Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды . Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей , таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку . Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения . Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы .

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды , такие как:

    головная боль

    озноб (дрожь при лихорадке)

    насморк

    заложенность носа

    боль в горле

    кашель

    повышение температуры тела

    общее недомогание

    мышечная боль

    усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию , такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями .

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней , несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

    При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.

    Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.

    При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают .

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

    2 литра куриного или овощного бульона

    8-10 очищенных и измельченных долек чеснока

    2-3 столовые ложки оливкового масла

    3 средних луковицы (мелко нарезанные)

    2 головки гвоздики (пряность)

    ½ чайной ложки молотой копченой паприки

    5 веточек чабреца

    2 лавровых листа

    3 средних помидора (нарезанных)

    хересный уксус

Метод приготовления:

    Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.

    Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.

    Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.

    После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.

    Кипятите в течение 30 минут.

    Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.

    Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп - одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем . Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды . Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство ; он также является отличным средством простив расстройства желудка .

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом . Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа , которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями . Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки . Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа . Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель .

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи . Также избегайте употребления средств, на основе этого растения , если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений .

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну . Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче . Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла . Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа . Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

    Чай с солодкой . Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.

    Чай с чабрецом (тимьяном) . Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.

    Мятный чай . Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.

    Чай с шалфеем . Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.

    Чай с тысячелистником . Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.

    Чай с пижмой . Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.

    Чай из листьев земляники . Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.

    Чай с монардой . Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам , которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода . Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами . Например:

    Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.

    Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.

    Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола . Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

    Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.

    Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус - отличное средство для устранения заложенности пазух носа . Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак . Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

    Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.

    Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.

    Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.

    Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке. опубликовано

Простуда всегда случается не вовремя. Красный заложенный нос, першение в горле, температура, кашель застают человека врасплох. На то, чтобы вылечиться, уходит неделя. А если Вам необходимо привести себя в порядок намного быстрее? Сейчас мы подскажем несколько проверенных способов того, как вылечить простуду за 1 день.

Зачем лечить простуду в экспресс-режиме?

Время болеть есть не всегда и не у всех. Часто такая неприятность, как простуда, случается накануне важного события - ответственной встречи, торжественного мероприятия, важной поездки. Именно в таких ситуациях люди начинают интересоваться вопросом, как вылечить простуду за 1 день. Прежде чем объявлять решительный бой этой болезни, следует отметить: один день - это именно сутки (то есть 24, а не 8 или 15 часов) и речь идет именно о простуде, а не о гриппе или бронхите.

И еще: если не хотите, чтобы простуда испортила Ваши планы, то первый день проведите дома и полностью посвятите его лечению. Температуру до 38 не сбивайте!

Ускоренный курс лечения насморка

Самое большое беспокойство при простуде у человека вызывает насморк. Есть несколько дешевых и эффективных домашних способов, которые помогут снять заложенность носа и устранить ринит. Вот самые быстродействующие:

  • промывание носовых ходов солевым раствором. Вам потребуется 1 ч. л. морской либо поваренной соли и стакан теплой воды. Следует соединить два ингредиента, размешать соль, чтобы она растворилась, высморкаться, а затем поочередно втягивать этот состав каждой ноздрей (вторую зажать пальцем). Процедуру повторить не меньше 3 раз подряд;
  • турунды с соком алоэ. Выжать из листа сок, пропитать им трубочки, скрученные из кусочков ваты, ввести их в ноздри, держать до тех пор, пока сок не впитается;
  • закапывание носа соком каланхоэ;
  • вдыхание фитонцидов репчатого лука;
  • смазывание крыльев носа Звездочкой.

Из лекарств справиться с проблемой заложенного носа помогут Називин, Нафтизин, Виброцил, Галазолин или Отривин.

Здравствуй, кашель, и прощай!

Кашель - еще один характерный симптом простуды. Обычно он непродуктивный (сухой). Чтобы побороть его быстро и без последствий, используйте такие хитрости:

  • картофельные ингаляции. Отварите 8 шт. корнеплодов в мундире. В конце варки положите в кастрюлю 1 ч. л. соды. Слегка разомните картофель. Убедитесь в том, что пар не обжигает. Накройтесь махровым полотенцем и склонитесь над кастрюлей. Вдыхайте картофельный пар. После этого лягте в кровать и поспите. Можно делать ингаляции с маслом мяты, можжевельника, эвкалипта или сосны;
  • горячие ванночки с горчицей для ног;
  • 10-минутные прогревания рук с постепенно возрастающей температурой (ее надо довести до 42 градусов). Процедуру можно выполнять под краном с водой;
  • чай из листьев мать-и-мачехи (2 ст. л. растительного сырья на 1 ст. кипятка), пить вместо обычного чая и кофе в течение дня;
  • согревающая растирка. 5 ст. л. красного перца смешать с 200 мл растительного масла, держать на водяной бане четверть часа. На ночь хорошо растереть спину и грудь (не наносить на область сердца!). Надеть футболку из хлопчатобумажной ткани и лечь спать.

Из лекарств лучше воспользоваться Пертуссином либо принимать Глаувент, Тусупрекс, Либексин.

Горло? Уже не болит!

Простуженное горло тоже хорошо поддается «народному» лечению. Устранить боль и першение за одни сутки помогут полоскания растворами, приготовленными из таких компонентов:

  • 2,5 ч. л. соды, столько же соли и 15 кап. йода. Все это развести в 1 л кипяченой теплой воды. Такой порции раствора хватит на весь день (5 полосканий);
  • 5 ст. л. ромашки залить литром кипятка, настоять полчаса. Для усиления эффекта добавить 5 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. шалфея (или фиалки трехцветной) залить крутым кипятком (250 мл) настаивать под крышкой 20 мин. Полоскать горло каждые 3 часа. Такой настой можно принять и внутрь.

Если Вы больше доверяете лекарствам, то рассасывайте Стрепсилс, Септефрил, Фарингосепт, брызгайте горло Орасептом.

Одним ударом все симптомы: универсальные средства от простуды


В народной медицине можно найти и универсальные способы того, как вылечить простуду за 1 день в домашних условиях. К ним относятся витаминизированные и лечебные напитки. Они укрепляют иммунитет и помогают организму быстро справиться с болезнью. Вот их рецепты:

  • чай из корня имбиря. Возьмите кусочек корня этого растения длиной 2 см, снимите с него кожицу, мелко порежьте и положите в чашку вместе с обычной чайной заваркой. Залейте 250 мл кипятка, подождите 15 мин. Добавьте кусочек лимона и ложечку меда;
  • целебное средство из чеснока. 5 зубчиков чеснока очистите, мелко истолките, разведите в стакане молока. Вскипятите, слегка охладите, употребляйте по 1 ч. л. несколько раз в день;
  • восстанавливающий коктейль. Его рецептура: ½ ст. кипяченой воды, половина стакана водки, 2 ст. л. меда, сок половины лимона, половина головки репчатого лука (натереть на терке). Все смешать. Выпить перед сном, укрыться одеялом, чтобы хорошо пропотеть, спать не меньше 8 часов.

Из лекарств сокрушительный удар по простуде может нанести Колдрекс хотрем, Терафлю, Колдфлю. Но такое лечение не пройдет бесследно для организма.

Нет простуде на губах!

Огромный дискомфорт и большую досаду вызывает простуда на губе. Избавиться от такой «красоты» за сутки, если уже появились пузырьки, невозможно. Лечение, как бы Вы ни старались, займет не один день.

Поэтому, как только появился зуд, сразу же принимайте срочные меры. Рекомендации о том, как вылечить простуду за 1 день на губе, проверены на практике. Такие методы действительно помогают:

  • аптечной настойкой календулы несколько раз в день протирайте проблемный участок;
  • приготовьте состав из 1 ст. л. мяты и 200 мл кипятка. Настаивать его надо 30 мин., накрыв емкость крышкой. Затем жидкость следует процедить. Каждый час смазывайте простуду на губе этим средством.

Что касается лекарств, то хороший эффект дает мазь Герпевир.

Ох, как же неприятно болеть, тем более, если на носу праздники, важная встреча, поездка, юбилей и т.д. Да впрочем даже если ничего особо важного и не предстоит, перспектива мучиться с простудой неделю, а то и больше не радует. Как вылечить простуду за 1 день – подскажет эта статья в женском клубе «Кому за 30».

Простуда – это всегда не вовремя

Если вы почувствовали первые признаки недомогания, в кратчайшие сроки принимайтесь за лечение, не медлите. Когда нужно, отпроситесь у начальства, останьтесь дома и посвятите целый день экстренным мерам для поднятия иммунитета. Помогите своему организму, и результаты появятся очень скоро!

Пойди вы на работу, болезнь обязательно затянется не меньше, чем на неделю. А если вы возьметесь избавляться от простуды и насморка за 1 день, организм справится быстро. Не нужно сбивать температуру тела при помощи жаропонижающих средств, если она поднимается от 37 до 38 градусов. Она всего лишь свидетельствует, что ваш организм борется с инфекцией.

Витамин С – первый помощник

Витамин С способствует выработке интерферона – белка, который участвует в защите организма от вирусов. Помогите организму – обеспечьте бесперебойное поступление этого вещества с питьем и едой.

В эти сутки ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С – цитрусовые, яблоки, хурму, киви, квашеную капусту, лук и чеснок. В этот период лучше отказаться от мяса и остальных тяжелых белковых продуктов, которые, скорее всего, ваш организм не сможет переработать.

Кроме того, вам поможет вылечить простуду и насморк за один день обильное теплое питье – чай с шиповником, малиной, смородиной, лимоном – просто кладезь необходимого витамина С. Выпивать нужно не меньше, чем 2 литра жидкости в день.


Долой насморк!

Насморк – самое неприятное ощущение во время простуды. Когда заложен нос, вы не ощущаете ни запахов, ни вкуса еды, к тому же сильно пересыхает в горле. Чтобы вылечить это состояние, необходимо не только пользоваться широко разрекламированными назальными каплями.

Создайте в помещении нужный микроклимат. Температура должна быть 20-22 градуса, воздух достаточно влажным. Необходимо постоянно проветривать в комнате, чтобы микробы не успевали размножаться, иначе вылечить простуду и насморк за 1 день будет не так уж просто. Также нужно промывать нос солевыми растворами, можно раствором соды, отваром из ромашки.

Убираем симптомы. Горло

Одним из первых симптомов простудного заболевания является першение и жжение в горле. Чтобы избавиться от этой неприятности, нужно как можно чаще полоскать горло. Полощите его при помощи самых разных растворов:

  • Раствор соды и соли – возьмите их в равных количествах, к примеру, по чайной ложке, залейте горячей водой (не кипятком). Туда же целесообразно добавить несколько капель йода;
  • Раствор фурацилина;
  • Отвар ромашки, календулы или других лекарственных трав, способных смягчить горло.

Прекрасным и действенным способом избавиться от боли в горле является применение настойки прополиса. Ее можно купить в любой аптеке. Чтобы избавиться от простуды и от боли в горле в течение одного дня, нужно капать несколько капель раствора прямо на язык каждые полчаса.

Еще советы, читаем в другой статье в женском клубе «Кому за 30».

Проспим болезнь

Ну, на самом деле, у вас есть не только день для лечения, но и целая ночь! И это совсем не означает, что в темное время суток вам тоже потребуется вставать и по часам пить лекарства. Сон – лучшее средство от всех болезней, в том числе и от простуды. Поэтому, дабы избавиться от простуды за 1 день, нужно отдохнуть ночью!

Народная медицина рекомендует также перед сном употребить «жгучий коктейль», а именно – рюмку водки с красным перцем. Красный перец расширит сосуды, а водка обладает смягчающими свойствами. Пить напиток нужно прямо перед отходом ко сну, он поможет вам согреться, и если вы сразу укутаетесь теплым одеялом или пледом, вы хорошо пропотеете ночью. С потом выйдет и болезнь.

Как избавиться от простуды за один день? Очень просто! Выпить водки! Разумеется, если у вас есть проблемы с артериальным давлением или сердцем, такой коктейль пить не стоит.

Отличить простуду от гриппа

Если вы заболели не обычной простудой, а подцепили грипп, одним днем тут не отделаешься. Поэтому нужно различать эти два заболевания. Грипп, в отличие от ОРЗ начинается спонтанно, температура резко поднимается до 38,5-39,5 градусов и может не опускаться до 3-х дней.

К тому же, насморк может отсутствовать. При заболевании гриппом сильно ломит суставы, болит голова, человека знобит. С гриппом не пройдет такой «фокус», как вылечить простуду за один день, он опасен осложнениями, поэтому так важно отличить его от обычного ОРЗ.

Неважно, что вы выберете – народные или аптечные средства, употребление витамина С в таблетках или килограмм апельсин.

Главное – не запускать простуду и не доводить до того состояния, когда уже нужно будет принимать антибиотики. Вовремя взяв болезнь под контроль, вы сможете не только быстро вернуться к привычному образу жизни, но и сэкономить деньги, время, а самое главное – здоровье.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

    Пожалуй, каждый из нас знает что такое насморк, боль в горле и общее недомогание. Сразу поднимается вопрос, как быстро выздороветь от простуды. В современном мире человек не может себе позволить долго вылеживаться и лечиться. Темп жизни требует скорейшего возвращения в социальную систему. Особенно быстрое избавление от простуды волнует людей, профессия которых связана с постоянными контактами или определенной должностью. Быстро выздороветь от простуды поможет выполнение определенных правил.

    Общие правила терапии

    При первых симптомах простуды необходимо незамедлительно начинать лечить заболевание, чтобы предотвратить возможность развития гриппа или воспаления легких. Для того, чтобы вылечить простуду и насморк, необходимо выполнять такие правила:

  1. 1 Требуется согреться. Простуда, чаще всего, является результатом переохлаждения, поэтому необходимо сделать организму температурный режим. Это приведет к встряске организма и запуску иммунной системы. Для этой цели необходимо попарить ноги, принять горячий душ или использовать грелку. Это нужно сделать, если у больного нет повышенной температуры.
  2. 2 Постельный режим. Большинство людей переносит простуду на ногах, но это увеличивает время выздоровления. Для того чтобы быстро , необходимо отлежаться несколько дней. При этом обязательно больной должен укрываться теплым одеялом, одевать пижаму или теплую одежду. Однако каждые 3-4 часа требуется проветривать комнату. Желательно, чтобы больной больше спал, потому что сон способствует быстрому выздоровлению. Во время сна организм активизирует все силы на борьбу с простудой.

Прием препаратов

При первых проявлениях простудного заболевания необходимо начать прием лекарственных препаратов. Для правильного подбора средств лучше всего вызвать участкового врача, который выпишет необходимый рецепт и расскажет, как быстро вылечить простуду. Если вызвать медицинского работника нет возможности, то можно самостоятельно использовать такие доступные препараты, как Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота, Амброксол, Парацетамол. Не стоит принимать антибиотики, если нет повышенной температуры, потому что они на первых этапах негативно действуют на иммунную систему. При простуде рекомендуется пить растворимые препараты (Фервекс, Колдрекс, Терафлю). Они помогают избавиться от симптомов простуды. Необходимо начинать принимать и витаминные комплексы, потому что одной из причин простуды является авитаминоз.

Эффективные лекарства от боли

При первых симптомах простуды сразу поднимается вопрос, как и насморк в домашних условиях. Для лечения насморка необходимо использовать капли для носа (Нафтизин, Нокспрей, Отривин, Риназолин, Називин). Рекомендуется промывать носовые пазухи теплым раствором воды и соли. Если дома имеется комнатное растение каланхоэ, то из нескольких листочков необходимо выдавить сок, которым закапывают нос каждые два часа.

Помогают и ингаляции из вареного картофеля и свежего разрезанного лука. Если болит горло, необходимо начать принимать специальные леденцы и таблетки от боли в горле (Фалиминт, Стрепсилс, Лизобакт, Фарингосепт). Отлично помогают и спреи для горла (Биопарокс, Гексорал, Тантум Верде).


Для более быстрого лечения боли в горле необходимо полоскание раствором из теплой воды, чайной ложки соли и чайной ложки соды. Полоскание необходимо делать каждые 2 часа. Рекомендуется обмотать горло теплым шарфом. Если не только присутствует насморк, болит горло, но и наблюдается сильный кашель, то можно сделать натирание козьим или барсучьим жиром, специальными согревающими мазями от кашля, водкой. На ноги необходимо надеть теплые носки с горчичным порошком.

Питание и обильное питье

Во время простуды организм теряет много воды, поэтому требуется постоянно поддерживать этот баланс. Обильный прием жидкости способствует образованию пота, при выделении которого которого организм очищается от болезни. Лучше всего пить теплый чай с лимоном, компоты, соки комнатной температуры. Газированную воду принимать не стоит. Потребление жидкости должно осуществляться каждые 1,5-2 часа. Объем выпитого должен составлять 3-4 л.


Для того,чтоб быстрее выздороветь, необходимо изменить свой рацион питания. Лучше отказаться от жирной и тяжелой пищи, потому что организм на ее переваривание будет тратить дополнительную энергию, которую может направить на борьбу с заболеванием. Предпочтение необходимо отдать супам, кашам, запеканкам, пюре и овощным рагу. Для улучшения витаминного баланса следует употреблять салаты из свежих овощей и фрукты. Отличный эффект при лечении простуды оказывает черная редька (редьку требуется натереть на терке и заправить солью и подсолнечным маслом) и цитрусовые (витамин С расширяет сосуды и укрепляет иммунную систему).

Народные средства

Когда появляется проблема, как быстро вылечить горло и насморк в домашних условиях, но медицинских препаратов может не оказаться под рукой, можно использовать народные средства.

Для эффективной борьбы с кашлем и насморком необходимо проводить растирание спины, шеи и груди тройным одеколоном, водкой, козьим или барсучьим жиром. Это процедура имеет согревающий эффект. Ее желательно делать перед сном.

Для общего лечения всех симптомов простуды рекомендуется использовать малину. Ее употребляют в виде чая (2-3 столовые ложки малинового варенья или малины, перетертой с сахаром, перемешивают со стаканом горячей воды). Это лучший напиток при простуде. Малиновый чай улучшает водный баланс, обладает противопростудным и потогонным действием. Это позволяет быстро вылечиться. Принимать чай необходимо каждые два часа.

Таким же отличным противопростудным эффектом обладает чай с лимоном. Лимон имеет в своем составе витамин С, который расширяет сосуды и укрепляет иммунную систему. Рецепт чая довольно прост: необходимо заварить черный чай, положить сахар по вкусу и добавить несколько долек лимона. Чай должен постоять несколько минут для того, чтобы лимон отдал свои полезные свойства воде.

Еще одним народным средством, которое используется уже сотни лет, является молоко с медом. Мед - самый полезный продукт в мире, имеющий в своем составе множество полезных веществ. В сочетании с молоком мед раскрывает свои противопростудные возможности. Для приготовления этого лечебного раствора требуется вскипятить молоко и добавить на 1 стакан 2 ст.л. меда. Принимать каждые 4 часа.

Противопростудными свойствами обладает калина. Плоды этого растения необходимо слегка примять и залить кипятком, добавив сахар. Принимать такой чай следует каждые 2 часа. Однако калиновый чай не рекомендуется принимать людям, которые страдают повышенным артериальным давлением или нарушениями сердечного ритма.

Для его приготовления необходимо взять стакан горячей воды, половину чайной ложки измельченного имбиря, чайную ложку меда и дольку лимона. Имбирный чай следует пить каждые 3 часа.

При сильном кашле и боли в горле можно взять черную редьку, срезать у нее верхушку, сделав подобие крышечки и выбрать ложкой половину мякоти. В образовавшуюся полость наливают несколько ложек меда и настаивают 3 часа. Смесь сока редьки и меда необходимо пить каждый час по 1 ст.л.

При заложенном носе отлично помогают ингаляции над свежим отваренным картофелем и отваром ромашки и календулы. Необходимо накрыться полотенцем над кастрюлей и вдыхать пары 10-15 минут.

Для согревания организма и вызова обильного потоотделения рекомендуется перед сном выпить стакан подогретого сухого или полусухого красного вина, в которое добавляют несколько долек апельсина или лимона, по щепотке корицы и мускатного ореха, несколько цветков гвоздики, чайную ложку меда и красный перец на кончике ножа.

Простуда часто появляется неожиданно и, зачастую, в самый неподходящий момент. Однако не стоит переносить ее на ногах, ведь отсутствие лечения может привести к более сложным заболеваниям. Не старайтесь найти способ, как быстро выздоравливать, а найдите время для правильного и полноценного лечения с обязательным постельным режимом.

Простуда - заболевание, которым в холодное время года болеет каждый третий. И, конечно, каждый человек, столкнувшийся с этим заболеванием, делает все возможное, чтобы избавиться от него как можно быстрее. Давайте же разберемся, как вылечить простуду различными препаратами за короткое время без последствий для организма.

Простуда - народное название неспецифического ринита. Возникать она может в результате переохлаждения, а также различных неспецифичных риновирусов, попадающих в организм человека воздушно-капельным путем или же через бытовой контакт. Простуда обычно сопровождается незначительным повышением температуры - до 37,5 градусов, болью в горле, а также насморком. Средний срок течения данного заболевания составляет 7 дней, если оно протекает без осложнений.

Простуду нередко путают с ОРВИ или гриппом, однако данные вирусные заболевания можно отличить по таким симптомам как головная боль, повышенная температура тела, нередко - отсутствие насморка как симптома.

Данные заболевания требуют принципиально другого подхода к лечению. Однако установить корректно, каким из этих недугов страдает пациент, можно только при личном обращении к врачу, самостоятельно определить, какая именно болезнь у вас, практически невозможно.

Лечение

Обычно лечение простуды проводится с применением целого ряда разнородных средств, поскольку универсального препарата против такого недуга в настоящее время нет. К таким средствам относят иммуномодуляторы, а также симптоматические препараты. Давайте рассмотрим их более детально.

Противовирусные

Данный вид препаратов стоит применять, если есть подозрение не на простуду, а на ОРВИ (для простуды они не эффективны). Действенными лекарствами при таких заболеваниях являются Занамивир или же Озельтамивир. Эти препараты разрушают вирусы, спровоцировавшие болезнь.

Представленные лекарства не подходят для детей меньше 5-ти лет. Используйте их для лечения взрослых.

Симптоматические

При простуде могут быть эффективными различные симптоматические препараты в таблетках или же порошках для заваривания. Они позволяют снять боль в горле, ломоту в теле, понизить температуру. В настоящее время для таких целей используют следующие медикаменты:


  • Флюколд;
  • Колдрекс;
  • Фервекс;
  • Аспирин-УПСа.

Данные препараты, как и другие медикаменты, нужно принимать курсами в несколько дней по 3-5 раз в день. Подбирать их в каждом конкретном случае должен врач.

Иммуностимуляторы

Данный вид препаратов позволяет укрепить или же ослабить определенно звено вашей иммунной системы для того, чтобы она быстрее и легче справилась с вирусом. На сам же возбудитель простуды они не воздействуют. Среди таких препаратов наиболее эффективными в настоящее время считаются: Изопринозин, Анаферон, .

Данные препараты не рекомендуется принимать без рекомендации врача, иначе они могут не только не защитить ваш организм, но и оказать на него негативное воздействие. Для корректного подбора таких медикаментов необходимо сдать иммунограмму и уже по ней подбирать лекарство по основному активному веществу.

Витаминные комплексы

Такие препараты при простуде также стимулируют иммунитет человека, но не устраняют причину возникновения заболевания. Наиболее эффективными в данном случае могут оказаться препараты на основе витамина С, будь то как сложный мультивитаминный комплекс, так и обычная аскорбиновая кислота.

Вы можете начинать прием таких препаратов еще до того, как у вас появятся первые симптомы простуды в качестве профилактического средства. Они помогут вам избежать данного заболевания.

Лечение симптомов

В большинстве случаев лечение простуды сводиться к устранению различных ее симптомов, таких как насморк, боль в горле или же . Давайте разберем, какие именно препараты применяются для данных целей.

Насморк

Для устранения этого симптома используются преимущественно , которые снимают отечность в носу и обеспечивают свободное легкое дыхание. К таким препаратам относят капли и спреи Санорин, Нокспрей, Галазолин, Нафтизин. Большинство таких препаратов имеют две версии: для взрослых и для детей, отличающиеся содержанием активного вещества.

Использовать определенный вид капель или же спреев можно на протяжении 7-10 дней, но не более того. Иначе организм будет привыкать к препарату, а эффективность лечения снизится.

Боль в горле


С этим симптомом эффективно справляются специальные таблетки, а также спреи для обработки слизистой. Популярными средствами для снятия такого симптома являются Гексорал, Стрепсилс, Септолете, Тантум Верде. Данные препараты обладают антисептическим действием, снимают воспаление, а также успокаивают ткани. Променять их также необходимо курсами по 5-7 дней.

Заложенность ушей

Этот симптом при простуде возникает крайне редко, чаще всего он является осложнением гриппа или же ОРВИ. Если у вас появилась , имеет смысл сразу обращаться к врачу и проходить полноценное обследование. Устранить же его можно при помощи специальных сосудосуживающих капель для ушей, а также теплых компрессов, которые лучше закладывать на ночь. Обратите внимание: компрессы при таком симптоме также нельзя делать без рекомендации врача - это может навредить вашему здоровью.

Специфика лечения взрослых и детей

Чтобы простуда прошла у ребёнка или взрослого быстро и без осложнений, нужно учитывать специфику лечения представителей различных возрастных категорий. Давайте рассмотрим ее более детально.

Взрослых



Лицам старше 18-ти лет рекомендуется первые сутки появления заболевания принимать противовирусные и симптоматические препараты для лечения простуды. На работе лучше оформить больничный. Рекомендовано обильное теплое питье, для которого желательно использовать напитки без кофеина: морсы, компоты из сухофруктов, или же травяные отвары.

В первый же день рекомендуется обратиться к врачу, который подберет для вас основные медикаменты. Для быстрого выздоровления в данной возрастной группе также могут применяться различные физ. процедуры, в том числе, УФО, которые можно проходить в поликлинике по месту жительства.

Особые схемы лечения про простуде должны быть назначены беременным женщинам и кормящим матерям, которые не могут использовать большинство распространенных симптоматических средств, а также иммуномодуляторов и препаратов против насморка, кашля или же заложенности ушей. Им необходим постельный режим и лечение препаратами на основе натуральных масел и трав, которые может прописать врач.

Детей


Детям при простуде рекомендуется постельный режим, обильное теплое питье. Если организм ребенка ослаблен, могут быть назначены иммуномодуляторы, для снижения температуры (если в этом имеется необходимость) - . Для устранения симптомов ребенку подбирают специальные детские капли или же спреи, а также детские леденцы от кашля. Нередко малышам также назначают травяные чаи, домашние прогревающие ванночки для ног, к примеру, с добавлением горчицы, которые хорошо помогают при первых симптомах простуды.

Детям нельзя самовольно давать какие-либо медикаменты, включая обычные капли для носа. Необходима консультация педиатра, который подберет эффективные безопасные препараты от простуды.

Как быстро вылечить простуду и грипп

Первое, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от простуды быстро - обеспечить себе постельный режим с первых же симптомов заболевания . Этот шаг важен и при простуде, и при гриппе, так как каждый последующий день болезни, проведенный на ногах, будет увеличивать срок проявления симптомов. Также очень важно принять такие меры для скорейшего выздоровления:

  • Регулярно промывать нос и полоскать горло соляным раствором или же отваром ромашки.
  • Прогреть ноги. Хорошо помогает в данном случае ванночка и носки с горчицей.
  • Пить компоты или чаи с высоким содержанием витамина С.

Данные меры дадут возможность вам хорошо пропотеть, что очень важно при простуде, протекающей в легкой форме.

Устранить за один день кашель вам помогут растирания груди барсучьим жиром или же специальными мазями - такие препараты хорошо прогревают и позволяют предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Устранить же насморк в домашних условиях можно при помощи , капель из сока алоэ, а также ватных тампонов с , которые нужно закладывать в нос на 10 минут.

Если на следующий день после таких мер ваше состояние стабилизировалось, считайте, что вам удалось справиться с простудой. Но если этого не произошло, к примеру, у вас осталась высокая температура, нужно продолжить лечение под наблюдением врача.

Видео

Выводы

Как видим, медикаментозным способом быстро возможно. Самое главное - своевременно обратить внимание на ее симптомы, подобрать правильные медикаменты и пройти курс лечения с их применением. И тогда всего за несколько дней вы сможете избавиться от этого недуга.В противном случае простуда ослабляет организм и запускает аутоиммунные процессы, провоцирующие обострение хронических заболеваний, среди которых распространенными являются , фарингиты, синуситы.