Поскольку причин покраснения глаз множество, необходимо знать, какие капли нужно капать, чтобы восстановить состояние слизистой.

По принципу действия и активному веществу в составе, капли для глаз от покраснения можно поделить на несколько групп:

  • антибактериальные капли;
  • витаминные комплексы;
  • капли от усталости;
  • от раздражения и для привыкания к ношению ;
  • противоаллергические;
  • после травм и .

Антибактериальные

Антибактериальные глазные капли от воспаления глаз эффективны, если причиной воспалительного процесса стали бактерии или вирусы. Они помогают при покраснении в результате , механического повреждения или .

Антибактериальные средства нужно закапывать по назначению врача. Самолечение недопустимо. Если глаза стали красными из-за действия микробов, то обязательно появляется жжение, зуд или отечность. Это симптомы вирусного происхождения болезни.

От покраснения и раздражения помогут избавиться Тетрациклин и Левомицетин.

Витаминные комплексы

Такие средства восполняют недостаток полезных веществ, они моментально питают роговицу и хрусталик. Эффективно убирают раздражение и боль Тауфон, Стрикс и Витафакол.

При беременности стоит попробовать витаминные капли Окуметил, Окулист или Визиомакс.

От усталости глаз

Эффективны, если покраснение вызвано перенапряжением или недосыпанием. При переутомлении помогут сосудосуживающие средства. Они вызывают спазм сосудов, тем самым уменьшая красноту глазного яблока.

От усталости и покраснения глаз наиболее эффективны Визин, Оксиал, Инокса и Октилия.

Если роговица становится сухой, то обязательно появится раздражение. При сухости слизистой помогут препараты, которые вызывают слезоотделение . Таким действием обладают:

  • Искусственная слеза.
  • Левомицетин.
  • Инокса.

Средства помогают от усталости и покраснения, вызванных длительной работой за компьютером или работой при плохом освещении.

Для облегчения привыкания к ношению линз

При ношении линз капать капли в глаза нужно ежедневно. Это необходимо для профилактики занесения инфекции, а также от покраснения и усталости глаз, которые возникают первое время после применения линз.

Хорошие средства от рези, раздражения и сухости – Визиомакс, Сантэ, Нафтизин, Куспавит, Систейн, Ретикулин, Хилозар и другие.

Нафтизин в составе капель обладает противовоспалительным действием. Он сужает сосуды и уменьшает слезоточивость. Если слизистая воспалена в результате чрезмерно сухого воздуха в помещении, то использовать средства с этим компонентом нельзя.

Противоаллергические

Если причина красных глаз – действие аллергена, тогда понадобятся антигистаминные средства. При аллергическом конъюнктивите, кроме покраснения, обычно появляется сухость, боль, резь и обильное слезотечение.

Стоит применять такие капли для снятия покраснения: Аллергофтал, Бетадрин, Нафтизин и Окуметил.

Если симптоматика аллергической реакции тяжелая, то поможет более сильный препарат – Дексаметазон. Это гормональное средство.

После травм и операций

Если краснота глаз вызвана повреждением роговицы или является результатом оперативного вмешательства, то необходимо использовать средства, которые убирают воспаление и не допускают инфицирования.

Подойдут такие капли от красных глаз :

  • Максидекс.
  • Офтан.
  • Дексаметазон.

После лазерной коррекции эффективны от слезотечения, а именно Оксиал, Фтогель и Систейн.

При попадании инородного тела высока вероятность инфекционного поражения роговицы. Убирает покраснение и восстанавливает слизистую Левомицетин.

При травмах эффективный препарат . Он снимает отек и убирает гематомы.

Обзор популярных препаратов

Список капель от покраснения глаз:

  • Левомицетин. Самое дешевое средство от покраснения глаз, вызванного инфекционными заболеваниями.
  • Систейн. Снимает усталость и убирает сухость слизистой. Препарат входит в группу «искусственной слезы», содержит витамины и минеральные компоненты.
  • Визин. Помогает при зрительных нагрузках и контактных конъюнктивитах. Снимает раздражение, увлажняет и восстанавливает состояние роговицы. Эти глазные капли от покраснения глаз имеют натуральный состав, поэтому абсолютно безопасны.
  • Тобрекс. Это антибиотик широко спектра действия. Действующее вещество – тобрамицин.
  • Октилия. Это сосудосуживающие капли. Уменьшают отечность, слезотечение, покраснение и зуд. Эффект длится 4-8 ч. Препарат обладает массой противопоказаний.
  • Нафтизин. Самое дешевое средство от красных глаз. Мгновенно сужает сосуды, эффект длится до 2-3 ч.
  • Альбуцид. Антибактериальные капли. Действующее вещество – сульфацетамид. Подходят для применения у новорожденных. Альбуцид справляется с гнойно-воспалительными заболеваниями.
  • Офтолик. Препарат защищает и увлажняет роговицу, восстанавливает работу слезных желез. Это один из лучших средств при синдроме сухого глаза.
  • Дексаметазон. Это кортикостероид, который обладает противовоспалительным и противоаллергическим действием. Его можно использовать при травмах роговицы, после оперативного вмешательства, при воспалительных болезнях и аллергии. Эффективен в течение 4-8 ч.
  • Оксиал. Это препарат «искусственной слезы». Действующие вещества – гиалуроновая и борная кислота. Снимает раздражение при ношении линз или контактном конъюнктивите.

Какие капли подойдут детям?

Самая распространенная причина покраснения глаз у детей – . Для его лечения нужно применять средства с антибиотиками.

Эффективны такие детские капли для глаз :

  • Альбуцид.
  • Левомицетин.

Для детей можно применять только Альбуцид 20%. Нужно капать по 2-3 капли до 3 раз в день в каждый глаз.

Левомицетин обладает массой побочных эффектов при применении у детей.

При аллергическом покраснении глаз у ребенка помогут капли Аллергодил, Дексаметазон и Лекролин.

Какие глазные капли использовать для детей, должен решать врач исходя из возраста ребенка и состояния его глаз. Наиболее безопасны средства Тобрекс и Софрадекс. Эти капли подходят от покраснения глаз у грудничков.

Для детей также очень эффективен Тауфон. Он снимает зуд, покраснение и раздражение.

Увлажняющие капли для детей:

  • Визин.
  • Офтагель.
  • Ликонтин.

Средства помогают от усталости глаз после длительного нахождения у экрана телевизора или монитора компьютера.

При покраснении глаз не стоит затягивать с визитом к офтальмологу, особенно если такая проблема появилась у ребенка. При подозрении на аллергию нужно обратиться к аллергологу.

Полезное видео про покраснение глаз

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Усталость глаз при работе за компьютером называется компьютерным зрительным синдромом. Существуют препараты, которые увлажняют слизистую оболочку глаза и помогают от усталости и красноты глаз.

Причины появления усталости и боли

Было подсчитано, что за минуту человек совершает, в среднем, 18 мигательных движений. Однако во время работы за монитором эта цифра снижается до 4-5 миганий.

Как результат, глаз реже омывается слезой, а слезная пленка пересыхает и не успевает восстанавливаться. Человек ощущает это как зуд, жжение, сухость или .

Кроме того, во время рассматривания изображения на мониторе человек шире открывает глаза, что ускоряет испарение слезной жидкости с поверхности глаза.

Подробнее про боли в глазах при работе за компьютером можно прочитать .

Глазные капли от усталости при работе с компьютером могут быть увлажняющие и сосудосуживающие.

Увлажняющие препараты

Действующее вещество – тетризолина гидрохлорид в концентрации 500 мкг/мл. Применяется несколько раз в день по 1 капле в каждый глаз. Не рекомендуется применение препарата более 4 дней. Показания к использованию – отек и покраснение конъюнктивы глаза.

Местный сосудосуживающий препарат, изначально предназначенный для применения в отоларингологии. В офтальмологии используется при покраснении глаза вследствии патологически расширенных сосудов. При использовании препарата более 1 недели его эффективность снижается.

Показания к применению препарата такие же, как и для вышеописанных сосудосуживающих препаратов.

Противопоказание – глаукома, недостаток слезной жидкости, детский возраст, дистрофия роговицы, аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе. Применяется 2-3 раза в день. Возможны системные побочные реакции.

Комплексный препарат, применяемый при гиперемии (покраснении) глаза. Сужает сосуды, обладает противовоспалительным действием.

Имеет большое количество противопоказаний, поэтому не рекомендован для самостоятельного применения. Требуется консультация офтальмолога.

Данные препараты запрещено использовать более 4 суток подряд! Также сосудосуживающие капли запрещены при .

Если симптомы не прошли - следует обязательно обратиться к врачу.

Как правильно подобрать себе капли

От правильного подбора капель напрямую зависит сохранность зрения и здоровье глаз. Использование глазных препаратов без соответствующих показаний способно оказать негативное действие на функцию органов зрения. Показанием для использования увлажняющих препаратов является сухость глаз.

Недостаток слезной жидкости отмечается при:

    Врач поможет правильно подобрать глазные капли от усталости глаз от компьютера!

    Длительной работе за компьютером;

  • Нахождении в отапливаемом помещении с сухим воздухом;
  • Нахождении в запыленном помещении;
  • Нахождении на ветру;
  • Патологии, связанной с нарушением выделения слезной жидкости.

Препараты сосудосуживающего действия применяют при покраснении глаз, вызванном высокой зрительной нагрузкой, статическим положением аккомодационных мышц, нарушением микроциркуляторных процессов глаза. Как правило, подобная симптоматика отмечается у людей, длительно использующих компьютер или монитор наблюдения.

Большинство современных людей хотя бы изредка жалуется на чувство усталости в глазах. Вы можете оставить все, как есть, но в таком случае проблема с каждым годом будет только усугубляться. В зоне риска люди с сопутствующими хроническими заболеваниями глаз, работники умственного труда, компьютерщики, активные телезрители. Негативное влияние на состояние органов зрения оказывают также вредные привычки, неправильный образ жизни, переутомление, плохая экология, стрессы, применение некачественной косметики, несбалансированное питание. Что делать? Самый простой и верный способ забыть о проблеме – это использование специальных препаратов для глаз в виде капель. Подробнее о них далее.

Области применения

Капли от усталости глаз применяют при симптоматической и временной вторичной гиперемии, которая развивается в результате контакта с раздражителем. Препараты купируют усталость, устраняют слезотечение, устраняют характерную для аллергического конъюнктивита симптоматику.

Увлажняющие глазные капли снимают усталость, устраняют слезотечение, облегчают состояние при аллергических конъюнктивитах.

Увлажняющие капли для глаз рекомендуется применять всем людям, которые длительное время проводят за компьютером, страдают от сухости, красноты, рези, часто жалуются на лопнувшие сосуды. Самостоятельно компьютерный синдром не проходит, а неприятных ощущений доставляет немало. Самые популярные капли для глаз – витаминные и увлажняющие (первые показаны при различных нарушениях зрения вроде дальнозоркости и близорукости, а вторые являются универсальными).

Виды и классификации препаратов

Основные виды капель от усталости глаз:


Все препараты отпускаются без рецепта врача, но подбирать их все-таки должен врач-офтальмолог.

Капли обязательно должен подбирать офтальмолог с учетом особенностей патологического состояния, причин, которые вызвали его появление, прочих факторов. Например, при некоторых нарушениях зрения сосуды непроизвольно сужаются и расширяются, в результате чего патологические изменения усугубляются и прогрессируют, возрастают риски развития аллергических реакций. Если после начала использования того или иного препарата вы отметили у себя такие симптомы как боль, которой раньше не было, отечность, зуд, гиперемия, невозможность нормально открыть глаза, применение капель нужно срочно прекратить. Обратитесь к врачу, и он определит причины подобного состояния, а также подберет другой препарат.

Перечень самых популярных капель от усталости глаз:

  1. – эффективное средство от сухости, красноты, усталости и напряжения, возникающего в результате длительной работы за компьютером либо чтения (особенно мелких шрифтов). Активные компоненты препарата расслабляют мышцы глаза и увлажняют слизистую. Применять капли Инокса можно курсами или постоянно.

    Инокса – эффективное средство от сухости глаз

  2. – в состав препарата входят электролиты и гиалоурановая кислота. Активные компоненты раствора имеют максимально близкую к слезной жидкости структуру, за счет чего обеспечивается эффективное восстановление и увлажнение клеток роговицы, а конъюнктива защищается от отрицательного воздействия внешних факторов среды. Капли часто используют от покраснений и усталости.

    Оксиал снимает синдром “сухого глаза”

  3. Офтагель – препарат-кератопротектор, надежно защищающий роговицу от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Его активные компоненты удерживают на поверхности конъюнктивы слезную жидкость, в результате чего проходит покраснение, уменьшается напряженность. Офтагель применяют при сухости глаз, травмах, показано использование препарата тем людям, которые постоянно носят контактные линзы.

    Офтагель – препарат-кератопротектор

  4. – капли являются идеальной поддержкой для лиц, использующих средства контактной коррекции и постоянно подвергающихся воздействию отрицательных факторов внешней среды. Активные компоненты формулы создают на поверхности глаза очень тоненькую защитную пленку, которая не дает инородным частицам и пыли попадать в глаз, защищает его слизистую от усталости и сухости.

    Систейн – увлажняющие капли

  5. – безопасное средство от воспалений и отеков. Оно обладает выраженным сосудосуживающим, антигистаминным действием. Капли Виаль назначают при аллергиях, травмах конъюнктивы, воспалительных процессах, возникающих на фоне различных патологий.

    Виаль используют для снятия покраснения глаз

  6. – искусственный аналог натуральной слезы. Капли купируют воспаления, показаны при высоких нагрузках на глаза и постоянном негативном воздействии внешних факторов.

    Натуральная слеза купирует воспаление

  7. – препарат содержит натуральный растительный компонент, который имеет аналогичную структуру естественной слезе человека. Постоянное применение капель создает на поверхности глаза защитную пленку, позволяет забыть о таких неприятных проявлениях как раздражение и сухость. Препарат назначают при повышенных зрительных нагрузках, воспалительных процессах роговицы.

    Визин купирует обширные сосудистые поражения

  8. Октилия – капли используются при отеках, выраженной красноте. Препарат довольно сильный и имеет противопоказания, высок риск возникновения побочных эффектов.
  9. Офтолик – капли смягчают верхний роговичный слой и увлажняют его, эффективно снимают напряжение и устраняют красноту.

    Офтолик смягчает верхний роговичный слой

  10. – препарат улучшает метаболические процессы, восстанавливает роговицу, купирует воспаления. Назначается при повышенных зрительных нагрузках, в рамках терапии глаукомы, катаракты, прочих возрастных изменений.

    Визомитин – увлажняющие капли

Чтобы результат от применения капель был максимальным, следуйте следующим принципам:

  1. Перед применением емкость с раствором встряхивают.
  2. В один глаз закапывают не более 2-3 капель за раз – больше в слезном мешке просто не поместится.
  3. После введения препарата закройте глаза и сделайте ими несколько круговых движений.
  4. Дозировка подбирается с учетом индивидуальных особенностей – лучше всего будет обратиться для ее определения к врачу.
  5. Если вы используете препарат не только для снятия усталости, но и для терапии катаракты, время лечения будет составлять не менее трех месяцев. Курс при глаукоме – 60 дней, дистрофии глаз – до 40 дней. Можно делать перерывы.

Эффективно терапии во многом зависит от соблюдения правил использования препарата – не игнорируйте их.

Видео

Выводы

В продаже представлен широкий ассортимент . При их выборе нужно учитывать состав, активные компоненты, индивидуальную непереносимость тех или иных веществ, показания врача. Большинство капель являются безопасными и не вызывают аллергических реакций. Заметили неприятные проявления во время лечения? Обратитесь к врачу.

Ежедневно человек испытывают огромную нагрузку. Загрязненная экология, некачественная пища, недосыпание, чрезмерное использование телефонов, планшетов и компьютеров отрицательно влияют на организм человека. Особенно устают глаза. Поэтому люди, носящие очки и контактные линзы, должны уделять больше внимания здоровью глаз.

В случаях сухости, покраснения и воспаления врачи рекомендуют увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

При работе за компьютером на глаза действуют одновременно несколько вредных факторов

Век современных технологий не представить без компьютера. Он постоянно в нашей жизни, сопровождает человека на работе, помогает в учебе, дарит развлечения. Но в его использование, кроме полезных и нужных свойств, есть и отрицательные факторы.

Сильнее всего после работы на компьютере устают глаза. Офтальмологи выделили пять главных факторов отрицательного воздействия:

  1. Пиксельное изображение картинки. Монитор показывает изображения не линиями, а микроскопическими точками. Глаза на это реагируют отрицательно.
  2. Свет экрана, направленный прямо. Световые лучи попадают в глаза, от чего они утомляются.
  3. Мониторы с низкой контрастностью вредят глазам.
  4. Кадровая развертка – электронная схема монитора. Она воспроизводит изображение вертикально.
  5. Блики, мерцание на экране.

Отрицательно влияет неверный выбор расстояния до монитора, яркие цвета изображения. Глаза устают от быстрого перемещения взгляда с клавиатуры на экран.

Неприятные ощущения можно уменьшить, используя увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером.

Признаки усталости

Нередко во время сидения за монитором компьютера появляются зуд, краснота, жжение. Это пересыхает роговица. В норме человек моргает 20 раз в минуту, сидя за компьютером в 4 – 5 раз меньше. Для лучшего видения изображения на экране глаза расширяются и сильно напрягаются.

В итоге этого жидкость, омывающая глаз, стремительно испаряется, а слезная пленка не успевает увлажнять глаз из–за редкого моргания.

Синдром сухих глаз часто называют сильной утомляемостью. Но за усталость отвечают мышцы глаза и зрительный нерв. Сухость роговицы появляется из–за нехватки слезной жидкости. Если глаза увлажняются плохо, то на пересыхающей роговице появляются эрозия, воспаления.

Усталость, утомляемость глаз при сидении за монитором называют компьютерным зрительным синдромом. Его признаки:

  • жжение, зуд;
  • боль в глазах;
  • краснота ;
  • сухость, ощущение инородного предмета;
  • резкая головная боль;
  • размытость видимых картин;
  • резкое ухудшение зрения;
  • недомогание, усталость организма.

Эти признаки зависят от количества времени, проведенного возле компьютера. Установлено, что компьютерный зрительный симптом возникает после 5 – 6 часов нахождения за монитором.

Для снятия синдрома обратитесь в поликлинику. Врач назначит увлажняющие капли для глаз при работе за компьютером. Фармацевтические отделы аптек предлагают разнообразный ассортимент препаратов.

Виды капель


Существует большой выбор капель для глаз при работе за компьютером, они также обладают разным эффектом

Сегодня сеть аптек предлагает лекарства для глаз, помогающие снять неприятные ощущения. Капли продаются без рецепта. Их выбор очень широк. Препараты производят всемирно известные мировые компании и фармацевтические предприятия России.

Каждый из продаваемых препаратов обладает своими, индивидуальными свойствами. Одни увлажняют и питают глаза, другие быстро снимают воспаление, сужают сосуды, восстанавливают .

Увлажняющие – заменяют недостаток слезы, смачивают глаза, устраняют болевые симптомы, защищают от внешних вредных факторов. При выборе таких капель ориентируйтесь на длительность положительного эффекта. Частота применения зависит от степени воспаления, сухости глаз. Закапывают 3 – 4 раза в день.

Восстанавливающие – в состав препаратов входят компоненты, служащие для оздоровления, восстановления наружного слоя .

Своевременный прием у врача поможет выбрать нужные капли, учесть правильную дозировку. Самостоятельно подбирать лекарство нежелательно, это может привести к отрицательному эффекту.

Капли для глаз при работе с компьютером


Лучше выбирать капли с комбинированным эффектом, их действие более продолжительно

Для уменьшения воспалений глаз при работе за компьютером врач назначает . В их состав входят сосудосуживающие, увлажняющие компоненты и витаминные комплексы противобактериального действия.

Увлажняющие:

  1. Офтолик – применяют при дискомфорте, сухости, покраснении при продолжительной работе за монитором. Главное вещество – повидон и спирт поливиниловый. Капают по 2 капли 3 – 4 раза в сутки. Стоимость от 310 до 370 рублей.
  2. Оксиал – увлажняют слизистую, лечат и травмы. Основное вещество – кислота гиалуроновая, формирует на поверхности глаз защитную пленочку. Цена 360 – 500 рублей, в зависимости от емкости флакона.
  3. Систейн – создают защитную пленку, уменьшающую испарение влаги. Закапывать по 2 капли до 3 раз в сутки. Стоят 160 рублей.
  4. Оптив – улучшают состояние роговицы и увлажняют ее. По 2 капли 3 раза в день, средняя цена 600 рублей.
  5. Артелак – содержат витамины, увлажняют глаза, снимают воспаление. Капать по 1 капле 4 – 5 раз в сутки. Цена от 440 рублей.

Сосудосуживающие:

  • Визин – снижают отечность, сужают сосуды, по 2 капли в глаз 3 раза. Цена 300 – 480 рублей.
  • Визоптик – убирают отеки, снимают жжение, болезненные ощущения, стоят 450 рублей.
    Виаль – сокращают мышцы глаза, снимают отеки, по 2 капли 3 раза в день.
    Тетризолин – обладают противоотечным действием, лечат , снимают боль, улучшают зрение. Средняя цена 300 рублей.

Противовоспалительные:

  1. Инокса – содержат экстракт лечебных трав, улучшают микроциркуляцию, увлажняют, устраняют воспалительный процесс. Цена от 500 рублей.
  2. Октилия – в составе липа, ромашка. Снижают воспаление, раздражение. Стоят 260 – 300 рублей.
  3. – помогают регулировать лимфоток.

Кроме капель для улучшения состояния глаз, врач назначает комплексы витаминов. В их состав входят витамины Е, В, А, аскорбиновая кислота, цинк, лютеин. Это препараты: Черника – форте и Витрум вижн. Пьют, соблюдая инструкцию на протяжении двух месяцев.

Для верного выбора капель и витаминов проконсультируйтесь с офтальмологом.

При выборе капель важно проконсультироваться с врачом. Он учтет индивидуальность, переносимость или аллергию на состав лекарства.

Больным с противопоказаниями, подросткам до 18 лет и кормящим мамам прописывают определенные капли.

Офтальмолог распишет подробную инструкцию по применению и хранению препаратов, расскажет о гигиене закапывания.

Все глазные капли характеризуются сходными свойствами – увлажняют роговицу, утолщают слезную пленку, повышают густоту слезы, что помогает всасыванию других глазных лекарств. Ряд капель повторяют состав слезной жидкости, что благоприятно влияет на состояние глаз.

Капли нежелательно закапывать беременным и кормящим женщинам.

Капли и контактные линзы


Для тех, кто использует контактные линзы, разработаны специальные капли

Для тех, кто носит контактные линзы, есть специальные капли. Они поддерживают глаза, защищают от неприятных синдромов при долгой работе за монитором компьютера. Капли закапывают, не снимая линз, что очень удобно.

Российские фармацевты предлагают Корнео – Комфорт: Предназначены для чувствительных глаз. Успокаивают, устраняют раздражение. Используются для жестких и мягких линз. Отмечено продолжительное целебное действие и комфортность ношения.

Импортные препараты:

  • Хило – комод: увлажняют, в составе содержится гиалуроновая кислота. Она связывает молекулы воды, образует пленку на роговице. Пленка защищает глаза от трения линзы. Носить под контролем врача.
    Avizor Moisture Drops: помогают привыкнуть к линзам, смазывают и увлажняют глаза. Не мешают секреции слезной железы.
  • Blink Contacts: снимают раздражение, заживляют мелкие травмы. Отличаются от других капель вязкоупругостью, что помогает сохранять влагу. Показаны для людей от 40 лет.
  • AQuify: интенсивно увлажняют глаза, имеют сходный состав со слезой. Не содержат консервантов, не вызывают аллергию. Закапывать достаточно 1 раз в сутки.
  • OK Vision™ AQUA: препарат высшего качества, устраняет дискомфорт, предназначен для всех разновидностей линз. Кроме увлажнения, восстанавливает клетки, заживляет травмы глаз.

Ношение линз часто причиняет неудобство, раздражение. Длительное использование вызывает сухость, зуд, красноту. Поэтому обойтись без увлажнительных капель невозможно.

Профилактика усталых глаз

Профилактический осмотр рекомендуют проходить 1 раз в год. Доказано, что он выявляет нарушения, патологию зрения. И своевременное лечение поможет предотвратить развитие близорукости, которая часто появляется при работе за компьютером.

Чтобы вовремя помочь глазам, необходимо правильно обустроить рабочее пространство. Монитор установить на расстояние 40 – 65 сантиметров от глаз, а его центр на 25 сантиметров ниже уровня взгляда.

Лучше, если монитор будет большим. Клавиатуру расположить на расстоянии 20 сантиметров от края столешницы, плечи при работе расслабить. Сидеть в кресле удобно и прямо. Стены, потолок и шторы желательны спокойных, пастельных тонов.

Свет должен быть приглушенный.

  1. Каждые 30 минут переводить взор на предмет, находящийся вдали. Смотреть на него 10 секунд, потом столько же времени смотреть на предмет, близко расположенный к глазам. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. Сесть прямо, кисти рук сцепить и положить на затылок. На вдохе не спеша поднять подбородок, посмотреть вверх. Мышцы шеи сильно напрячь, руками оказывать сопротивление. При выдохе подбородок сильно прижать на 5 секунд к груди. Повторить упражнение 6 – 7 раз.
  3. Зажмурить глаза, попробовать посмотреть по сторонам, вправо и влево. Выполнить 8 – 10 раз.
  4. Закрыть глаз ладошкой,поставить палец перед носом и посмотреть на него. Затем отодвинуть палец, вытянув руку, и перевести взор вдаль, пытаясь смотреть сквозь палец. Потом сфокусировать внимание на пальце, снова поднести его к носу.

Если соблюдать несложные правила, то компьютер станет помощником в работе и жизни, а глаза будут защищены от негативного влияния монитора.

Соблюдение правил пользования глазными каплями помогут избавиться от неприятных симптомов при работе за компьютером и сохранить зрение.

Что нужно знать тем, кто много времени проводит за компьютером? Смотрите в видео:

При работе с компьютером появляется покраснение и усталость в глазах? Подберите капли для глаз, чтобы снять напряжение и усталость, а также защитить свое зрение от негативных последствий! Самые эффективные капли для глаз мы собрали в данной статье!

Компьютеры, смартфоны и планшеты стали постоянными спутниками жизни современного человека. Практически каждый из нас проводит за экраном компьютера по несколько часов в день и на работе и дома. После длительного нахождения перед экраном человек испытывает головные боли, глаза воспаляются, устают, краснеют. Если не принимать своевременные меры, многочасовая ежедневная нагрузка на глаза может привести к снижению остроты зрения .

Влияние компьютера на зрение

В последние годы всё чаще медики отмечают у пациентов возникновение компьютерного зрительного синдрома или так называемого синдрома «сухого глаза».

Даже здоровый человек после нескольких часов нахождения перед экраном отмечает у себя следующие симптомы:

  • Сухость, раздражение, жжение в глазах;
  • Временное ослабление остроты зрения и уменьшение четкости изображения после того, как человек отвел взгляд от экрана компьютера;
  • Покраснение;
  • Ослабление сумеречного зрения;
  • Головные боли во время работы за компьютером или после ее завершения.

Чтение текста с экрана или просмотр изображений для глаз является гораздо более серьёзной задачей, чем чтение книги. Глазам приходится постоянно сосредотачиваться и переориентироваться, чтобы сохранять четкость изображения. Синдром компьютерного зрения чаще возникает у людей старше 40 лет, а также у лиц, страдающих от близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Многочасовое времяпровождения за компьютером оказывает негативное воздействие на организм. Больше всего в данной ситуации страдают глаза.

На состояние глаз оказывают вредное влияние следующие факторы:

  • мерцание экрана монитора;
  • постоянное напряжение зрения;
  • высокая яркость экрана;
  • низкая разрешающая способность;
  • мелкий или нечеткий шрифт;
  • малоподвижность, нарушающая кровообращение и уменьшающая поступление крови к голове, в том числе к органам зрения;
  • отсутствие регулярных перерывов.

При длительной сосредоточенной работе человек моргает гораздо реже. Это приводит к уменьшению влажности слизистой оболочки глаза, к быстрому их утомлению.

При появлении этих симптомов необходимо принять меры – сделать перерыв в работе, закапать в глаза капли .

Дополнительное увлажнение слизистой оболочки глаз

Если у вас нет никаких глазных заболеваний, можно самостоятельно подобрать увлажняющие капли. Но всё–таки желательно обратиться за консультацией к офтальмологу, он подберет наиболее эффективное лекарство и расскажет о современных методах профилактики. Своевременное обследование поможет сохранить здоровье глаз.

По методу действия глазные капли можно разделить на несколько видов:

  • Увлажняющие препараты необходимы для восполнения недостатка естественной слезной жидкости. Эти капли быстро нормализуют увлажнение слизистой оболочки глаза, снимают ощущение сухости, рези, дискомфорта. В этих препаратах нет сильнодействующих компонентов, поэтому количество противопоказаний и побочных эффектов минимально. Капли не имеют ограничений по состоянию здоровья и возрасту.
  • Сосудосуживающие растворы помогают избавиться от покраснения роговицы. Эти капли уменьшают воспалительные процессы, вызванные расширением кровеносных сосудов. Препараты не снимают все симптомы, устраняют внешние проявления переутомления.
  • Заживляющие препараты восстанавливают микроповреждения слизистой оболочки глаза. Они содержат активные вещества, восстанавливающие ткани, а так же витамины, растительные экстракты.
  • Успокаивающие препараты устраняют раздражение, жжение, зуд. Они уменьшают напряжение зрительных нервов, облегчая фокусировку взгляда .

Наиболее популярные глазные капли

Список препаратов для устранения покраснения и усталости глаз весьма обширен. Прежде чем сделать окончательный выбор, необходимо проконсультироваться с окулистом и, при необходимости, пройти лабораторные обследования. Это, собственно, вам может сказать каждый человек, поэтому мы подобрали для вас список самых эффективных препаратов для глаз:

  • «Визин» . Врачи часто рекомендуют своим пациентам канадское средство «Визин». Эти капли оказывают сосудосуживающие действие, хорошо увлажняют слизистую оболочку. Средство подходят лицам, проводящим за компьютером долгие часы. Оно снимает отёк слизистой оболочки, убирает ощущение жжения, зуд, слезотечение, болезненность. Необходимо закапывать по 1–2 капли в глаз 2–3 раза в сутки. Следует избегать длительного применения, особенно у детей. Не рекомендуется непрерывно использовать этот препарат более 4 дней. Контактные линзы перед закапыванием необходимо снять, установить не ранее, чем через четверть часа. Взаимодействие «Визина» с контактными линзами может привести к уменьшению их прозрачности. «Визин» целесообразно применять при легкой степени раздражения глаз.

  • «Ирифрин» хорошо увлажняет роговицу. Капли глазные, имеющие концентрацию 2,5%, используются для уменьшения гиперемии и раздражения оболочек глаза. Не рекомендуется для применения лицами пожилого возраста, а также больным сахарным диабетом и гипертензией.

  • «Систейн Ультра» по составу близок к слезам человека, хорошо промывает и увлажняет роговицу. В состав лекарства не входят агрессивные и сильнодействующие компоненты. Эффект от использования наступает очень быстро, не вызывая никаких неприятных симптомов. Как правило, детям эти капли не назначают.

  • «Эмоксипин» несмотря на невысокую цену, отличается высокой эффективностью, помогает справиться с сухостью, зудом, воспалением. Средство хорошо защищает сетчатку от повреждающего воздействия яркого света, способствует рассасыванию внутриглазных кровоизлияний, улучшает микроциркуляцию.

  • «Теалоз» назначается для длительного применения, так как не вызывает привыкания. Капли обладают выраженным антиоксидантным, увлажняющим и защитным действием. Флакон имеет мембранный фильтр, препятствующий размножению бактерий. Действие капель длится до восьми часов.

  • «Визоптик» оказывает сосудосуживающие и противоотечное действие. Уменьшается ощущение жжения, болезненность слизистой оболочки, слезотечение. Эффект заметен через несколько минут, сохраняется 4–8 часов.

  • «Ретикулин» устраняет негативное влияние напряжения на зрение. Препарат содержит только натуральные компоненты. Он отлично снимает симптомы напряжения и усталости, увлажняет роговицу глаза, оказывает антибактериальное действие. При длительном применении способствует нормализации обменных процессов в тканях глаз.

  • «Блинк интенсив» – достаточно новая разработка учёных. Капли предназначены для людей, работающих за компьютером длительное время. Они надолго сохраняют увлажняющий эффект, так как в них содержится гиалуроновая кислота, удерживающая слезную пленку на поверхности глаза. Обеспечивают необходимый комфорт, устраняют раздражение и воспаление. При использовании капель зрение не затуманивается, а становится более четким. Рекомендуется лицам, которые носят контактные линзы. При закапывании снимать линзы не надо. Препарат не вызывают привыкания .

Способ применения

Перед закапыванием глаз тщательно вымойте руки с мылом. Старайтесь не касаться кончиком флакона поверхности глаза. Если есть возможность, закапывайте глаза в положении лежа. Если этого сделать нельзя, сядьте и запрокиньте голову назад. Таким образом вы обеспечите равномерное распределение жидкости по поверхности глаза.

Если в течение 48 часов от начала применения препарата вы не заметили облегчения, обратитесь за консультацией к офтальмологу. Только врач сможет подобрать лекарство, которое поможет именно вам.