Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция - правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше - готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
спортсменам;
при варикозном расширении вен;
можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

широкая стопа;
деформация пальцев;
плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

плантарный фасциит (пяточная шпора);
ревматоидный артрит;
сахарный диабет;
плоскостопие;
остеоартроз;
косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? - как и при выборе любого лечебного средства - это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

Виды лечебных ортопедических стелек

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

корригирующие;
разгружающие;
сводоподдерживающие;
сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели - исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали - супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы - супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации - выворачивании наружу.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

продольные;
поперечные;
комбинированные;
полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
каркасные;
детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция - снимать ударную нагрузку на пятку.
При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот - подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий - высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии - наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия - это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку - пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка - пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

рецепт ортопедов;
гипсовый слепок ступни;
отпечатки подошвы;
компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

натуральная кожа;
флис;
шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

Исследование ступни на плантоскопе.
Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

плоскостопие - наиболее частая патология;
косолапость;
искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата - артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их . Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Ортопедические стельки и супинаторы

Современный человек постоянно на ногах. И это сказывается на их здоровье - частые нагрузки на опорно-двигательную систему вызывают серьезные проблемы с костями и суставами. Чтобы избежать повышенного давления на стопу и уменьшить риск развития патологий, разработаны специальные профилактические приспособления - ортопедические стельки.

Чем помогают стельки

Ортопедические стельки улучшают кровообращение в тканях стопы, равномерно распределяют нагрузку и снижают болевые ощущения, возникающие при ходьбе и продолжительном стоянии.

Особенно большое значение имеют ортопедические аксессуары при вальгусной деформации стопы. Они помогают зафиксировать ногу в одном положении и тем самым препятствуют прогрессированию заболевания. Стельки - основа консервативной терапии «косточек на ногах».

Стельки для обуви на каблуках

Изготовление занимает 15 минут. Стельки моделируют в соответствии со стопой пациента, ее размерами, анатомическими особенностями и положением, когда нагрузка на ступни отсутствует. Пациент получает стельки, созданные по форме его ступни и ноги, размеру, полноте.

Кроме того, есть множество видов стелек, которые можно подобрать под каждый вид обуви: туфли, ботинки, сапоги, кроссовки. Стельки чрезвычайно долговечны и изготавливаются из экологически безопасных материалов.

Стельки для обуви на каблуках

Пяточная шпора - патология, при которой на пятке развивается воспалительный процесс. Пациент не может полностью наступать на ногу. Со временем в месте поражения образуется большой костный дефект, который хорошо прощупывается.

При данном заболевании любое движение ноги причиняет острую, нестерпимую боль. Особенно она выражена во время ходьбы, когда пациент поневоле переносит нагрузку на пятку. Чтобы снизить болевой синдром при пяточной шпоре, разработаны специальные ортопедические стельки. Они изготавливаются из кожзаменителя или натуральной кожи.

Стельки для пяточной шпоры представляют собой подпяточники - устройства с большим слоем пружинящего материала, который помещается под пятку. При ходьбе внутренние компоненты аксессуара прогибаются, при этом удар, который должен был ощутить пациент, полностью «гасится». Амортизирующие подпяточники имеют клиновидную или круглую форму.

Виды ортопедических стелек

Изделия делятся на три группы:

Силиконовые;
Каркасные;
Гелевые.

Правильно подобрать аксессуар поможет ортопед или травматолог. Важно учитывать заболевание стопы, сопутствующие факторы и результат, который хочет получить пациент.

Силиконовые

Наиболее часто врачи рекомендуют использовать силиконовые ортопедические стельки. Они отлично подходят для профилактики плоскостопия и пяточной шпоры. Также силикон - идеальный материал для людей с проблемами кожи - псориазом, сухостью стопы, трещинами. Данный материал очень упругий, а потому нога практически не испытывает трения и не провоцирует ухудшения.

Силиконовые подкладки хорошо пружинят - часть нагрузки, которая обычно оказывается на стопу при ходьбе, амортизируется. Это дает возможность мышцам стопы пребывать в расслабленном состоянии. Человек не устает даже после долгих пеших прогулок, не испытывает дискомфорт при движении.

Ортопедические стельки, изготовленные из силикона, имеют антибактериальное покрытие и защищают стопу от грибковых заболеваний. Кроме того изделия активно впитывают воду, поэтому их можно использовать во время занятий активным спортом. Излишки жидкости будут всасываться, стопа останется сухой.

Силиконовые стельки имеют пористую структуру и отлично подходят как для закрытой, так и для открытой обуви. Внешне их не будет видно.

Показания к использованию силиконовых стелек:

Варикозная болезнь;
Артрозы, подагра, артриты;
Пяточная шпора;
Постоянные повышенные нагрузки на стопу.

Правила использования изделий довольно просты. После употребления их нужно тщательно вымыть в теплой воде с мылом, а затем промокнуть полотенцем и оставить сушиться вдали от прямых солнечных лучей. Единственные ограничения - ортопедический аксессуар нельзя носить более 16 часов в день.

Гелевые

Альтернатива изделиям, выполненным из силикона, - гелевые стельки. Они снижают отечность и боли в ногах, нормализуют кровообращение, способствуют восстановлению суставов и позвоночника. В определенных частях стельки находится специальный гель, который при движении человека перетекает из одного места в другое. Благодаря этому выравнивается нагрузка на ногу.

Преимущества:

Простота в уходе;
Гигиеничность;
Высокая эластичность;
Эргономичность (стелька подстраивается под форму ноги);
Прозрачность (аксессуар можно носить в открытой обуви.

Минус гелевых стелек - ограниченный срок эксплуатации. Уже через полгода придется заменить изделие на новое. Кроме того при использовании изделий данного типа нужно быть очень аккуратным. Пациент может неосторожно задеть отдел стельки, в котором находится гель и он вытечет наружу. После этого изделие станет неэффективным.

Перед использованием лечебного аксессуара рекомендуется почистить обувь изнутри и дать ей полностью просохнуть. Внутри не должно быть обычных стелек.

Поначалу гелевый аксессуар можно носить максимум 2 часа в день. Когда нога привыкнет к изделию, можно увеличить продолжительность использования. После носки стельку нужно правильно обработать - вымыть в теплой воде с мыльным раствором и тщательно просушить. Только после этого ее можно использовать снова.

Каркасные

В отличие от предыдущих типов, каркасные имеют жесткую, непружинящую основу, предназначенную для того, чтобы поддержать стопу в определенном положении.

Данные стельки очень долговечны, они сохраняют форму на протяжении многих месяцев, поэтому широко применяются в повседневной носке. Использовать каркасные изделия рекомендуется пациентам с высоким сводом стопы.

В некоторых моделях имеется нежесткий участок - подушка с амортизацией, которая смягчает нагрузку на пятку. Такие стельки сочетают положительные свойства каркасных моделей с эластичными.

Постоянно носить жесткие ортопедические аксессуары нельзя. Максимум - на протяжении нескольких часов. После использования их нужно мыть так же, как и предыдущие виды.

Стельки-супинаторы

В отдельную категорию выделяются ортопедические супинаторы, предназначенные для людей с плоскостопием. Они бывают двух видов - продольные и поперечные. Тип изделия подбирается индивидуально в зависимости от особенностей течения заболевания.

Супинаторы отличаются специфической выкладкой сводов. Если у пациента имеется поперечное плоскостопие, то в структуре стельки предусмотрено наличие пелота в метатарзальной области, где и концентрируется патологический очаг. При продольной форме плоскостопия пелот располагается сразу в двух местах - под пяточной областью и в передней части ноги. Он представлен двумя клинами, выравнивающими нагрузку на стопу.

Супинаторы - незаменимые помощники в лечении плоскостопия. Они компенсируют неправильно распределенное давление, возвращают стопу в физиологическое положение. В результате улучшается кровоснабжение тканей ноги, исчезают все неприятные симптомы заболевания.

Также на рынке представлены продольно-поперечные супинаторы, предназначенные для пациентов со смешанной формой плоскостопия. Такие стельки подбираются строго индивидуально, так как в тяжелых случаях искривление стопы может быть нетипичным.

Ортопедические стельки на заказ

Пожилым пациентам практически всегда приходится заказывать индивидуальные стельки, поскольку с возрастом нога деформируется, ее анатомия изменяется. То же касается детей и людей, страдающих сахарным диабетом. Для них изделия подбираются исключительно в индивидуальном порядке.

Преимущества стелек на заказ:

Наилучшая поддержка стопы;
Корректировка нагрузки на суставы ног и позвоночник;
Устранение усталости мышц стопы;
Нормализация кровообращения в данной области;
Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата.

Для изготовления индивидуального супинатора с ноги пациента снимается мерка. Человек становится на специальную платформу, через которую доктор может увидеть, какие участки ноги испытывают наибольшие нагрузки. Именно в этих местах должна присутствовать амортизация.

При разработке изделий учитывается множество особенностей, например:

Направление стопы;
Величина ее изгиба;
Вес пациента;
Рост;
Степень физической активности;
Обувь, к которой привык пациент (например, врач уточняет, часто ли женщина носит каблуки);
Разница в анатомии правой и левой стопы.

Ортопедические стельки - незаменимое изделие в профилактике и лечении множества патологий опорно-двигательного аппарата. Используйте их, чтобы комфортно передвигаться, избавиться от боли и дискомфорта.

Специалисты зачастую при диагнозе «плоскостопие» настойчиво советуют своим пациентам использовать для его лечения супинаторы. Что это такое? Каким образом вышеуказанные изделия влияют на здоровье стопы и ноги в целом? Как правильно пользоваться супинатором? Ответы на данные вопросы подробно раскрыты ниже.

Супинаторы - это? Фото изделия

Специалисты отмечают, что стопа у человека имеет поперечный и продольный своды. Они смягчают толчки при ходе. Если, например, стопа уплощается, в таком случае у человека развивается изменение ее формы, которое классифицируют как плоскостопие. Результатом такого дефекта являются боли в икрах, суставах, пояснице. Кроме того, ноги начинают быстро уставать.

Поэтому врачи в таком случае рекомендуют пациенту использовать ортопедические супинаторы. Что это такое и какая их функция? Специалисты дают исчерпывающий ответ: вышеуказанное изделие предназначено для поддержания сводов стопы, которые уплотнились. То есть супинаторы - это такие специальные стельки, которые вкладываются в обувь. Они существенно облегчают ходьбу, смягчают болезненные ощущения, а также уменьшают утомляемость ног.

Функции супинаторов. В каких случаях они применяются

Известно, что плоскостопие вызывает нарушение рессорной функции стопы. Поэтому именно на суставы и позвоночник в таком случае происходит вся ударная нагрузка при ходьбе. Также плоскостопие отрицательно влияет на человеческий головной мозг. Ведь каждый отдельный шаг приводит к очередному его микросотрясению.

Специалисты в таких случаях советуют пациентам ортопедические супинаторы. Что это такое? Основные функции данного изделия:

предохранение возникновения ;
уменьшение нагрузки на суставы и позвоночник;
смягчение боли при ходьбе;
предотвращение развития уплощения стопы.

Кроме того, супинаторы способствуют возращению к нормальному состоянию целого опорно-двигательного аппарата.

Вышеуказанные изделия применяются в следующих случаях:

после или костей голени;
для поддержки сводов стопы;
для предотвращения усталости ног;
для улучшения кровотока в нижних конечностях;
для уменьшения нагрузки на голеностопные, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.

Иногда специалисты могут посоветовать пациенту данные ортопедические стельки для улучшения его самочувствия в целом.

Виды супинаторов

Ортопедические стельки изготавливаются из кожи, пробки, пластмассы. Также существуют кожано-металлические изделия такого типа. Они являются самыми распространенными и представляют собой металлическую пластинку, которая выгнута специально по форме ноги и обтянута кожей.

Следует отметить, что все ортопедические стельки обязательно снаружи покрываются натуральным или вспененным материалом. Также вышеуказанные изделия часто бывают обтянуты специальным кожезаменителем.

За кожаными стельками ортопедическими нужен правильный уход. Поскольку данный материал впитывает запахи, он является хорошей средой для размножения грибков и бактерий.

Нескольких видов могут быть супинаторы. Что это такое?

Супинаторы для поддержания сводов стопы продольных.
Ортопедические стельки для поддержания сводов стопы поперечных (в основном используются женщинами, поскольку такое изменение стопы является результатом ношения обуви на высоких каблуках).

Супинаторы различаются по размерам и по высоте подъема ноги. Также существует правая и левая ортопедическая стелька.

Как правильно подобрать и вложить супинатор

Только квалифицированный врач может точно определить, именно какой супинатор нужен пациенту. Как правильно вкладывать в обувь супинаторы? Что это так важно, догадывается не каждый человек. Высокий край стельки должен разместиться по внутреннему краю стопы. Закругленная часть супинатора находит свое место под пяткой.

Обувь, в которую будет вставляться вышеуказанное изделие, должна быть свободной и не сжимать ноги. Валенки и ботинки с каблуком категорически не подходят для супинаторов. Они быстро ломаются и могут вызывать боль в ногах.

Итак, для устранения признаков плоскостопия и уменьшения болевых ощущений пациентам рекомендуется использовать супинаторы. Они не только производят лечебный эффект, но и еще играют роль отличного тренажера для ног.

При развитии плоскостопия, а также после травм стопы или голени необходимо носить обувь с супинатором или специальной ортопедической стелькой. Материал, из которого изготавливают вставку, может быть различным: силиконовые вкладыши и подушки, пластик, дерево или металл. Основное требование - это удобство при ходьбе.

Наличие подобных вкладышей для детской обуви обязательно даже при отсутствии патологии и проблем развития. Супинатор в повседневной обуви ребенка - это необходимая профилактика возможных проблем развития стопы и опорно-двигательной системы организма.

Разновидности супинаторов

Ошибочно называть всю ортопедическую стельку супинатором. Пара туфель может быть обычной - без специальных вкладышей и особенностей колодки, но иметь требуемое уплотнение в средней части стопы.

Супинатор предотвращает развитие плоскостопия и косолапия у детей. Обязательное ношение вкладки необходимо тем, у кого наблюдаются отклонения или патология развития стопы. В других случаях, данная мера - это способ профилактики.

Супинатором называют конструкции на стельке или внутренней поверхности обуви, призванные поддержать заднюю часть свода стопы. Упругую подушку под пяткой можно назвать"супинатором".

Существуют следующие разновидности супинаторов:

1. Силиконовые подушки или жесткая пластиковая вставка на клеевой основе. Такие вкладки можно крепить к внутренней поверхности, если в изначальной конструкции супинатор отсутствует. Необходимо подобрать подходящий для конкретной стопы размер. Подобные приспособления пользуются особой популярностью у женщин, носящих туфли на высоком каблуке.
2. Ортопедические стельки с супинатором. Подобные вставки всегда имеют необходимое уплотнение не только в области подъема стопы, но и в области пальцев.
3. Каплевидное уплотнение, вложенное между слоями приклеенной стельки. Большинство туфель и ботинок сегодня продается с уже выполненным уплотнением для свода стопы, хотя называть подобную пару - ортопедической было бы неверным.
4. Супинатор в ортопедической обуви. Такие туфли изготавливаются индивидуально на заказ в случаях серьезной патологии развития стопы. Ее изготовление - довольно сложный процесс, требующий от мастера определенных знаний и навыков. К подобной обуви применяется множество стандартов как в плане конструкции, так и требуемых для исполнения материалов.

При выборе супинатора следует ориентироваться не на материал изготовления, а на удобство и функциональность вкладыша. Гелевые и силиконовые приспособления являются больше маркетинговым ходом, потому как плохо подходят даже в целях профилактики. Слишком мягкий материал не способен обеспечить достаточную жесткость поддержки. Анатомически правильно выполненная стелька из плотного, но обтянутого кожей материала, будет гораздо удобнее и принесет больше пользы.

Предназначение поддерживающих конструкций

Главная функция супинаторов - это поддержка свода стопы в правильном положении и облегчение нагрузки на суставы и сухожилия. При диагностированном плоскостопии любой степени ношение специальных ортопедических стелек является насущной необходимостью.

В результате развития заболевания нарушается рессорная способность стоп, из-за чего не происходит"гашения" ударной нагрузки при передвижении. Колебания передаются в позвоночник человека, а мозг при каждом шаге испытывает микросотрясение.

Ношение супинаторов или ортопедических стелек позволяет добиться следующих целей:

1. Обеспечить профилактику плоскостопия.
2. Уменьшить боль при ходьбе.
3. Привести в норму кровообращение в конечностях.
4. Избавиться от чувства усталости в ногах.
5. Обеспечить дополнительную поддержку арки стопы в повседневной жизни и после травм.
6. Снизить нагрузку на голеностопный сустав и позвоночник.

Особенно актуальным данный вкладыш становится после травм ног. Если пострадавший длительное время носил закрытый гипс на стопе, впоследствии ему будет трудно и больно вернуться к обычной обуви. Справится с проблемой поможет специальная стелька.

Ксли у человека наблюдаются болезни стоп, деформации, то выручить его могут только специальные ортопедические супинаторы. Так же они необходимы для более комфортной хотьбы. Ведь на ногах мы проводим большую часть жизни.

Что такое ортопедические супинаторы

Ортопедические супинаторы представляют собой стельку для обуви, которая вкладывается внутрь ботинок. Они участвуют в амортизации ударов на стопу при ходьбе, уменьшаю нагрузку массы тела на конечности. Используются как средство излечивания от плоскостопия и способ затормозить развитие деформации стопы в любом возрасте.

Для чего нужные супинаторы-стельки

Стельки с ортопедической конструкцией необходимы для улучшения кровотока. Отмечается, что в обуви с такой подкладкой под стопу, ноги не устают, нагрузка во время ходьбы уменьшается.

Подкладки под стопу выполняют и другие важные функции:

Поддерживают продольную арку ноги.
Необходимый фактор при продольном плоскостопии.
Фиксируют положение стопы в правильном положении.
Разгружают суставы (тазобедренные, голеностопные, коленные) и позвоночник.
Ускоряют процесс выздоровления после травм пятки, стопы.
Используются в тот период, когда человек уже может ходить, но перегружать ноги не рекомендуется.
Стелька подкладывается под пятку, носок, делая ходьбу более легким делом для пациента хирурга-травматолога.
Делают обувь удобной, комфортной.
Используются как профилактическая мера против плоскостопия в любом возрасте.

Виды ортопедических супинаторов

Различают несколько типов ортопедических супинаторов. Первая классификация основывается на возрастном критерии применения:

Детские

В детсадовскую, подростковую обувь стельки встраиваются на этапе производства ботиночек, сандалий. Это является показателем качественных изделий. В этом случае речь идет о профилактике плоскостопий с детства.

Взрослые

Съемные модели. Подбираются исходя из разновидностей деформации стопы взрослого человека, анатомических особенностей.

По воздействию на стопу делятся на

Продольные

Арка стопы поддерживается продольно.

Поперечные

Выкладка сводов идет поперечно с метатарзальным пелотом в центральной области скелета стопы.

Продольно-поперечные

Подходят для лечения комбинированного типа плоскостопия.

По материалу для изготовления различают

Гелевые или силиконовые

Крепятся надежно на нужное место. Есть несколько видов супинаторов, предназначенных для поддержки всей стопы или только части (пятки, носка).

Пластиковые

Он надежно крепит стопу на месте, компенсирует ее провисание.

Из натуральной кожи или флиса

Используются для изготовления индивидуальных изделий на заказ.

Выбор ортопедического супинатора зависит от особенностей стопы человека, целей использования. Покупая лечебные стельки, обратитесь за советом к доктору, сделайте заказ по снимку или отпечатку ноги. Для профилактики плоскостопия подойдут недорогие гелевые стельки, подобранные по размеру обуви.

Показания к использованию ортопедических супинаторов

Определить необходимость ношения супинаторов можно самостоятельно, если ноги устают, болят, или обратившись специалисту. Ортопедические стельки рекомендуются в следующих ситуациях:

Женщинам, постоянно надевающим туфли на тонком высоком каблуке выше 7 см.
Стелька предотвратит появление натоптышей, мозолей. Уменьшит нагрузку на носок.
Для лечения и профилактики плоскостопия в любом возрасте.
При деформациях стопы от болезней. В группу риска входят диабетики, люди с лишним весом, артрозом.
Пяточная шпора. Может развиваться как самостоятельное заболевание или возникать после травмы.
Артрит. При данном заболевании носить стельку-супинатор просто необходимо.
Беременность. Для профилактики варикоза, отечности, снятия синдрома усталости ног.
Врожденные патологии стоп, другие деформации. Это повреждение тканей, нестандартная длина пальцев, культей, косолапость.

Противопоказания к ношению стелек

На сегодняшний день особых противопоказаний к использованию лечебных, профилактических супинаторов нет. Единственным исключением являются люди с повышенной чувствительностью кожи к материалу, из которого изготовлена стелька. При наличии аллергии достаточно заменить изделие на другое, и проблема решится.

Как выбрать ортопедические супинаторы

Размер супинаторов соответствует обувной линейке. Можно смерить каждую стопу сантиметром перед покупкой, так же поступить и со стелькой в магазине. Тогда ошибка будет исключена.
Обратите внимание на подъем супинатора. В лечебных моделях он высокий, в профилактических — плавный.
Оцените удобство при ходьбе сразу. Если испытываете дискомфорт, меняйте стельку. Неправильно подобранный супинатор провоцирует болезни стоп, а не исправляет их.
Не перепутайте левый и правый супинатор.
Помните, что высокий край должен быть с внутренней стороны ботинок, а круглая часть под пяткой.

Не носите стельку с обувью без каблука, например, чешках, валенках.
Супинатор быстро придет в негодность, сломается.

Для достижения максимального эффекта от носки специальной стельки, закажите изготовление супинатора по слепку стопы.
Следите за внешним видом, исправностью каркаса.

Уход за изделием в домаших условиях

Срок службы ортопедической стельки зависит от соблюдения рекомендаций по уходу, аккуратности и анатомических особенностей человека. Чтобы стелька не потеряла внешний вид, очищайте ее от грязи, пыли мыльной водой и мягкой тряпкой. Если поверхность истерлась, а каркас остался невредимым даже после многолетнего использования вы можете продолжать носить супинатор.

Ортопедические супинаторы точно необходимы при серьезных патологиях ног, пальцев, стоп. В этом случае доверьтесь советам и рекомендациям доктора. Благодаря этим приспособлениям для ходьбы вы можете излечиться от плоскостопия или предотвратить его появление.