальное лекарство от икоты не изобретено и вряд ли когда-то появится, но существуют сотни способов устранения неприятного симптома. Многие из них могут показаться абсурдными, но практика показывает, что они действительно работают. Ниже мы собрали самые эффективные способы, как прекратить икоту, за неимением под рукой ничего. Ими можно воспользоваться, если надоедливые «ики» досаждают вне дома (на работе, в дороге, на учебе и т.д.):

задержка воздуха в легких: нужно сделать глубокий вдох и постараться не дышать 20-25 секунд, затем выдохнуть и восстановить дыхание;
ослабление ремня (пояса) и медленное дыхание;
сжатие тела в области диафрагмы: можно попросить кого-то или попытаться самостоятельно как можно сильнее сдавить туловище в месте между грудью и животом;
сжатие пальцев на руках: нужно плотно прижать мизинцы к большим пальцам и подержать их в таком состоянии 2-3 минуты;
надавливание на корень языка: слегка придавите пальцем руки на язык, словно пытаясь вызвать рвоту, но не жмите слишком сильно;
высовывание языка вперед: постарайтесь как можно сильнее высунуть язык изо рта и задержать его в таком положении на 10-15 секунд;
частое дыхание: в течение минуты старайтесь делать частые, короткие вдохи и выдохи;
наклоны туловища: сядьте на стул, опустите корпус так, чтобы подбородок касался коленей, останьтесь в такой позе на пару минут.

Способы с водой и продуктами

Существует несколько способов, как остановить икоту у взрослых, подразумевающих употребление продуктов или жидкостей. Самый простой способ – выпить стакан теплой воды маленькими глоточками. Если икание не прекратится, можно немного усложнить метод:

встаньте на носочки;
руки сожмите в замок за спиной, постарайтесь отвести их максимально назад;
голову слегка запрокиньте назад;
попросите кого-то дать вам попить воды;
делайте небольшие глотки.

Бывалые утверждают, что нет ничего проще как избавиться от икоты в домашних условиях, рассосав кубик рафинада или дольку лимона. Суть метода заключается в том, что сладкие и кислые продукты (а также острые, соленые, горькие) раздражают рецепторы языка и обладают отвлекающим действием. Вместо сахара и лимона можно подержать во рту ложку меда, горчицы, мятный леденец или любой другой продукт с выраженным вкусом.

Другие методы

Считается, что икота проходит, если активно подышать в бумажный пакет. Вдыхать и выдыхать воздух в пакет нужно до тех пор, пока не появится ощущение нехватки кислорода.

Избавиться от икоты могут помочь физические упражнения. Можно поделать скручивания корпуса, подъемы ног, отжимания от пола. Физические нагрузки расслабляют диафрагму. Но важно делать их правильно, дыхание должно быть ровным.

В случае, если икота возникает слишком часто и приступы длятся продолжительное время, стоит обратиться к врачу для уточнения причины досаждающего симптома. Возможно, потребуется более серьезное обследование и определенное лечение.

Быстро избавиться от икоты чрезвычайно просто. Приступы икоты случаются у каждого и у всех есть свои рецепты избавления от икоты. Самый простой способ избавиться от икоты - выпить полстакана обычного молока. Этот способ помогает мгновенно избавиться даже от сильной и длительной икоты.

Молоко должно быть нормальной жирности (достаточно 3%), не порошковым и не обезжиренным. Кисломолочные продукты для избавления от икоты обычно не подходят, хотя можете поэкспериментировать. Иногда помогает ложечка сгущёнки, разбавленной в половине стакана воды, но только натуральной, не из сухого молока и без растительных масел (напрмер, Алексеевской).

Икота - непроизвольная физиологическая реакция организма, проявляющаяся в серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, сопровождающихся субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями, доставляющими сильный дискомфорт.

Икота вызывается непроизвольными синхронными миоклоническими сокращениями диафрагмы и межреберных мышц, которые имитируют форсированный вдох, однако внезапное закрытие дыхательных путей надгортанником перекрывает поток воздуха и вызывает характерный звук.

С медицинской точки зрения икота - рефлекс, предназначенный для удаления воздуха из желудка. При достижении этой цели (вытеснением воздуха водой или отрыжкой) рефлекс прекращается. Это утверждение не относится к случаям т.н. патологической икоты, когда рефлекс вызывается каким-то внутренним раздражителем патологической природы (воспаление, опухоль и т.д.) [Большая медицинская энциклопедия].

Народные способы избавиться от икоты

Просто часто подышать некоторое время.
Немного странноватый, но очень эффективный способ - взять небольшой пакет и плотно закрыть им нос и рот (как при рвоте), оставив объём для вдоха-выдоха 200-300мл, держать так, чтобы не проходил воздух извне. Дышать, таким образом, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха. Обычно достаточно одного раза.
Последовательно три раза задержать дыхание.
Вариант: задержать дыхание на выдохе перед спазмом, затем можно неглубоко подышать, и снова задержать перед спазмом. 2-3 раз оказывается достаточно.
Накапать 20 капель валокордина, корвалола или чего-то подобного в чайную ложку, выпить и запить стаканом теплой воды.
Несколько маленьких непрерывных глотков воды. При этом воду надо обязательно глотать и не дышать.
Нагнуть туловище вперед как можно сильнее, руки сомкнуть за спиной и далее при помощи другого человека, который будет держать стакан, пить воду маленькими глотками.
Приём внутрь одной чайной ложки обычного сахарного песка в сухом виде, без запивания водой быстро, как правило, прекращает икоту.
Приложить холодный компресс или кусочки льда к горлу.
Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, совершать действия, аналогичные вдоху.
Поднять руки над головой и делать глубокие вдохи и выдохи
Согреться (если причина - переохлаждение): одеться в сухую тёплую одежду, выпить горячий безалкогольный напиток и пр.
Икота - спазм диафрагмы. Если максимально выпрямить диафрагму, то икота проходит (Обычно достаточно стоя вдохнуть максимальный объём воздуха, затем присесть и наклониться вперед, подождать около минуты (обычно спазм приходит каждые 20-30 сек.). Если икота ощущается и при глубоком вдохе, значит вдох был недостаточно полным.
Сосредоточить внимание на чём-либо, например сделать простые физические упражнения и т. п.
Помогает лечь на бок и немного полежать
Расставить руки в стороны, скрестить пальцы, выпрямить спину, выставить грудь «колесом» и дышать носом. Особенно эффективно после пары глотков воды.
Лёжа на спине поднимите руки вверх. Возьмите левую руку правой у запястья и совершайте пружинистые движения вверх-вниз с небольшой амплитудой так, чтобы вибрация перешла на грудную клетку. Делайте это короткое время и икота пройдёт.
Сложите мизинец и большой палец подушечками друг к другу на обеих руках.
"Глоток балерины". В случае возникновения икоты, балерина на секунду заскакивает за занавес, заводит обе руки за спину, наклоняется вперед, приподнимает подбородок и делает ОДИН глоток воды. Все. Представление продолжается.
Неоднократно проверенный на людях способ, не требующий воды, упражнений и прочего. Сидя на стуле (офисном кресле и т.п.) откинуться на спинку, и тянуться руками максимально вверх и немного назад (примерно 15 градусов от вертикали), сколько хватит сил, в течение 10-15 секунд. В большинстве случаев икота моментально проходит.
Намазать корень языка горчицей.
В фольклоре имеет хождение поговорка «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого».

Медикаментозные способы избавления от икоты

Можно принять миотропный спазмолитик на основе дротаверина (Но-шпа, Спазмонет и др.). Таблетку следует тщательно разжевать при приёме.

Причины икоты

Икота может возникнуть при общем переохлаждении организма (особенно у детей раннего возраста), растяжении желудка при переедании (переполнении его пищей), а также при раздражении диафрагмального нерва.

Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями ЦНС, в частности энцефалитом, метаболическими расстройствами (при диабетической, уремической или печёночной коме), интоксикациями (алкоголем, барбитуратами, миорелаксантами, бензодиазепинами), инсультом, черепно-мозговой травмой, артериовенозными мальформациями. Икота может быть грозным признаком нарастающей внутричерепной гипертензии или объёмного образования задней черепной ямки.

Причинами икоты могут быть также сдавление корешка CIV грыжей межпозвонкового диска, опухоли шеи, опухоль средостения, лимфогранулематоз или саркоидоз, опухоль пищевода или лёгких, дивертикул пищевода, рефлюкс-эзофагит, ларингобронхит, медиастинит, инфаркт миокарда, заболевания органов брюшной полости (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, опухоли желудка, поджелудочной железы, печени), глаукома. У молодых женщин икота иногда имеет психогенную природу.

Единственно верного и правильного метода борьбы с икотой нет: кому-то помогает выпитый стакан воды, кому-то - задержка дыхания. Некоторые рекомендуют напугать икающего, что, на самом деле, тоже очень спорное средство.

Обычно, икота проходит самостоятельно так же внезапно, как и началась, но бывает всякое.

Чарлз Осборн (родился в 1894 г.), Энтон, штат Айова, США начал икать в 1922 году. Приступ икоты начался в тот момент, когда он резал свинью. Приступ икоты продолжался в течение последующих 68 лет до 1990 года. Лечению икота не поддалась, но это не помешало Осборну вести привычный всем людям образ жизни, он женился и обзавёлся детьми. Средняя частота иканий в начале приступа составляла 40 раз в минуту, затем сократилась до 20-25 раз.

По материалам: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B0

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Типы икоты

Специалистами выделяются три типа икоты:

Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

Выпить воды . Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
Подышать в пакет . Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

Видео: как быстро избавиться от икоты

Одно из частых человеческих явлений – это икота, которая приносит дискомфорт и может быть на протяжении длительного времени.

В некоторых случаях она проходит за считанные минуты, без сторонней помощи, но если этого не случается, то важно знать, как быстро убрать икоту.

Основные причины

При сильных судорожных сокращениях диафрагмы воздух выходит через голосовые связки, за счет этого появляются необычные звуки, что сопровождают икание.

Причиной такого состояния может стать все что угодно, но чаще всего причиной является:

Быстрая еда, большими кусками, поэтому всегда говорят, что не надо есть на ходу или очень быстро.
Икота появляется при сильном растяжении желудка, когда человек переедает.
Вызвать икоту может газировка или сухая пища.
Если поза, сидя не очень удобная, то может появиться приступ.
Нередко причиной становится волнения, стресс и тревога.
Холод и переохлаждение тоже провоцируют икоту.

Как правило, продолжительность приступа составляет около 20 минут. За это время все должно проходить само по себе, но можно не ожидать, а помочь организму вновь нормально дышать.

Если не получается убрать икоту на протяжении пары часов и более, то надо обратиться к доктору, поскольку причина состояние может быть болезнь.

Методы борьбы

Много людей знают разные методы, как убрать икоту и каждому человеку может помогать разный способ. Если надо быстро убрать икоту, то следует использовать один из методов:

Одним из лучших методов, является вызывание рвотного рефлекса. Для этого необходимо просто надавить на корень языка, но перед этим лучше выпить чашку воды, чтобы заполнить желудок. Подобный способ быстро уберет неприятное состояние, но используется редко.
Все знают, что при появлении икоты можно сделать глубокий вдох и постараться максимально долго задержать дыхание.
Иногда помогает обычное спокойное дыхание, с большими промежутками между вдохом и выдохом.
Чтобы купировать икоту можно набрать стакан воды и выпить его маленькими глотками.
Хорошо помогает чихание, а чтобы его вызвать, можно использовать перец.
Убрать икоту можно, если высунуть язык и потянуть его за кончик, как можно дальше.
Убрать приступ можно быстро получается при помощи сладкого или кислого. Необходимо дома капнуть в рот несколько капель уксуса или съесть 1 ч.л. сахара. В данном случае не используется вода.

Если быстро не получается убрать икоту, то до визита к доктору можно облегчить свое состояние, независимо от причин появления. Для этого используется один из методов:

Необходимо сделать кашицу из горчичного порошка и уксуса. Подобное средство наносится на язык по несколько раз в сутки и держится пару минут. Кашица очень печет, но дает положительный эффект. После использования нужно прополоснуть рот теплой водой.
Постоянные приступы можно убрать, если сделать укропный настой. Для приготовления следует положить в стакан 1 ч.л. семян и добавить кипятка, после чего оставить средств на полчаса. Полученную жидкость следует пить трижды в сутки по 100 мл.

Если рядом есть другие люди, то можно попросить их напоить водой. Для этого нужно наклониться, вытянуть шею, руки положить за спину и сомкнуть в замок.

Из такого положения потребуется выпить стакан воды малыми глотками. Приступ должен будет пройти. Можно попросить друзей напугать, главное не переусердствовать.

Если рядом никого нет, тогда следует поднять руки вверх, сильно потянуться, при этом глубоко дышать. К необычному, но эффективному методу, что может быстро ликвидировать икоту, относится дыхание в пакет.

Для этого надо закрыть пакетом рот и нос, после чего дышать пока не будет хватать воздуха. За счет такой процедуры диафрагма расслабится и приступ пройдет.

Если проблема появляется в общественных местах, где не желательно икать, то можно использовать несколько быстрых и малозаметных методов:

Можно придавить пальцами глаза и подержать несколько секунд. По аналогии придавливается ключица и для максимально быстрого эффекта следует делать это сразу на обеих.
Если икота началась при сидении на стуле, то нужно наклониться, как будто развязался шнурок на ботинках, чтобы оказать давление на живот. Можно использовать и метод полного выпрямления и потягивания.
Чтобы избавиться от икоты надо отвлечься, сосредоточится на чем-либо другом, к примеру, посчитать что-то, прочесть стих и т.д.

Чтобы быстро убрать приступ можно на 2 ст.л. пива добавить 1 ст.л. сахара и выпить смесь. Подобная смесь имеет противоспазматический эффект, поэтому и помогает при икоте.

Избавить от приступа способен лед, его можно положить на горло, пососать вместо леденца. Такой холод после попадания внутрь сужает сосуды, после чего спазмы очень быстро устраняются.

Лед не используется при вирусных болезнях и патологиях ЖКТ. Есть и другие методы, как можно быстро удалить приступ.

Упражнения при икоте

Чтобы быстро избавиться от неприятного состояния, необходимо проводить небольшие упражнения:

Можно в самом начале попробовать отжаться или покачать пресс. Такие упражнения нормализуют дыхание и часто помогают при икоте.
Для нормализации состояние необходимо провести дыхательные упражнения, сделать вдох и остановится на 40 секунд, после чего медленно выдыхать.
Необходимо опрокинуть голову назад и задержать свое дыхание, после чего быстро выдохнуть и сразу выпить воды.

Когда икота появляется постоянно из-за частых стрессов, то рекомендуется приготовить дома отвар из травы икотника. Для приготовления необходимо положить 1 ст.л. цветов и веток и добавить 250 мл кипятка.

Средство будет готово через пару часов, и принимать его надо по 2 ст.л. каждый день, по 2-3 раза. Избавиться от икоты можно, если натирать шею маслом душицы.

Медикаментозная терапия

Не все знают, но медицина может излечить и избавить от икоты, правда от той, которая спровоцирована болезнями и может сопровождаться болями.

Медицинская помощь необходима в тех ситуациях, если состояние не проходит на протяжении нескольких дней.

В данном случае самостоятельное лечение не принесет пользы и может только навредить человеку.

Перед использованием того или иного препарата, необходимо поговорить с неврологом, который может исследовать заболевание, и назначит лекарство.

Если икота появляется непроизвольно, то врачи часто используют лекарства против судорог, но в некоторых случаях быстро купировать проблему можно при помощи антидепрессантов или нейролептиков.

Чтобы быстро убрать проблему применяется:

«Цекурал».
«Цизаприд».
«Мотилиум».
«Пипольфен».

Кроме описанных средств используются и другие. Лекарственные вещества могут успокоить нервную систему, тем самым блокируя спазмы и судороги диафрагмы.

Почти все препараты начинают затормаживать реакцию и могут вызвать сонливость.

Икота и спиртное

Часто можно заметить, что пьяный человек или тот, который начинает употреблять спиртные напитки может часто икать.

В таком случае быстро убрать симптом можно, если самостоятельно спровоцировать рвоту, чем будет обеспечена помощь печенке. Такой метод не самый изысканный, но очень действенный.

Рвота быстро выводит токсины и для начала рвоты надо пальцами надавить на корень языка. До начала такой чистки можно выпить легкий раствор марганцовки или запить 5 таблеток угля стаканом воды.

Если после алкоголя появляется неприятный приступ, то избавиться от икоты можно обычными методами:

Задержать дыхание.
Выпить воды небольшими глотками.
Использовать любой из способов, описанный выше.

Конечно, при алкогольной икоте много способов не дают результатов и остаются бессильны, поскольку полиневрит алкогольный появляется по другим причинам.

Икота будет удалена сразу после того, как печенка освободится от токсических веществ. Если проблема усугубляется, появляется боль при икании, то необходимо сделать промывание.

Приступы, которые появляются сами по себе, внезапно, не представляют угрозы для организма. На такой проблеме не надо останавливаться и просто перевести свое внимание на что-либо другое.

Нужно стараться расслабиться, и успокоится, чтобы восстановить дыхание.

Профилактические меры

Чтобы икота появлялась как можно реже, надо следовать основным правилам профилактики, к которым входят:

Запрещается во время трапезы переедать, чтобы не растягивать желудок.
Нельзя питаться очень быстро или на ходу.
Во время трапезы не разговаривать, чтобы не заглатывать воздух.
Исключить потребление газировок, особенно через трубочку.
Если еда холодная, то ее надо есть крайне медленно.
Не замерзать и не переохлаждаться.
Исключить из рациона использование быстро еды.
Следовать основным законам правильного питания.
Вовремя лечить болезни ЖКТ и других органов.

Подобные действия позволяют сократить и избежать появления икоты.